DELF - Gryfiński Klub Sportowy
- Archiwum
Tu jesteś :: Start ::Archiwum ::Wydarzenia Delf ::Rok 2015
Rok 2015
|
♣ 27.12.2015 Tak trenował Mateusz Janaszkiewicz |
|
|
|
W niedzielę przeważnie biegamy, ze wzgledów organizacyjnych po tych samych trasach. Oczywiście różni zawodnicy po różnych obwodach. W niedzielę 27 grudnia Mateusz Janaszkiewicz biegł ze swoim nowym gadżetem Polarem M400. Dzięki temu możemy sobie obejrzć jak wyglądął jego trening >>> . Możemy również obejrzeć filmik z treningu >>> . Fajnie by było gdyby każdy zawodnik miał taki sprzęt.... |
|
♣ 28.12.2015 Wyniki sprawdzianów z pływania na 100, 400 i 800 metrów |
|
|
|
Bezpośrednio przed świętami, w środę 23 i czwartek 24 grudnia przeprowadziliśmy sprawdziany z pływania na 100, 400 i 800 metrów. W testach udział wzięło 12 i 11 osób. Kilku zawodników stchórzyło... |
|
♣ 24.12.2015 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy |
|
|
|
<<< *** >>> Zatarcia codziennych trosk przy wigilijnym stole w atmosferze pełnej miłości i radości. Wszechobecnej życzliwości i dobroci jeszcze w starym i koniecznie w Nowym Roku, i oczywiście krzepkiego zdrowia oraz doskonałej kondycji fizycznej Zespół Delf |
|
♣ 23.12.2015 Marek Sanecki ma już 50 lat... |
|
|
|
Nasz trener Marek Sanecki ma już 50 lat i nadzieję, że systematyczne bieganie pomogło mu w trzymaniu formy... Podczas spotkania przy szampanie marki "Piccolo" z zawodnikami grupy starszej dał radę zdmuchnąć 50 świeczek, co jak twierdzi potwierdza Jego teorię o Jego młodości...!
|
|
♣ 23.12.2015 Życzenia od Burmistrza i Przewodniczącej Rady Miejskiej |
|
|
|
* * * * Z okazji świąt Bożego Narodzenia otrzymaliśmy życzenia od Burmistrza Mieczysława Sawaryna i Przewodniczącej Rady Miejskiej Elżbiety Kasprzyk.
|
|
♣ 19.12.2015 Chwalimy się - bo mamy czym! To już 15 lat! |
|
|
|
W środę 16 grudnia odwiedził nas Viceburmistrz ds. oświaty i sportu Paweł Nikitiński. Zbliżamy się do 15 urodzin.... |
|
♣ 12.12.2015 Z sukcesami biegaliśmy w Biegach Górskich |
|
|
|
Z sukcesami biegali nasi zawodnicy w II rzucie XVII edycji Grand Prix Gryfina w Biegach Górskich. W wyścigu juniorów młodszych - roczniki 1999 - 2000 - na 3km całe podium należało do naszych lekkoatletów. Pierwsze miejsce zajął Grzeorz Rudziński, drugi był Oskar Wieligórka, a na trzecim stopniu podium stanął Jakub Heda. Komunikat z zawodów w najbliższym czasie |
|
♣ 12.12.2015 Internetowy Kalkulator Obciążeń Treningowych |
|
|
|
Obciążenie treningowe to objętość, intensywność i czas przerwy. Jak je liczyć? Oto jest pytanie. Naszym zawodnikom stworzyliśmy możliwość notowania zrealizowanej pracy treningowej poprzez IKOT-a czyli Internetowy Kalkulator Obciążeń Treninowych. IKOT automatycznie sumuje obciążenia w siedmiodniowych mikrocyklach, czterotygodniowych mezocyklach i rocznym cyklu treningowym. Triathlonowe środki treningowe >>> Artykuł na temat naszego praktycznego rozwiązania napisało 7 Dni Gryfina: część 1 >>> część 2 >>> Zobacz jak działa IKOT na www.juniortriathlon.pl/logowanie Login: test-test Hasło: taktrenujedelf |
|
♣ 25.11.2015 Delf w Biegach Górskich - 21 listopada 2015 |
|
|
|
W sobotę 21 listopada dziewiętnastu naszych zawodników ukończyło 49 Biegi Górskie. Odbyły się one oczywiście w Gryfinie... Biegi te rozgrywane są w cyklu Grand Prix Gryfina w Biegach Górskich. W każdej edycji są trzy biegi. Tegoroczne są już rozgrywane po raz siedemnasty. Dwoje zawodników wygrywało swoje wyścigi. W gronie młodziczek wygrała Julia Sanecka, a wśród juniorów najlepszy okazał się Grzegorz Rudziński. Na podium stawali jeszcze: Janaszkiewicz Mateusz, Heda Jakub i Mateusz Urbanek. Tuż za podjum znaleźli się: Dawid Heda (organizator w komunikacie pomyłkowo zapisał Mateusz), Urbanek Aleksandra, Oskar Wieligórka. |
|
♣ 15.11.2015 O naszym sezonie sportowym, kolejny raz |
|
|
|
Dziesięć dni temu pisaliśmy o artykule w 7 Dniach Gryfina, który ukazał się w piątek 6 listopada. Dzisiaj dla tych, którym nie udało się kupić tego numeru zamieszczamy tekst: strona 1 strona 2 Informacja o naszej działalności w 7 Dniach Gryfina była pierwszym z cyklu artykułów, w których kluby bedą miały szansę podsumować swoją działalność. W kolejnym tygodniu w gazecie, która stara się wypełniać swoją rolę... ukazał się wywiad z Grzegorzem Korczyńskim działającym w sekcji kolarskiej UKS Energetyk Junior. Tekst > Bardzo fajnie, że 7 Dni podejmuje temat. Może artykuły te będą bazą do dyskusji na temat organizacji i finansowania sportu? Po przeczytaniu "sprawozdań" z działalności 2 klubów widać, że my działamy z dużo większą ilością dzieci i młodzieży, co uznajemy za nasz sukces i wzór do naśladowania! Szkoda, że nasz były zawodnik pomimo młodego wieku ma już amnezję i nie pamięta, że to my go nauczyliśmy "kręcić pedałami do przodu" w jeździe kolarskiej... Dla przypomnienia mu jak to było przypominamy, że to co było na naszej stronie głównej zawsze pozostaje w naszym archiwum... do którego zawsze może sięgnąć Grzegorz Korczyński "pojechał" trochę po Gminie Gryfino..., nie wszyscy podzielają jego poglądy. Trener naszego klubu Marek Sanecki ma zupełnie inne zdanie w tej sprawie... >>> Uderz w stół, a nożyce się otworzą... I bardzo dobrze, Nie ma Gryfińskiej Rady ds. Sportu niech więc dyskusja toczy się poprzez prasę i strony internetowe. |
|
♣ 05.11.2015 O naszym sezonie sportowym i nie tylko |
|
|
|
W piątek 6 listopada w 7 Dniach Gryfina ukaże się wywiad z trenerem naszego klubu Markiem Saneckim na temat naszych osiągnięć w roku 2015. Materiał jest dosyć obszerny, można się z niego dowiedzieć kilka ciekawych rzeczy. Szczególnie ciekawy jest wątek utworzenia kolejnego Młodzieżowego Ośrodka Sportowego, który funkcjonowałby pod nazwą Tri MOS. Jednostka budżetowa gminy miałaby za zadanie organizację imprez sportowych: triathlonowych, duathlonowych, aquathlonowych, kolarstwa górskiego, wyścigów MTB, badania sprawności fizycznej dzieci i młodzieży według Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej.... Więcej oczywiście w gazecie, do której kupna zachęcamy. Wywiad z M. Saneckim szczególnie polecamy tej drugiej lokalnej gazecie, której kiedyś być może uda się wyjść poza opłotki własnego podwórka. Redaktorzy tej gazety z wywiadu mogą się dowiedzieć, że zawodnicy Delfa w sezonie 2015 zdobyli sześć medali na zawodach rangi Mistrzostw Polski... |
|
♣ 02.11.2015 Sport kosztuje. Kto ma go finansować? |
|
|
|
Na stronie mareksanecki.pl znaleźć można ciekawy tekst >>> |
|
♣ 25.10.2015 Stypendia sportowe. Sport kosztuje. |
|
|
|
Letnie Igrzyska Olimpijskie odbędą się 2020 roku w Tokio.
Jak zawodnik osiągnie wyniki zbliżone do światowej czołówki to ma już łatwiej. Znajdują się chętni do tego by finansowo wesprzeć jego walkę o Mistrzostwo Olimpijskie. Najtrudniej mają ci młodzi sportowcy... Zwłaszcza, że w Polsce sport jest źle zorganizowany, nie ma, ani ładu ani składu... Otrzymaliśmy pismo z Urzędu Miasta i Gminy Gryfino >>> Pomysł przyznawania stypendiów sportowych dla uczniów szkół sam w sobie jest bezsasadny, nieracjonalny. Szkoła nie służy do organizacji sportu. W szkole prowadzone jest wychowanie fizyczne, element szeroko rozumianej kultury fizycznej. Podstawą tego co robi się na WF-ie jest tak zwana podstawa programowa, z której jasno, wręcz jednoznacznie wynika, że na wychowaniu fizycznym, nie o wynik sportowy chodzi. Sam wynik sportowy przy ocenianiu ucznia ma trzeciorzedne znaczenie. W wychowaniu fizycznym głównie chodzi o wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków szkolnych, systematyczność udziału w zajęciach. Zgodnie z ustawą o sporcie podtawową jednostką organizacyjną sportu jest klub sportowy >>> nie szkoła... Gdzie w systemie edukacji miejsce na sport? Zdumiewającym przecież jest, że stypendia za wyniki sportowe uzyskiwać mozna było jedynie za miejsca zdobywane na zawodach "teoretycznie" >>> organizowanych przez Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy. O możliwości uzyskania stypendium sportowego tak naprawdę nie decydował osiągnięty wynik sportowy, a jedynie zajęte miejsce. Miejsce, które nie koniecznie odzwierciedlało poziom sportowy... Zdarzało się, że stypendiami nagradzani byli uczniowie, którzy zajmowali trzecie miejsce w powiecie w grze w uni-hokeja, na trzy grające drużyny! W roku szkolnym 2015 / 2016 regulamin został zmieniony poprzez zmianę & 4 >> Co sądzić o zmianie? Regulamin po zmianie lepszy będzie niż przed nią, choć my uważamy, że tak naprawdę stypendia sportowe winny być przyznawane bezpośrednio przez Burmistrza za rzeczywiste osiągnięcia sportowe. Nie wyszyscy podzielają poglądy decydentów... Głos w sprawie zabrali również nauczyciele WF >>> Cdn... |
|
♣ 15.10.2015 Sanecki, a "dopiero" dziesiąty... w 79 MBP |
|
|
|
Przeglądając wyniki 79 Masowych Biegów przełajowych zauważyliśmy ciekawą rzecz... Szymon Sanecki, który startował w grupie uczniów klas VI SP zajął "dopiero" dziesiąte miejsce... Wyniki >>> Oczywiście gratulujemy Szymkowi, który nosi tak sławne nazwisko i zobowiązujemy go do tego by pilnował by nazwiska Sanecki nikt nie przekręcał :-) Żyjemy obok siebie, nosimy to samo nazwisko - sławne :), a nie znamy się, nie jesteśmy rodziną, to ciekawe! Ciekawostek Masowych Biegów Przełajowych jest więcej... Na przykład dlaczego organizator Młodzieżowy Ośrodek Sportowy (jednostka budżetowa gminy), dawniej Międzyszkolny Ośrodek Sportowy (placówka oświatowa) chce by na "kartkach startowy" wpisywać nazwę szkoły, do której się uczęszcza, a nie klub w którym się trenuje? W swoich kartach startowych szkołę, a nie klub podało kilku naszych zawodników: Wiktoria Budny > M. Janaszkiewicz > i inni... Większość uczestników MBP startuje z tzw. marszu - Szkoła nie ma nic do MBP!!! W szkole prowadzi się wychowanie fizyczne - czyli zajęcia w których chodzi o aktywność fizyczną samą w sobie, edukację do aktywności fizycznej w wieku dorosłym po zakończniu edukacji szkolnej. Ilu z kilkudziesięciu nauczycieli WF pracujących w Gminie Gryfino było obecnych na MBP? Odliczając tych, którzy pracują w sporcie (np. trenerów DELF-a) pewnie można było ich policzyć na palcach jednej ręki!!! Tu nie zgłaszamy pretensji do nauczycieli WF, których uczestnictwo w MBP nie jest obowiązkowe. |
|
♣ 14.10.2015 79 Masowe Biegi Przełajowe |
|
|
|
Przedstawiamy galerię zdjęć z 79 >>> Masowych Biegów Przełajowych, które odbyły się w sobotę 10 października w Gryfinie. Na zdjęciu obok w czarnej koszulce biegnie Jakub Podolak, a w żóltej Radosław Białek. Radek wygra te biegi, a Kuba ostatecznie zajmie ósme miejsce. Swój drugi medal w życiu zdobyła nasza najmłodsza zawodniczka Majka >> |
|
♣ 12.10.2015 Jarosław Zamitrowicz ponownie wyróżniony |
|
|
|
O sukcesach Jarosława Zitrowicza pisaliśmy już 20 lipca >>> Po raz kolejny potwierdziło się, że sport nie tylko nie przeszkadza, ale głównie pomaga. Gratulujemy! |
|
♣ 12.10.2015 Finał wojewódzki szkolnej liga lekkoatletycznej - 7.10.2015 |
|
|
|
W środę 7 października w Szczecinie odbył się finał wojewódzki Szkolnej Ligii Lekkoatletycznej. W zawodach wystartowały dwie nasze zawodniczki Julia Sanecka i Aleksandra Urbanek. Biegały one w najdłuższym biegu jaki w tych zawodach był rozegrany - 600m. Dla naszych triathlonistek to istny "sprint" Julia uzyskała 1:52,02 min., a Ola 1:59,29min. Na 43 sklasyfikowane uczennice Julia Miała 11 rezultat, a Ola 21 Biorąc pod uwagę fakt, że jesteśmy w okresie roztrenowania i start ten był z marszu to wyniki należy uznać za dobrze rokujące. Zawody wygrała Daria Potomska > z Goleniowa. |
|
♣ 11.10.2015 Pięknie zaprezentowali się nasi zawodnicy w 79 MBP |
|
|
|
Pięknie zaprezentowali się nasi zawodnicy w 79 Masowych Biegach Przełajowych, które rozegrane zostały w sobotę 10 października w Gryfinie. Co prawda nasi "tylko" dwukrotnie stawali na pierwszym miejscu podium, ale jako klub Delfiacy wypadli rewelacyjnie.... Wygrali: Julia Podolak >>> Radek Białek >>> Mieliśmy drugie, trzecie miejsca..., a w najważniejszym biegu juniorów, w którym ścigali się juniorzy młodsi (roczniki 1998-1999) i juniorzy starsi (roczniki 1996-1997) na 8 (słownie ośmiu) startujących juniorów młodszych - pięciu (słownie pięciu) to nasi reprezentanci... Czyli 62,5%!!! Po odliczeniu 2 zawodników ze stargardu okazuje się, że 83,33% startujących to nasi zawodnicy >>> Brawo chłopcy!!! Gryfińskie biegi na Delfie stoją!!! Hurra!!! W sporcie chodzi o wiele rzeczy, aktywność samą w sobie..., pokonywanie własnych słabości, spotykanie się ze znajomymi, zabawę, pokonywanie barier, bicie rekordów, biznes... no i oczywiście zwycięstwa!!! W sporcie najwyżej cenić "trzeba" wyniki na igrzyskach olimpijskich. W większości krajów sport jest tak zorganizowany, by zdobywać medale na Igrzyskach Olimpijskich, bić rekordy w konkurencjach i dyscyplinach olimpijskich. Teoretycznie tak też jest w Polsce (oczywiście przy założeniu, że w Polsce istnieje organizacja sportu...) Wyjątkami są: futbol amerykański, tenis, sumo, koszykówka, golf i kilka innych, które żądzą się własnymi prawami... Bieganie jest podstawą sukcesu niemal w każdej dyscyplinie sportu... Czy można być super biegaczem, koszykażem, piłkarzem (nożnym czy ręcznym), tenisistą czy triathlonistą bez biegania? Oczywiście, że nie! Dlatego bardzo cieszymy się, że mamy tak dobrych biegaczy, liczną grupę juniorów, którzy świetnie prezentują się w biegach przełajowych - dyscyplinie interdyscyplinarnej. Uwaga do organizatora / organiztorów MBP: Za wysoce niestosowne uznajemy (stosowane kolejny już raz...), równoczesne dekorowanie juniorów starszych z juniormi młodszymi (podkreślamy jedynego juniora, kolejny już raz jedynego...). Junior ten stawiany jest na pierwszym stopniu podium (bo wygrał, bo był jedyny w tej grupie wiekowej...), ale przegrał przecież z innymi juniorami młodszymi, którzy stoją na niższych sopniach podium, albo nie stoją na podium wcale, a są przecież młodsi... Ilość osób startujących w poszczególnych biegach >>> Ciekawostką 79 MBP może być "dopiero" drugie miejsce naszej zawodniczki Julii Saneckiej, która w historii Gryfińskich Masowych Biegów Przełajowych tylko raz zajęła drugie miejsce. W 79 edycji biegów Julia przegrała z Darią Potomską >, ale przyznać trzeba, że jest to świetna zawodniczka. Pomimo drugiego miejsca występ Julii oceniamy bardzo dobrze, bowiem zrealizowała założenia taktyczne, a na 1000 metrów uzyskała wynik około 3.15 Szkoda, że organizatorzy nie mierzyli czasów... |
|
♣ 6.10.2015 Najmłodszy wygrywa 42 Bieg Transgraniczny - na 10,9km |
|
|
|
O czym świadczy fakt, że najmłodszy uczestnik 42 Biegu Transgranicznego wygrał bieg na 10,9km? Oczywiście, świadczyć może to o wielu rzeczach, zależnie od tego co kto chce udowodnić. Według nas "oczywistą oczywistością" jest, że wprowadzony w bieżącym roku zapis, o dopuszczeniu do zawodów tylko osób 16-sto letnich i starszych jest nieuzasadniony. Grzegorz Rudziński na 1 miejscu podium w klasyfikacji open > G. Rudziński na 1 m. podium w klasyfikacji M-16 > G. Rudziński ze statuetką za to, że był najmłodszym uczestnikiem biegu >>>. Według nas wygrana Grzegorza Rudzińskiego jest potwierdzeniem tego, oczym pisaliśmy 21 maja 2015 roku na naszej stronie >>> Jesieniom 2014 - BT wygrała 13 letnia dziewczynka, w bieżącym roku 16 letni chłopiec, a organizatorzy swoje... Pewnie dalibyśmy sobie spokój z tą "Walką z wiatrakami" bo ileż można? Ale osoby, które za tym stoją - raz pod sztandarami Młodzieżowego Ośrodka Sportowego, raz pod szyldem Międzyskolnego Klubu Sportowego "Hermes" przesadzają! W roku ubiegłym (18.10.2014) startowaliśmy w fajnej imprezie biegowej "Wolność w Naturze" - imprezę opisaliśmy 23.10.14 > Było kilka biegów - oczywiście dzieci startowały i to w dwuch wyścigach!!! Jeden z biegów dla dzieci był na 3km! W tym roku jak za wspołorganizację wziął się Międzyszkolny Klub Sportowym to się okazuje, że dzieci nie mają co w lasach szukać: regulamin Biegu Przełajowych w Lasach Nadleśnictwa Gryfino >>> Okazuje się, że Młodzieżowy Ośrodek Sportowy i Międzyszkolny Klub Sportowy (teoretycznie dwa odrębne podmioty...), które powołane są do pracy z dziećmi głównie zajmują się organizowaniem imprez w których dzieci nie mogą startować!!! Apelujemy o opamiętanie! Jeżeli, regulamin nie zostanie zmieniony - o czym będziemy przyszłym tygodniu rozawiali z Nadleśniczym Nadleśnictwa Gryfino (obecnie przebywa na wyjeździe służbowym) - to żaden z zawodników Delfa w zawodach nie weźmie udziału! |
|
♣ 3.10.2015 Mamy taką malutką satysfakcję... po 42 Biegu Transgranicznym |
|
|
|
Niech pozostanie naszą słodką tajemnicą z czego mamy malutką satysfakcję! Nie chodzi o to, że wyniki z 42 Biegu Transgranicznego zamieściliśmy ponad 24 godziny przed ich zamieszczeniem przez organizatorów: Młodzieżowym Ośrodkiem Sportowym i Hermesem Gryfino na własnych stronach... Nie wszyscy nasi zawodnicy wypadki super, ale nasz wygrał!, a w sporcie liczą się zwyciestwa.... |
|
♣ 1.10.2015 Ramowy plan organizacji zajęć w sezonie 2015 / 2016 |
|
|
|
Informujemy jak będzie wyglądała organizacja naszych zajęć szkoleniowych w sezonie (roku szkolnym) 2015 / 2016 zobacz >>> Plan jest bardzo podobny do roku wcześniejszego. Główna różnica dotyczy grupy drugiej, która bedzie miała dwa dodatkowe zajęcia; jedne sprawnościowe (głównie na sali) i jedne w terenie. Zajęcia w drugiej grupie bedą prowadzili Marek Sanecki i Dorian Osicki >>> Dorian Osicki będzie prowadził czwartkowe zajęcia pływackie i sobotnie zajęcia terenowe. Pierwsze zajęcia dla grupy drugiej: odbędą się 5 października - godz. 16.00. Prosimy o opłacenie składek członkowskich. |
|
♣ 24.09.2015 Cztery medale Mistrzostw Polski Młodzików w Crosstriathlonie dla Delfa |
|
|
|
Jako organizatorzy 10 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego w ostatnim okresie skupiliśmy się na działaniach związanych z podsumowaniem imprezy. Obecnie przychodzi czas na omówienie wyników sportowych, znaczenia festiwalu dla Gminy Gryfino, regionu i triathlonu w Polsce. Pierwszą rzeczą, którą koniecznie trzeba podkreślić to fakt, że zawodnicy Delfa zdobyli cztery medale Mistrzostw Polski Młodzików. Wśród dziewcząt całe podium należało do Delfa! Wśród chłopców "tylko jeden" - brązowy krążek zdobył nasz wychowanek Jakub Heda. Myslimy, że to, że tyko dwa medale w tej grupie wiekowej wyjechały z Gryfina nie wynika z braku naszej gościnności... |
|
♣ 23.09.2015 delf.pl jest stroną responsywną |
|
|
|
Idziemy z duchem czasu... Dostosowaliśmy więc naszą stronę internetową www.delf.pl do urzadzeń mobilnych, smartfonów, tabletów itd. Nasza strona jest responsywna: to znaczy taka, która płynnie dostosowuje się do rozdzielczości ekranu. Oznacza to, że zmieniać może się zarówno jej wygląd, nawigacja oraz zawartość zależnie od tego na jakim urzadzeniu jest oglądana. Jedna rzecz będzie zawsze wspólna: adres url. niezależnie od tego, czy oglądamy ją na małym ekranie telefonu czy dużym ekranie, adres się nie zmienia. Technicznie to ta sama strona, tylko inaczej wyświetlona. Gdyby zauważyli Państwo jakieś błędy, mieli uwagi do jej funkcjonowania na urządzeniach moglinych, to prosimy o poinformowanie nas o tym. Prosimy o przsłanie swoich uwag na adres delf@delf.pl a z pewnością poczynimy starania o ich wyeliminowanie. |
|
♣ 22.09.2015 10 Gryfiński Festiwal Triathlonowy - tak to leciało... |
|
|
|
Po "wielkich bojach" sportowych podczas 10 GFT oraz naszych "bojach technicznych" prezentujemy Fotograficzny obraz przebiegu walki sportowej >>> Nasze "boje" były konsekwencją instalowania certyfikatu bezpieczeństwa SSL. Galeria zawiera aż 534 zdjęcia. Takiej ilości fotek nie zamieszczaliśmy nigdy wcześniej. Teraz postąpiliśmy inaczej bo szczególnie zależy nam by oddać "ducha" naszej imprezy, która po czterech latach przerwy, powróciła - mamy nadzieję - do kalendarza sportowego Gminy Gryfino i polskiego triathlonu na stałe! |
|
♣ 21.09.2015 MMM - Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików |
|
|
|
W niedzielę 20 września uczestniczyliśmy w II Polickim Aqua_Mitingu. Reprezentowało nas 15 zawodników. Siedmioro najmłodszych rywalizowało na dystansie 200m pływania i 1km biegu. Ośmioro młodzików ścigało się na dystansach dwa razy dłuższych; 400m pływania i 2 km biegu. Dla młodzików były to tak zwane Miedzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików. Szkoda, że pomiędzy pływacką, a biegową częścią rywalizacji była ponad godzinna przerwa. Oczywiście przerwa ta wypaczyła wyniki końcowe, ale cóż... dobrze, że Zachodniopomorskiemu Okręgowemu Związkowi Triathlonu w ogóle udało się doprowadzić - na koniec sezonu - do tych zawodów. MMM to jedyne zawody w roku, podczas których młodzicy mogą zdobywać punkty do ogólnopolskiego systemu rywalizacji sportu dzieci i młodzieży. Dla naszych dzieci i młodzików były to ostatnie w tym roku zawody związane z triathlonem. Od dzisiaj rozpoczęliśmy okres roztrenowania, w czasie którego będziemy ćwiczyć dużo mniej niż dotychczas. Będziemy odpoczywać, uczyć się, kumulować chęci i energię do kolejnego okresu przygotowawczego, który rozpoczniemy w poniedziałek 2 listopada. We wrześniu i październiku będziemy startować z tak zwanego "marszu" w imprezach lokalnych. Jedyną z imprez do których przygotowuje się jeszcze czterech naszych juniorów młodszych jest "Bieg Transgraniczny" |
|
♣ 21.09.2015 Serdeczne Podziękowania dla Organizatorów i Wolontariuszy 10. Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego |
|
|
Zarząd KS Delf pragnie złożyć serdeczne podziękowania partnerom, sponsorom oraz osobom prywatnym zaangażowanym w przygotowanie i przeprowadzenie 10. Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego. Dziękujemy wszystkim razem i każdemu z osobna, z całego serca, tym bardziej, że impreza została bardzo wysoko oceniona przez sędziów PZTri, tak pod względem organizacyjnym jak i technicznym. Otrzymaliśmy dużo maili z podziękowaniem od zawodników, trenerów oraz amatorów triatlonu, i mamy świadomość, że jest to wynik perfekcyjnej, zespołowej pracy. Dziękujemy sponsorom: UMiG Gryfino, Grupie Azoty, Nadleśnictwu Gryfino, firmie Grawerowanie 3D. Dziękujemy Burmistrzowi Mieczysławowi Sawarynowi za objęcie Honorowym Patronatem nad imprezą i Wice Burmistrzowi Pawłowi Nikitińskiemu za przywrócenie festiwalu do gryfińskiego kalendarza sportowego. Dziękujemy redakcji 7 Dni Gryfina za patronat medialny: zwiastuny i podsumowanie przedsięwzięcia. Dziękujemy pracownikom OSiR i PUK– za pomoc w przygotowaniu tras, CW Laguna za udostępnienie basenu sportowego na czas trwania zawodów oraz Szkole Podstawowej nr 1 za użyczenie sprzętu do zabezpieczenia tras. Dziękujemy wszystkim Wolontariuszom, którzy poświęcili swój prywatny czas w przededniu imprezy i w dniu zawodów, dbając o to, by na trasach było bezpiecznie, zgodnie z przepisami i w miłej atmosferze. Dziękujemy Karolowi Pietraszukowi, Iwonie Polińskiej, Dariuszowi Saniewskiemu, Annie Podolak, Oliwii Podolak, Marcinowi Janiszynowi, Jackowi Janaszkiewiczowi, Adrianowi Ciastko, Ferdynandowi Tomczykowi, Julii Saneckiej, Annie Gajewskiej, Helenie Wieligórce, Witoldowi Wieligórce, Marzenie Jabłońskiej, Joannie Kida, Marcie Korpycie, Małgosi Wiącek, Katarzynie Turowskiej, Tomaszowi Turowskiemu, Marcinowi Turowskiemu, Arkadiuszowi Koczanowi, Grzegorzowi Kowalczykowi, Adamowi Kowalczykowi, Anicie Kowalczyk, Dorianowi Osickiemu, Weronice Betlej, Elżbiecie Urbanek, Arkadiuszowi Winkelowi, Sewerynowi Zwolakowi, Marii Jasiulewicz, Wiktorii Kamińskiej, Oliwii Kurlej, Jarosławowi Zmitrowiczowi, Agnieszce Janickiej, Hubertowi Jędraszczykowi, Kamilowi Podolskiemu, Dominikowi Ratajczakowi, Rafałowi Wilkowi, Ryszardowi Budnemu, Tomaszowi Grąbczewskiemu, Annie Czapiewskiej, Sandrze Stalinger, Klaudii Grzelak, Monice Rudyńskiej, Agnieszce Janaszkiewicz, Annie Olszańskiej, Dariuszowi Olszańskiemu, Oldze Grzelak, Ryszardowi Grzelakowi, Agnieszce Czekan, Anecie Boguckiej, Wiktorii Caban i Kindze Białek. Jeszcze raz Wszystkim Państwu serdecznie dziękujemy! Zarząd KS Delf |
|
|
♣ 13.09.2015 10 Gryfiński Festiwal Triathlonowy |
|
|
|
Info w trakcie przygotowania... Wyniki: - start 1 dzieci 2002 i młodsze: 100 - 400 - 1,3 >>> ze strefą zmian >>> - start 2 MP Młodzików i Juniorów mł.: 400 - 8 - 2 >>> ze strefą zmian >>> - start 3 Open: 400 - 8 - 2 >>> |
|
♣ 11.09.2015 Biuro zawodów czynne do godziny 13.00 |
|
|
|
Przypomiany: - biuro zawodów czynne będzie do godziny 13.00 przeczytaj >> - program minutowy (sportowy) sprawdź >> - inne istotne i ważne infortmacje, które warto przeczytać >> |
|
♣ 09.09.2015 Zapisy zamknięte |
|
|
|
Z przykrością informujemy, że zmuszeni jesteśmy zamknąć listę startową naszego festiwalu. Do zawodów zgłosiły się 174 osoby (66 kobiety i 109mężczyzn). W pierwszym starcie prawdopodobnie udział weźmie 31 dzieci (15 dz. 16 chł.). Do drugiego wyścigu - MP - zgłosiło się, aż 46 osób - maksymalna możliwa ilość, w tym 13 kobiet i 33 mężczyzn. Do wyścigu otwartego zapisało się 27 osób - 5 kobiet i 22 mężczyzn. W sztafetach rodzin prawdopodobnie wystartują 24 rodziny i tutaj jest bardzo równomierny rozkład pomiędzy płciami, bowiem będzie to 33 kobiet i 39 mężczyzn. Szkoda, że część osób zgłosiło się w ostatniej chwili... dlatego mamy "tylko" 155koszulek. Pisaliśmy o tym 29 sierpnia! Będzie za to więcej nagród do rozlosowania niż pisaliśmy o tym wcześniej i będą to fajne nagrody! |
|
♣ 09.09.2015 Medal 10 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego |
|
|
|
. . Z wielką satysfakcją prezentujemy medal 10 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego. Wykonała go firma grawerowanie3d.pl Przygotowujemy również niespodzianki dla 3 najlepszych młodziczek, młodzików, juniorek i juniorów młodszych... nie otrzymają oni medali tylko coś większego... również wykonanego przez firmę grawerowanie3d.pl Co to może być zobacz na stronie ... i powalcz w szlachetnej walce sportowej!
|
|
♣ 08.09.2015 Spotkanie sztabu organizacyjnego w czwartek o godz. 18.00 |
|
|
|
Wszystkich organizatorów, którzy bedą tworzyć 10 Gryfiński Festiwal Triathlonowy zapraszamy w czwartek na godzinę 18.00. Spotkanie przy namiocie, który stoi na patio. |
|
♣ 06.09.2015 Przypomnijmy sobie jak wyglądała 8 edycja GFT |
|
|
|
Dotychczas udało nam się przygotować jeden filmik z festiwalu... Mamy wrażenie, że pomimo tego, że kręcony był z jednej kamerki to fajnie przedstawia to co się wtedy działo. Tak to leciało >> Pewnie wielu osobom byłoby miło zobaczyć jak startowały 12 września w 10 GFT... Dlatego chętnych, którzy mogą przyczynić się do przygotowania filmiku z 10 GFT prosimy o kontakt telefoniczny 509 949 777, emailowy bądź osobisty.
|
|
♣ 06.09.2015 Pełna obsada organizacyjna i sędziowska - 48 osób! |
|
|
|
Uprzejmie informujemy, że mamy już pełną obsadę osób, które przygotują i przeprowadzą nasz 10 Gryfiński Festiwal Triathlonowy. Zachęcamy do sprawdzenia kto przyczyni się do (mamy nadzieję) sprawnego przeprowadzenia zawodów >>> Nasi organizatorzy w dniu zawodów występować będą w czerwonych koszulkach >>> Sędzią głównym zawodów jest Dariusz Łasek > Sędzią głównym kolarstwa Piotr Błażejczak > Sędzią głównym biegu Renata Górska >. Inna odsłona Pani Renaty > Wszyscy powyżej wymienieni sędziowie są z Głogowa. |
|
♣ 03.09.2015 Przykra wiadomość dla aktywnych rodziców |
|
|
|
Uprzejmie informujemy, że otrzymaliśmy informację z CW Laguna dotyczącą zmiany warunków wstępu do CW Laguna - rodziców naszych zawodników w czasie treningów dzieci. Treść informacji: "W związku z podwyższeniem taryf cenowych za energię elektryczną, cieplną oraz za zużycie wody, CW Laguna zmuszone jest podnieść cenę biletu dla rodzica dziecka korzystającego z basenu w ramach lekcji pływania do kwoty 9,00zł/1godz. ( dopłata za kolejną godzinę wg cennika, 15,00zł/1godz.) Jest to kwota, która w stosunku do ceny biletu indywidualnego dla osoby dorosłej 15,00zł/1godz. nadal pozostaje kwotą promocyjną. Bilet ten zacznie obowiązywać od dnia 01.10.2015r."
|
|
♣ 03.09.2015 70 lat minęło, a las ciągle krzywy... |
|
|
|
10 Gryfiński Festiwal Triathlonowy jest imprezą towarzyszącą obchodom 70 - lecia osadnictwa polskiego na ziemi gryfińskiej. W związku z tym informujemy, że od 9 września w budynku Tawerny na gryfińskim nabrzeżu będzie można zobaczyć obraz satyryczny Henryka Sawki, specjalnie wykonany i podarowany Gminie Gryfino z okazji 70 - lecia osadnictwa polskiego na ziemi gryfińskiej. Obraz dotychczas był dostępny wyłącznie podczas wieczoru literacko-filmowego pt. "Miasto i Sploty". Zapraszamy!
|
|
♣ 02.09.2015 Uzupełniona mapka o punkty kontrolne na trasie kolarskiej |
|
|
|
Uprzejmie informujemy, że mapkę sytuacyjną uzupełniliśmy o informację w których miejscach bedą punkty kontrolne z sędziami kolarstwa na których zapisywane będą numery kolejno prejeżdżających zawodników. Sędziowie Ci będą również informować "centralę" o prawidolowościach przebiegu zawodów, albo o zaistniałych problemach. Za kolejne punkty odpowiadać będą: 1 - Maria Jasiulewicz > 2 - Wiktoria Kamińska >, 3 - Oliwia Kurlej > 4 - Kamil Podolski > i Dominik Ratajczak > 5 - Seweryn Zwolak > 6 - Arkadiusz Winkel > 7 - Zenon Korzeb > 8 - Agnieszka Janicka > 9 - Hubert Jędraszczyk > |
|
♣ 01.09.2015 Pakiet startowy, wejscie na pływalnię, po zawodach |
|
|
|
W pakiecie startowym naszych zawodów będzie zobacz >>> W powyższym załączniku opisana została również procedura wejścia na pływanię CW Laguna. Prosimy o zapoznanie się z tą informacją. 7 Dni Gryfina w numerze 66 (1003) z 1 września 2015 r. napisało o festiwalu >>> |
|
♣ 31.08.2015 12 dni pozostało do 10 GFT |
|
|
|
12 dni pozostało do naszego Festiwalu Triathlonowego. W związku z tym finalizujemy ustalenia i regulaminy tak by w dniu zawodów skupić się głównie na rywalizacji sportowej. Przedstawiamy ostateczny podział nagród >>> Równocześnie informujemy, że w celu uatrakcyjnienia imprezy, sprawienia by była dynamiczna, a walka sportowa odbywła się z własnym zmęczeniem i rywalem... łączymy starty drugi i trzeci. |
|
♣ 230.08.2015 777 |
|
|
|
Z satysfakcja zauważamy, że na nasz serwer w sierpniu 2015 roku (do 29 włącznie), każdego dnia było 777 niepowtarzalnych wejść. Dziękujemy za zainteresowanie i zapraszamy do systematycznego śledzenia naszej strony.... Naszego okna na świat. |
|
♣ 29.08.2015 Koszulek dla zawodników będzie 155 |
|
|
|
Informujemy, że wprowadzamy zapis w regulaminie, że koszulki w pakietach startowych gwarantujemy dla 155 osób. O przyznaniu okolicznościowej koszulki decyduje kolejność zgłoszeń. W momencie publikacji niniejszej informacji, to jet 29 sierpnia o godzinie 23.36 na liście złoszeniowej zapisanych jest 131 osób więc wszyscy dotychczas zgłoszeni koszulki otrzymają. Wzór koszulki dla zawodników >>> Sędziowie i organizatorzy występować będą w koszulkach z takimi samymi napisami, ale w kolorze czerwonym >>> Tak więc zawodnicy, którzy w dniu zawodów zechcą załozyć koszulki występować będą w koszulkach niebieskich, a sędziowie i organizatorzy w takich samych tylko czerwonych. Będą to koszulki z firmy Promostars >>> Mamy nadzieję, że podpasują kroje i rozmiary... Dla mężczyzn zamówiliśmy koszulki oznaczone indeksem 21172, a dla kobiet symbolem 22160, dla dzieci indeksem 21159. Kolor koszulki dla zawodników nr 46, a dla organizatorów nr 30. Mamy nadzieję, że koszulek wystarczy i że wszystkim będą się one podobały i będą dobrze służyły. |
|
♣ 25.08.2015 Tak to wyglądało z lotu ptaka... |
|
|
|
Nowoczesne technologie do sportu wkroczyły już dawno... "Ostatnim" hitem technologicznym są drony, za pomocą których można robić super zdjęcia. Fotki obok teksu zrobione zostały właśnie w ten sposób, według nas zdjęcia są super! W najbliższym czasie zapewne zaprezentujemy więcej zdjęć zrobionych właśnie w ten sposób, dzięki czemu bedą moli Państwo zobaczyć jak świetnym miejscem do organizacji Crosstriathlonu jest Ośno Lubuskie. Amfiteatr przy samym jeziorze to jest to..., a piękna ścieżka rowerowa - "to kosmos">>> Co prawda w Ośnie zawodnicy jeździeli po lesie, a biegali po ścieżce rowerowej..., która codziennie wspaniale służy mieszkańcom... Brawo dla władz lokalnych!!! Przy okazji przedtawiamy informację prasową. Tekst przygotowany przez redakcję 7 Dni Gryfina >>> Z zestawienia wynika, że powstaje pewnego rodzaju szum informacyjny... Niemal podczas każdych zawodów triathlonowych organizatorzy nagradzają zawodników z podziałem na grupy wiekowe i dodatkowo tworzą tak zwaną kategorię Generalną. W której nagradzani są zawodnicy niezależnie od wieku, albo inaczej mówiąc - stosownie do zajętego miejsca w całych zawodach. Czyli zawodnik, który zajął pierwsze miejsce w zawodach winien być nagradzany za to pierwsze miejsce - w "Generalce" i w grupie wiekowej. Czyli Grzegorz Rudziński i Julia Sanecka, którzy wygrali zawody (Grzegorz wśród mężczyzn, a Julia wśród kobiet) winni być nagrodzeni dwukrotnie... Inaczej było jednak w Ośnie. W konsekwencji inaczej "wyglądają zdobyte miejsca" przez naszych zawodników, według naszej relacji fotograficznej z 23 sierpnia, a inaczej wygląda to w relacji 7 Dni Gryfina. Redakcja 7 Dni Gryfina przygotowała artykuł na podstawie komunikatu z zawodów, bez konsultacji z nami... Co oczywiście dobrze świadczy zarówno o dziennikarzach tej gazety, którzy sami szukają informacji, interesują się tym co się dzieje w życiu społeczności lokalnej, jak i nas, bo nie wywieamy wpływu na to co pisze gazeta. Szkoda, że w naszej gminie jest tylko jedna rzetelna gazeta, ale może kiedyś się to zmieni. Może kiedyś ta druga gazeta przestanie manipulować i oszukiwać? My z zawodów jesteśmy bardzo zadowolenii. Dzięki takiemu sposobowi nagradzania nasi na podium stawali więcej razy, tak jak pisaliśmy w informacji wcześniej. |
|
♣ 23.08.2015 Świetne zawody - świetny występ zawodników Delf |
|
|
|
Świetnie wystąpili nasi zawodnicy we wspaniałych zawodach w Ośnie Lubuskim Nasi zawodnicy stawali 10 razy na podium. W grupie K18 (do lat 29) na drugim miejscu - Alicja Olszańska, w grupie K30 (30 do 39lat) pierwsza była Karolina Grąbczewska, w grupie K40 (40 do 49 lat) wygrała Monika Sanecka, w generalce kobiet (bez ograniczeń wiekowych) triumfowała Julia Sanecka, druga była Aleksandra Urbanek. W rywalizacji mężczyzn: w M18 pierwszy był Jakub Heda, drugi Mateusz Urbanek, a trzeci Dorian Osicki. W Generalce: wygrał Grzegorz Rudziński, a drugi był Wojciech Winkel. Wyniki >>> Na 101 osób, które ukończyły zawody było aż 17 naszych reprezentantów. W pierwszej 25-ce było aż 13 naszych! W pierwszej 10-ce - ośmiu to nasi triathloniści... |
|
♣ 23.08.2015 Powrót na Triathlonowe trasy w wielkim stylu |
|
|
|
W wielkim stylu na triathlonowe trasy, po latach przerwy powróciła Prezes naszego klubu Monika Sanecka. W rozegranych w sobotę 22 sierpnia zawodach triathlonowych w Ośnie Lubuskim zajęła 1 miejsce w gronie "40-ek". Na 101 osób, które ukończyły zawody zajęła 46 lokatę. Co prawda ze swoją córeczką Juleczką przegrała osiem minut, ale.... przecież Julia wygrała całą rywalizację kobiet. |
|
♣ 15.08.2015 Przedstawiamy schemat organizacji strefy zmian i zamykania się pętli rowerowych i biegowych |
|
|
|
Przedstawiamy schemat organizacji strefy zmian: Po wybiegnięciu z pływalnii CW Laguna należy ubrać kask, pobrać rower, wyprowadzić go aż za "belkę" - na rysunku oznaczoną na fioletowo i wtedy można rozpocząć jazdę rowerową. Po przejechaniu wymaganej ilości pętli wracamy do strefy zmian. Z roweru należy zejść przed "belką", a do boksu rower wprowadzić należy również od strony pływalnii - z tej strony, z której wbiegało się do strefy zmian po pływaniu. Boks należy obiec po jego prawej stronie. W strefie najpierw należy powiesić rower na stojaku, i wtedy dopiero można zdjąć kask. Z boksu wybiega się w tą samą stronę, w którą biegło się po pływaniu - przy wyprowadzaniu roweru. Biega się po pętli w kierunku zgodnym z kierunkiem wskazówek zegarka. Po pokonaniu odpowiedzniej ilości okrążeń należy wbiec na liniię mety - Triathlon zaliczony! |
|
♣ 15.08.2015 Przedstawiamy schemat tras 10 GFT |
|
|
|
Przedstawiamy schemat tras 10 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego: zobacz >>> Trasy zarówno biegowa jak i rowerowa będą dokładnie oznaczone - na odcinakch prostych - "talerzykami", na zakrętach i łukach linami. Zdjęcia trasy rowerowej: zobacz >>> Program sportowy - grupy, dystanse (ilości okrążeń), godziny: zobacz >>> Cały regulamin: zobacz >>> |
|
♣ 13.08.2015 Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w Crosstriathlonie |
|
|
|
Z satysfakcją informujemy, że w ramach 10 Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego odbędą się również Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych (roczniki 1998 - 1999). Jest to możliwe dzięki decyzji Zarządu PZTri z dnia 13 sierpnia 2015 roku - zobacz >>> Zarząd przychylił się dla naszego wniosku, który złożyliśmy po sugestii trenera Orki Iława Radosława Burzy. Program sportowy po zmianach >>> Podział naród po zmianach >>> Wraca Gryfiński Festiwal Triathlonowy (informacja prasowa) >>> |
|
♣ 11.08.2015 70-lecie Osadnictwa Polskiego na Ziemi Gryfińskiej |
|
|
|
. . . . 12 września w Gryfinie odbedą się uroczystości związane z uczczeniem 70-lecia Osadnictwa Polskiego na Ziemi Gryfińskiej. 10 Gryfiński Festiowal Triathlonowy wpisuje się w obchody związane z jubileuszem jako impreza towarzysząca >>> |
|
♣ 11.08.2015 Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży |
|
|
|
Nasi zawodnicy zajęli następujące miejsca: Mteusz Urbanek 16, Wojciech Winkel 20, Oskar Wieligórka 25. Nasz wychowanek Grzegorz Rudziński >>>, który ma wysoce nieuregulowaną sytuację klubową zajął 9 miejsce. Galeria: Otwarcie i wyścig Juniorów > Wyścig juniorek > Na Jasnej Górze 48 zdjęć > Sztafety i dekoracje > Wyniki: juniorów 16-17 lat > juniorek 16-17 lat > sztafety > |
|
♣ 07.08.2015 CrossTriathlon Rodzin |
|
|
|
Z satysfakcją informujemy, że do Triathlonu Rodzin zgłosiło się już 10 rodzin. Wychodząc naprzeciw tym rodzinom (w tym rodzinom niepełnym), które z różnych względów nie mogą skompletować trzy osobowej drużyny w znaczeniu rodziny / rodziny wielopokoleniowej stwarzamy możliwość startu w znaczeniu rodziny niepełnej. w przypadku braku możliwości skompletowania drużyny trzyosobowej – stwarzamy możliwość wystartowania w zawodach – PK – poza konkursem – z „przyszywanym” jednym członkiem rodziny (który z rodziną nie jest spokrewniony) – w takiej sytuacji rodzina nie może otrzymać nagrody opisanej w regulaminie >>> za zdobycie miejsca 1-3, ale może brać udział w losowaniu nagrody rzeczowej. Rozwiązanie to zaproponowaliśmy by uniknąć tworzenia drużyn (nie rodzin) tylko dla wygranej. Chcemy by rodziny ścigały się i walczyły, ale chcemy by była to szlachetna – sportowa - walka rodzin, a nie ściganie się tylko dla nagrody. |
|
♣ 06.08.2015 Portal Triathlonowy XTri |
|
|
|
Pisaliśmy o tym, że patronat medialny nad 10 Gryfińskim Festiwalem Triathlonowym objął portal XTri - na stronie tej można podyskutować o imprezie na forum >>> Oczywiście by dokonywać wpisów trzeba być zalogowanym. Informacje o naszych zawodach są tak prezentowane >>> |
|
♣ 06.08.2015 Tak będzie przebiegała trasa rowerowa Festiwalu Triathlonowego |
|
|
|
W związku z zapytaniami na jakich rowerach można jeździć podczas Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego przedstawiamy przebieg trasy rowerowej. Z przeglądu trasy widać, że praktycznie można pojechać na każdym rowerze, podłoże jet zmienne więc w różnych odcinkach różne rowery będą służyć najlepiej. Na miękkiej nawierzchni lepiej będą służyć rowery z szerokimi oponami, ale na szutrze czy płytach betonowych rowery z wąskimi oponami. Tak czy inaczej trzeba mieć tak napompowane koła by dętka nie pękła... Zobacz jak wygląda podłoże i ukształtowanie trasy rowerowej > |
|
|
Z satysfakcją informujemy, że Patronat Medialny nad 10 GFT objęli: Portal Triathlonowy XTri >> oraz Sportowa Rodzina >>> Szczególnie cieszy nas patronat sportowej rodziny - bo jednym z bardziej emocjonujących wyścigów naszego festiwalu będzie z pewnością Triathlon Rodzin >>> i mamy nadzieję, że patronat ten przyczyni się do licznego udziału sportowych rodzin w tej sportowej zabawie... |
|
♣ 04.08.2015 Rawa Mazowiecka 2015 - Świetny występ naszych zawodników |
|
|
|
Świetnie wystąpili nasi zawodnicy w Rawie Mazowieckiej. Delfa reprezentowało dziewięciu zawodników, a wśród nich Wiceprezes naszego klubu Mariusz Podolak (61 miejsce, 1h 04,18’). Startowali: Jakub Heda (9 miejsce 53,34’), Mateusz Janaszkiewicz (17m. 55,19’), Julia Sanecka (18m. Open, 3 wśród kobiet 55,29’), Aleksandra Urbanek (19m. Open, 4 wśród kobiet 55,45’), Dawid Heda (31m. 59,22’), Bartosz Jasiulewicz (47m. 1h 02,19’), Alicja Olszańska (86m. 1h 08,22’), Kacper Grzelak... Galeria >> Wyniki >> 7 Dni Gryfina o naszym starcie >> Więcej na ten temat >> |
|
♣ 30.07.2015 Płotki to jest to, co musi ćwiczyć triathlonista... |
|
|
|
Triathlon to jeden z najbardziej wszechstronnych sportów olimpijskich, łączy w sobie wszystko co najlepsze: pływanie, kolarstwo, bieg, a żeby dobrze biegać trzeba być sprawnym, skocznym, mieć prawidłkową postawę, technikę biegu... Oczywiście wszystko wymienione powyżej ćwiczy się na płotkach, i my to robimy >>> |
|
♣ 28.07.2015 Zachęcamy do udziału w Crosstriathlonie w Ośnie Lubuskim |
|
|
|
Już w najbliższy piątek dziewięcioro naszych zawodników jedzie do Rawy Mazowieckiej: K. Grzelak, D. Heda, J. Heda, M. Janaszkiewicz, B. Jasiulewicz, A. Alszańska, M. Podolak, J. Sanecka, A. Urbanek. W sobotnich będą ścigać się w 1/10 Ironmana. Tydzień później wystartujemy w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Konppiskach koło częstochowy. Bedą to: Mateusz Urbanek, Oskar Wieligórka, Wojciech Winkel, Grzegorz Rudziński (jego start stoi jednak pod znakiem zapytania - dlaczego? o tym w przyszłości). 22 sierpnia cała nasza banda... pojedzie do Ośna! Zachęcamy do ścigania się z nami w mini triathlonie na dystansie 300-12-2,5 |
|
♣ 21.07.2015 Jak Hermes Gryfino działa dla dobra dzieci? Skandalicznie to mało powiedziane! |
|
|
|
To, że pomiędzy nami, a Hermesem Gryfino jest "szorstka przyjaźń" wiedzą wszyscy, którzy interesują się sportem w Gminie Gryfino. Historia naszego uczucia, jest długa, nasza przyjaźń nasiliła się po opublikowaniu przez Marka Saneckiego najpierw na stronie sportgryfino.pl a później na mareksanecki.pl informacji jak to Hermes chce być "równiejszy finnsowo" od innych! Jak działacze Hermesa manipulują i jak dbają o dobro dzieci pisałem już wielokrotnie. Jednak wypowiadając się do GG nr 29/ 320 z 21 lipca 2015 roku >>> ludzie Hermesa potwierdzili, że z tego co zostało napisane niczego się nie nauczyli. |
|
♣ 21.07.2015 Co chciał wiedzieć redaktor 7 Dni Gryfina o naszym obozie w Wałczu |
|
|
|
. Redaktor 7 Dni Gryfina Przemysław Plecan chciał dowiedzieć się jeszcze paru rzeczy o naszym obozie w Wałczu. Zwrócił się do trenera prowadzącego zgrupowanie - Marka Saneckiego z paroma pytaniami. Oto co powiedział nasz szkoleniowiec i co napisała gazeta >>>
|
|
♣ 20.07.2015 Sławny Jarek Zmitrowicz - sportowiec naukowiec |
|
|
|
O osiągnięciach Jarosława Zmitrowicza pisaliśmy 1 lipca w związku z jego osiągnięciami eukacyjnymi i prestiżowymi nagrodami, które otrzymał >>>. Łączeniem nauki ze sportem przez naszego wychowanka zainteresował się redaktor 7 Dni Gryfina Przemysław Plecan >>> W związku z tym, że jesteśmy szczególnie dumni z tego faktu, piszemy o tym kolejny raz. My jako klub jesteśmy dumni z Jarka i sami z siebie...!!! Gdy Jarek do nas przyszedł przed dwoma laty, to musieliśmy uczyć go pływać..., a dzisiaj pływa na 400m 7.15 min >>> W ciągu ostatnich 4 miesięcy poprawił się 40 sekund. Mamy nadzieję, że ta informacja dotrze do władz miasta i klub nasz, jako ten, który wzorcowo pracuje z dziećmi młodzieżą, będzie bardziej finansowo wspierany (będziemy mogli wtedy zająć się większą ilością zawodników). Bo dzisiaj pomimo tego, że od lat prowadzimy stronę internetową i na bieżąco informujemy o naszych działaniach i osiągnięciach to dużo lepiej wspierani są ci, którzy postawili na marketing bezpośredni... |
|
♣ 18.07.2015 O obozie w Wałczu raz jeszcze |
|
|
|
Był to bardzo dobry obóz, inny niż dotychczasowe... Nie miał już charakteru "kolonii sportowej" jak to wcześniej bywało... Zawodnicy pomalutku nam się starzeją... i potrzebują coraz bardziej konkretnego treningu. Nabyte przez lata doświadczenie, wytrenowanie organizmów stwarza też możliwości intensyfikacji obciążeń treningowych. W obozie uczestniczyło 17 zawodników naszego klubu, a tylko dwóch nigdy wcześniej nie było z nami na żadnym obozie, ale przecież O. Wieligórka i J. Zmitrowicz, też przecież trenują już dwa lata. Jednoosobowe pokoje, z łazienkami, telewizorem też sprzyjały profesjonalizmowi treningu. Zawodnik wypoczęty może "potyrać" więcej! Mieliśmy parę "akcji", które pozostaną naszym "Pomysłowym Gwiazdom" w pamięci na długie lata. Godzinka w windzie, w której się po... to wspaniałe chwile. Alarm przeciwpożarowy, przeraźliwe piski z systemu alarmowego, godzinkę po zaśnięciu też pewnie na długo pozostanie w pamięci naszych triathlonistów. Super jedzenie, każdy jadł ile chciał i co chciał, a było z czego wybierać. 2 godziny całego sportowego basenu w ciągu dnia, dwie hale, trzy siłownie, jezioro przy ośrodku, super trasy biegowe, dobre drogi sprawiły, że pewnie za rok znowu pojedziemy do Wałcza... |
|
♣ 18.07.2015 Etapizacja treningu. 75km na treningu rowerowym |
|
|
|
W sobotę 18 lipca 14 osobowa grupa naszych zawodników dojechała do Chojny. Byli to: Łukasz Gajewski, Karolina Grąbczewska, Kacper Grzelak, Dawid Heda, Jakub Heda, Mateusz Janaszkiewicz, Bartosz Jasiuleiwcz, Grzegorz Rudziński, Julia Sanecka, Marek Sanecki, Aleksandra Urbanek, Mateusz Urbanek, Wojciech Winkel, Jarosław Zmitrowicz. Trasa ta ma około 75 km, przejechaliśmy ją ze średnią prędkością około 30 km/h. Czas treningu wydłużył się w związku "ze złapaniem dwóch gum". Trasę około 40 km, pod okiem Elżbiety Urbanek przejechali: Wiktora Budny, Ryszard Budny, Kacper Grąbczewski, Alicja Olszańska. Pierwsze 10 km jechaliśmy razem, a 19 osób to już niezły peleton... |
|
♣ 17.07.2015 Nasi coraz lepsi. Trening czyni Mistrza |
|
|
|
W piątek, podczas pierwszego poobozowego treningu, przeprowadziliśmy sprawdzian z pływani na 400 metrów stylem dowolnym. Zawodnicy startowali ze skoku startowego, pływała jedna osoba na torze. Po wykonanej pracy obozowej, dwóch dniach bez pływania zawodnicy nie byli oczywiście w najwyższej dyspozycji. Pomimo to wszyscy wypadli bardzo dobrze, poprawili rekordy życiowe, albo wyniki w stosunku do ostatniego sprawdzianu. To cieszy. Nieprzypadkowo Julia Sanecka, podczas Mistrzostw Polski Młodzików w Triathlonie - 6.06.2015 - pierwsza wyszła z wody.... |
|
♣ 14.07.2015 Istnieć znaczy być postrzeganym... |
|
|
|
We wtorek, w ósmy dzień obozu, wszycy swą już zmęczeni. I bardzo dobrze, bo zmęczeniu ten obóz miał służyć. Tak jak po burzy przychodzi słońce, tak po zmęczeniu przychodzi forma sportowa.... Zmęczenie nie może być zbyt duże... dlatego rano mogliśmy sobie trochę popozować do zdjęć, podczas treningu rowerowego, przejechaliśmy 35km - wyszło chyba dobrze >>>? Bezpośrednio po rowerze była gimnastyka i rytmy biegowe (zdjęcia też będą...) |
|
♣ 13.07.2015 W niedzielę było bieganie, siłownia i pływanie, a w poniedziałek... |
|
|
|
. W niedzielę rano, po nocnym deszczu drogi były mokre, a nam wypadło bieganie... wraz ze sprawnością biegową i ćwiczeniami kztałtującymi technikę biegu. Później ćwiczyliśmy "wyprowadzanie rowerów ze strefy zmian", wskakiwanie na nie i wkładanie stóp do butów. Galeria >>> . W poniedziałek również biegaliśmy, bo biegiem wygrywa się triathlon... Po trzydziestominutowej przerwie ćwiczyliśmy na siłowni >>> Po południu, jak każdego obozowego dnia pływaliśmy, bo od pływania wszystko się zaczyna. Ćwiczyliśmy skoki startowe >>> |
|
♣ 12.07.2015 Sobota to kolejny udany dzień obozu w Wałczu! |
|
|
|
. W sobotni ranek najpierw jeździliśmy na roweraach, około 60km, ale spokojnie, a później było rozciąganie >>>
. Po południu tradycyjnie ćwiczyliśmy to od czego wszystko się w triathlonie rozpoczyna czyli pływanie. |
|
♣ 10.07.2015 Czwartek i piątek; dwa dobre dni treningowe |
|
|
|
W czwartkowy poranek, biegaliśmy 60 minut i wykonywaliśmy różnorodne ćwiczenia kształtujące skoczność, technikę biegu. Po południu zawodnicy przepłynęli 3km. Wieczorem trzech juniorów młodszych: Mateusz Urbanek, Wojciech Winkel i Grzegorz Rudziński pływali w jeziorze. W piątek na pierwszym treningu przejechaliśmy 25km, a po półgodzinnej przerwie ćwiczyliśmy na płotkach. Po połoudniu tradycyjnie już pływaliśmy... 3,65 km w tym 1km jako drugi zakres pływacki. Parę fajnych zadjęć >> |
|
♣ 08.07.2015 Rower, siłownia i pływanie - taka była środa |
|
|
|
Drugiego pełnego dnia treningowego obozu w Wałczu nasi zawodnicy trenowali kolarstwo, ale w związku z silnym i porywistym wiatrem był to trening jedynie 30km. Po godzinnej przerwie przez 60 minut ćwiczyliśmy na siłowni. Były to bardzo fajne zajęcia, choć trudne do przeprowadzenia (nowy nieznany nam sprzęt, zróżnicowanie w poziomie wytrenowania, wysoce zróżnicowane warunki fizyczne zawodników). Po południu oczywiście pływanie - 4km i z tej części naszego dnia przedstawiamy małą galerię >>> |
|
♣ 07.07.2015 Julia Podolak i Radosław Białek startowali w Łodzi |
|
|
|
W dniach 20-21 czerwca nasi zawodnicy startowali w Łodzi w Finale krajowym "Czwartków Lekkoatletycznych". . Julia zajęła 28, a Radek 27 miejsce. . Wyniki Radka Białka w biegu na 300m w roku 2014 i 2015 >> . Wyniki Julii Podolak w biegu na 300m w roku 2014 i 2015 >> Gratulujemy. |
|
♣ 07.07.2015 Trenujemy w Ośrodku Przygotować Olimpijskich w Wałczu |
|
|
|
Od poniedziałku szóstego lipca trenujemy w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. We wspólnym zgrupowaniu kadry wyojewództwa zachodniopomorskiego młodzików i Delfa łącznie ćwiczy osiemnaście osób. Po poniedziuałku, który był dniem przejazdu i w konsekwencji jednego tylko treningu - rozbiegania wtorek był bardzo pracowity. Śniadanie mieliśmy o godzinie 7.45, pierwszy trening - rowerowy - 9.00. Zawodnicy przejechali różne dystanse, ci najbardziej wytrenowani 50 km ze średnią prędkością około 29km na godzinę. Po półgodzinnej przerwie, w czasie której wszyscy wzięli natryski i zmienili ubiory na biegowe ćwiczayliśmy elementy kształtujące technikę biegu, zajęcia te trwały 45'. Obiad, który mieliśmy o 13.00 wszystkim smakował bardzo dobrze. Trening najlepszym lekarstwem na apetyt... Popołudniowy trening pływacki rozpoczął się o 15.30, przepłynęliśmy 4km (młodsi trochę mniej). Na kolację o 18.00 wszyscy przybyli punktualnie... Humory dopisują. |
|
♣ 01.07.2015 Tak sobie trenujemy w wakacje 2015 roku |
|
|
|
Po serii czterech startów, w pierwszym tygodniu wakacji, w oczekiwaniu na obóz, który rozpocznie się już w przyszły poniedziałek trenujemy sobie, spokojnie, odpoczynkowo - ładujemy akumulatory przed drugą częścią sezonu startowego. Jeździmy, biegamy, pływamy - tak jak to jest w triathlonie >>> |
|
♣ 01.07.2015 Jarosław Zmitrowicz |
|
|
|
Miło nam poinformować, o osiągnięciach naszego zawodnika Jarosława Zmitrowicza. Lista jego osiągnięć jest niezwykle długa >>> Jarosław świetnie radzi sobie z łączeniem obowiązków szkolnych, pracą społeczną i sportem. Tym samym potwierdza, że uprawianie sportu nie szkodzi osiąnięciom edukacyjnym, a wręcz może im służyć... Jarosław trenuje u nas prawie dwa lata, w marcu br. zajął ósme miejsce w Mistrzostwach Województwa w Biegach Przełajowych, zaliczył już kilka imprez triathlonowych! Jesteśmy z niego dumni. Gratulujemy Jarkowi, innych zachęcamy do wzięcia z niego przykładu. O innych osiągnięciach naszych wychowankków będziemy jeszcze pisać... |
|
♣ 30.06.2015 Worek Medali dla naszych zawodników |
|
|
|
Worek medali zdobyli nasi zawodnicy w triathlonie w Pniewach. Fotograficzny przegląd przebiegu zawodów na tle zawodników DELF >>> Wyniki: dystans olimpijski >> sprint 750-20-5 >> dzieci 100-4-1 > młodzicy 400-8-2 >> W gronie dziewiętnastu młodzików znalazło się ośmioro naszych podopiecznych, na dwadzieścia siedem dzieczaczków z rocznika 2002 i młodszych pięcioro to nasi wychowankowie, w wyścigu sprinterskim na 750 m pływania, 20km kolarstwa troje to naszych asów! Na dystansie olimpijskim nie startowaliśmy. Więcej będzie... |
|
W Pniewach startowało szesnastu naszych wychowanków. |
|
|
W gronie dzieci 10-11 i 12-13 lat startowali: Dawid Heda > Białek Radosław > Podolak Jakub > Budny Wiktoria > Podolak Julia > W gronie młodzików 14-15 lat (roczniki 2000 - 2001) startowali: Sanecka Julia > Łukasz Gajewski > Jakub Heda > Urbanek Aleksandra > Janaszkiewicz Mateusz > Jasiulewicz Bartosz > Grzelak Kacper > Olszańska Alicja > W gronie juniorów (junior młodszy to roczniki 1998-1999, a junior starszy to roczniki 1996-1997) startowali: Mateusz Urbanek > Wojciech Winkel > Wieligórka Oskar > W związku z błędem organizatora - złym pokierowaniem zawodników podczas biegu - w wyścigu młodzików, o klasyfikacji końcowej zdecydował czas uzyskany przez zawodników na punkcie pomiarowym po wyjściu ze strefy zmian, po jeździe rowerowej. ________________________________________________________________________________________________________________
|
|
|
♣ 20.06.2015 Złota Julia, Srebrna Aleksandra, Brązowy Mateusz |
|
|
|
Trzy medale zdobyli nasi zawodnicy w Triathlonie Lwa, w którym uczestniczyli w sobotę 20 czerwca w Lusowie. W gronie młodziczek Złoto wywalczyła Julia Sanecka, a srebro Aleksandra Urbanek. Wśród juniorów młodszych brązowy medal przypadł Mateuszowi Urbankowi. Wyniki >>> Foto relacja z zawodów >>> Nasi zawodnicy wystąpili bardzo fajnie i dowcipnie... Przykladowo jedna z naszych "Gwiazd" jechała z lewym butem na prawej nodze, a prawym butem na lewej nodze... i dzięki temu przejdzie do historii światowego triathlonu! |
|
Ziarko do ziarka i będzie miarka - czyli liczy się każda sekunda |
|
|
Triathlon to piękny sport, ale trzeba się się w nim nauczyć wielu, wielu rzeczy... info będzie opracowane. |
|
|
♣ 17.06.2015 Jedziemy na Triathlon Lwa |
|
|
|
Kontynuując serię udziału w zawodach informujemy, że w najbliższą sobotę 20 czerwca wybieramy się na Triathlon Lwa do Lusowa. Delfa reprezentować będą: J. Sanecka, A. Urbanek, A. Olszańska, M. Urbanek, W. Winkel, O. Wieligórka, K. Grzelak, J. Heda. Strona internetowa zawodów >>> Planowany wyjazd o godzinie 6.00 z Łużyckiej 38, pakowanie rowerów po piątkowym treningu. |
|
♣ 17.06.2015 Polecamy Gołuchów |
|
|
|
Przed zawodami w Gołuchowie spaliśmy w gospodarstwie agroturystycznym "U Babuni". Jesteśmy bardzo zadowoleni z pobytu w ośrodku, były tam bardzo dobre warunki lokalowe, ładne łazienki, dobrze wyposażona kuchnia, no i piękny ogród. Posiadłość ta położona jest na uboczu, ale równocześnie bardzo blisko miejsca zawodów. Gospodyni poprosiła nas o zagłosowanie na Gołuchów w konkursie "Głosu Wielkopolskiego" na Turystyczne Hity Wielkopolski >>> Uczyniliśmy to i zachęcamy naszych czytelników do zagłosowania na tą przyjazną dla triathlonistów miejscowość, bo warto! |
|
♣ 15.06.2015 Julia Sanecka Mistrzynią Polski Młodziczek w Aquathlonie |
|
|
|
W rozegranych w niedzielę 14 czerwca 2015 roku w Gołuchowie Mistrzostwach Polski w Aquathlonie, nasza zawodniczka Julia Sanecka wywalczyła złoty medal. Gratulujemy! Wyniki: młodzików i juniorów młodszych >>> juniorzy, młodzieżowcy, open >>> Wysoko oceniamy wynik naszej Mistrzyni Polski Młodziczek w Aquathlonie Julii Saneckiej. W zawodach udział wzięło 28 dziewcząt: 13 młodziczek urodzonych w latach 2000 - 2001 i 15 juniorek młodszych - urodzonych w latach 1998 - 1999. W gronie tym Julia zajęła drugie miejsce. Pokonała 35 chłopców ( w tym 10 juniorów starszych) i 26 dziewcząt ( w tym 14 juniorek starszych). Julia uzyskała 13 czas biegu, świetnie pokonała strefę zmian - pokazała charakter... Wysoko oceniamy również wysęp Oli Urbanek, która dużo chorowała, w dniu zawodów nie była jeszcze w pełni dyspozycji, a zajęła piąte miejsce wśród młodziczek, pokonała 9 juniorek starszych. Trochę zawiedzeni jesteśmy występami chłopców, którzy na treninach bieają szybciej niż Julia, a w Gołuchowie pobiegli wolniej.... Szkoda, że z powodu anginy w zawodach nie wystartował Mateusz Janaszkieicz, który tydzień wcześniej na Mistrzostwach w triathlonie miał pierwszy wynik biegu. |
|
♣ 08.06.2015 Julia Sanecka WiceMistrzynią Polski Młodziczek w Triathlonie |
|
|
|
W rozegranych w sobotę 6 czerwca 2015 roku w Gołuchowie Mistrzostwach Polski w Triathlonie, nasza zawodniczka Julia Sanecka wywalczyła srebrny medal. Gratulujemy! Miejsce tuż za podjum w grupie chłopców wywalczył Jakub Heda, szóste miejsce w gronie dziewcząt zajęła Aleksandra Urbanek, na siódmym miejscu wśród chłopców sklasyfikowany został Mateusz Janaszkiewicz, tuż za nim do mety przybiegł Łukasz Gajewski. Dziesiątą młodziczką w Polsce została Alicja Olszańska, dwónastym młodzikiem w kraju został Bartosz Jasiulewicz, a piętnastym Kacper Grzelak. Gratulujemy naszym wychowankom choć czujemy pewien niedosyt... Wyniki: MP Młodzików >>> GP Polski w SuperSprincie >>> W rozegranym w tym samym dniu Grand Prix Polski w Triathlonie w Supersprincie Mateusz Urbanek zajął siódme miejsce wśród juniorów młodszych (M16), a Wojciech Winkel zajął ósmą lokatę. Galeria: Grand Prix Polski w Triathlonie w Supersprincie >>> |
|
♣ 30.05.2015 Grupa Azoty Zakłady Chemiczne "Police" Spółka Akcyjna partnerem DELF |
|
|
|
Z satysfakcją informujemy, że zawarliśmy umowę sponsoringową z Grupą Azoty Zakłady Chemiczne "Police" Spółka Akcyjna. Grupa Azoty Zakłady Chemiczne "Police" S.A. (dawniej: Zakłady Chemiczne „Police”) w 1995 r. zostały przekształcone w spółkę akcyjną. Dziesięć lat później, 14 lipca 2005 r., akcje Zakładów pojawiły się na Warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych (ticker giełdowy PCE). Spółka jest uczestnikiem indeksów WIG-CHEMIA, sWIG 80, InvestorMS, WIG, WIG-Poland. Kolejny ważny etap w działalności spółki na rynku kapitałowym rozpoczął się 19 sierpnia 2011 r., kiedy Grupa Azoty S.A. (dawniej: Zakłady Azotowe w Tarnowie-Mościcach S.A.) nabyły 49 500 000 akcji zwykłych na okaziciela Grupy Azoty Zakłady Chemiczne "Police" S.A., przejmując łącznie 66% kapitału zakładowego. W ten sposób Grupa Azoty Zakłady Chemiczne "Police" S.A.. weszły do Grupy Azoty S.A. Od 1969 r., kiedy oddano pierwszy produkcyjny wydział kombinatu, Grupa Azoty Zakłady Chemiczne "Police" S.A. pozostają najbardziej znaczącym kompleksem przemysłowym na Pomorzu. Przez ponad 40 lat jego istnienia na terenie zakładów budowano kolejne wytwórnie i wprowadzano nowe produkty. Polickie przedsiębiorstwo kontynuuje swoje najlepsze tradycje i również dziś dostosowuje się do potrzeb nowoczesnego rynku. Dzięki udoskonalaniu produkcji i dopasowywaniu oferty do światowych standardów, Grupa Azoty Zakłady Chemiczne "Police" S.A. zajmują miejsce w ścisłej czołówce na polskim i międzynarodowym rynku chemicznym, będąc liderem w segmencie nawozów sztucznych i bieli tytanowej. Postępując zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju, spółka przeznacza bardzo duże nakłady finansowe na inwestycje proekologiczne. W ostatnich latach sumy te sięgały średnio 10 mln zł rocznie. Zgodnie z filozofią zakładów dążenie do minimalizacji oddziaływania na środowisko przejawia się w każdej z planowanych inwestycji i modernizacji, a także w bieżącym funkcjonowaniu wszystkich obszarów przedsiębiorstwa. Systematyczne działania na rzecz zapewnienia najwyższych norm bezpieczeństwa i ochrony środowiska naturalnego oraz wkład firmy w działania popularyzatorskie związane z ekologią, potwierdzają m.in.: certyfikat realizatora programu RC („Odpowiedzialność i Troska”), certyfikat World Enviroment Center przyznany za unikatową na skalę światową technologię rekultywacji składowisk, tytuł „Firma Przyjazna Środowisku” oraz tytuł „Mecenasa Polskiej Ekologii”. |
|
♣ 22.05.2015 Mistrzostwa Polski Młodzików w Crosstriathlonie |
|
|
|
Uprzejmie informujemy, że Zarząd Polskiego Związku Triathlonu przeznał naszemu klubowi organizację Misstrzostw Polski Młodzików w Crosstriathlonie. Zawody odbędą się 12 września w ramach Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego. Młodzicy ścigać będą się na dystansach: 400m pływania, 8km jazdy rowerowej i 2 km biegu. |
|
♣ 02.05.2015 Gajewski, Zmitrowicz, Jasiulewicz na podjum Zębu Gryfa |
|
|
|
Miło nam poinformować, że nasi zawodnicy: Łukasz Gajewski, Jarosław Zmitrowicz i Bartosz Jasiulewicz stanęli na podium wyściu kolarskiego MTB Ząb Gryfa, który w piątek 1 maja odbył się w Gryfinie i okolicznych lasach. Nasi okazali się najlepsi w gronie zawodników M1 - do 20 lat. Gratulujemy!!! W zawodach WIP - na 25 km wystąpili również Wiktoria Budny, Alicja Olszańska, Dawid Heda, Mateusz Urbanek, Oskar Wieligórka, Wojciech Winkel oraz Marek Sanecki. Galeria >>> |
|
♣ 21.05.2015 41 Bieg transgraniczny 2015 |
|
|
|
Z kronikarskiego obowiązku informujemy, że 3 maja nasi zawodnicy startowali w Gryfińskim Festiwalu Biegowym. Dotychczas był to bieg transgraczny, rozgrywany dwa razy do roku. Trzeciego maja z okazji uchwalenia konstytucji 3 maja biegało się z Gartz do Gryfina, 3 października z okazji świeta naszych zachodnich sąsiadów biegało się z Gryfina do Gartz. |
|
Objętość nie boli, boli intensywność, krótko i szybko to źródło kontuzji!!! |
|
|
W 2015 roku organizator biegu - Młodzieżowy Ośrodek Sportowy - zdecydował się zmienić regulamin biegu, zwiększając dolną granicę wieku uprawniajacą do startu w biegu oraz wprowadzając do przedsięwzięcia półmaraton. O ile neutralnie można ocenić wprowadzenie do imprezy półmaratonu, to negatywnie oceniamy zwiększenie do 16 lat wieku uprawniającego do startu w biegu na 10km. Przypominamy, że jesieniom 2014 roku nasza 13 letnia zaweodniczka Julia Sanecka startująca PK (poza konkursem) wygrała całe zawody. Trasę 12 km pobiegła po 4.18 na km. W tym roku z pewnością też miała szansę na wygraną... Jednak organizator - Dyrektor MOS, który jest prezesem bezpośrednio rywalizującego z nami klubu postanowił wykluczyć sobie konkurencję. Dotychczas w każdej Edycji Biegu Transgranicznym fundował puchar dla najmłodszego i najstarszego uczestnika zawodów... Działanie to "to oczywista oczywistość" chorych gryfińskich układów w zakresie finansowania sportu... bo jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze! Gdyby chodziło o logikę, zdrowie uczestników zawodów to należałoby raczej ograniczyć górną granicę wieku ścigających się biegaczy, a nie dolną. Dzieci mają naturalną zdolność obrony organizmu przed zmęczeniem. Przedszkolaki po przebiegnięciu kilkudziesięciu metrów zatrzymują się na kilka sekund poczym biegną dalej... A co z siedemdziesieciolatkami? Ryzyko problemu zdrowotnego, zawału, wylewu krwi do mózgu jest znaczne...., ale jeżeli uczestnik podpisze oświadczenie, że startuje na własną odpowiedzialność to może... Dlatego dziwnym jet fakt, że organizator podkreślał kto jest najmłodszym uczestnikiem...., co prawda nie wręczył pucharu. Wyniki: na 10km >>> półmaraton >>> Galeria >>> 7 Dni Gryfina o biegach >>> |
|
|
♣ 27.04.2015 Urbanek 1, Winkel 3 w XIII Mieszkowickiej Nadodrzańskiej Dziesiątce |
|
|
|
Mateusz Urbanek pierwszy (8), a Wojciech Winkel trzeci (14) w swojej grupie wiekowej w Biegu Pamięci Narodowej, który 19 kwietnia zorganizowany został w Gozdowicach koło Mieszkowic z okazji 70 rocznicy forsowania Odry przez żołnieży I Armii Wojska Polskiego. Patronat nad imprezą objął dowódca 5 Pułku Inżynieryjnego im. Generała Ignacego Prądzyńskiego - Szczecin Podjuchy oraz Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego. Zawody ukończyło 136 zawodników. Wyniki >>> Wojciech byłby najmłodszym zawodnikiem..., gdyby organizatorzy trzymali się ustalonego przez siebie regulaminu >>> Najmłodszym okazał się - tu ciekawostka - Jakub Pankratow, niespełna czternastoletni zawodnik, trenujący u Jana Podleśnego, organizatora biegu transgranicznego, który zablokował start naszych młodzików w tymże biegu, na tym samym dystansie. |
|
♣ 26.04.2015 Młodzicy ćwiczą w Wałczu |
|
|
|
Od piątku 24 kwietnia do niedzieli 3 maja czworo naszych młodzików ćwiczy w obozie kadry województwa zachodniopomorskiego w triathlonie. Aleksandra Urbanek, Julia Sanecka, Jakub Heda i Mateusz Janaszkiewicz podnoszą swoje triathlonowe przygotowanie do sezonu pod okiem trenera Sławomira Korzeniewskiego i jego asystenta Norberta Giecewicza. N. Giecewicz to zawodnik Ironmana Szczecin, który pierwsze swoje obozy sportowe odbywał pod okiem naszych szkoleniowców. Zgrupowanie odbywa się w COS w Wałczu. Ciekawostką dla saszych wychowanków jest to, że równocześnie w Ośrodku trenują zawodnicy Polskiego Związku Towarzystw Wioślarskich, którzy przyotowują się do pierwszeo międzynarodowego startu, który odbędzie się w dniach 8-10 maja w Bledzie. Są wśród nich medaliści Igrzysk Olimpijskich. Pracujemy nad tym by nasi również zdobywali medale na najważniejszej imprezie świata sportu... Kilka zdjęć >>> |
|
♣ 23.04.2015 Obóz letni: 6 - 13 lipca Wacz |
|
|
|
Tegoroczny obóz sportowy naszego klubu najprawdopodobniej odbędzie się w COS - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu w okresie od 6 do 13 lipca. Dokładne warunki uczestnictwa zotaną ustalone w najbliższym terminie.
|
|
♣ 21.04.2015 78 MBP. Wygrali: Radek Białek i Julia Sanecka |
|
|
|
W sobotę 11 kwietnia uczestniczyliśmy w 78 Masowych Biegach Przełajowych, które odbyły się w naszym mieście - Gryfinie. Pierwsze miejsca zajęli: Radek Białek i Julia Sanecka. W przedszkolakach: 8m M. Kowalczyk, w II kl. H. Grąbczewska 7m, w III kl. 21m Sz.Janaszkiewicz, w IV kl. 4m J. Podolak, 1m R. Białek, w VI kl. 15m W. Budny, 3m D. Heda, 16m K. Grąbczewski, W młodzikach 1m J. Sanecka, 5m A. Urbanek, 5m A. Sołtysiak, 7m Jakub Heda, 12m Mateusz Janaszkiewicz, 16m B. Jasiulewicz, 17m K. Grzelak, 19m Ł. Gajewski, w jun. mł. 6m M. Urbanek, 8m W. Winkel, 11m O. Wieligórka. |
|
♣ 16.04.2015 Impreza za imprezą.... Urodzinową! |
|
|
|
W środę 15 kwietnia, szesnaste urodziny obchodził Wojtek Winkel, a w czwartek 16 kwietnia Prezes naszego klubu Monika Sanecka obchodziła osiemnaste urodziny. Były to dobre okazje do zrobienia kilku zdjęć. W środę podczas treninu pływackiego, a w czwartek na naszej siłowni. Galeria >>> Jubilatom życzymy by zawsze byli nastolatkami... ... a w poniedziałek urodziny Jarka. I kiedy tu porządnie potrenować? |
|
♣ 04.04.2015 Życzymy zdrowych, rodzinnych i wesołych Świąt Wielkanocnych |
|
|
|
Kolorowych jajeczek, rozczochranych owieczek, rozkicanych króliczków, pyszności w koszyczku, a przede wszystkim mokrego ubrania w dniu wielkiego lania Zarząd DELF |
|
♣ 04.04.2015 Świąteczne życzenia Burmistrza i Przewodniczącej Rady Miasta i Gminy Gryfino |
|
|
|
. . Z okazji nadchodzących Swiąt Wielkanocnych otrzymaliśmy życzenia od Burmistrza Miasta i Gminy Gryfino Mieczysława Sawaryna oraz Przewodniczącej Rady Miasta i Gminy Gryfino Elżbiety Kasprzyk. Są to życzen życzenia dla wszystkich mieszkańców naszej gminy i naszych gości w związku z tym przekazujemy je Państwu. |
|
♣ 31.03.2015 Rośnie forma naszych zawodników |
|
|
|
Z satysfakcją odnotowujemy wzrost formy naszych zawodników. Dobrze widać to po wynikach zawodów. Jednak biegi przełajowe, w których nasi ostatnio startowali, są słabo diagnostyczne. Zajęte miejsca w dużym stopniu zależą od tego co prezentują przeciwnicy. Nawet przy pomiarze czasu ciężko oceniać poziom zawodnika, gdyż nie wiadomo jak dokładnie pomierzona była trasa, wiele zależy też od ukształtowania terenu. Świetnymi wskaźnikami oceny aktualnego poziomu wytrenowania zawodników mogą być uzyskiwane przez nich czasy przy trenowaniu na tych samych trasach. My mamy "własną pętlę", na której biegamy od kilku już lat. Jej oddalenie od Gryfina, długość 1300m i ukształtowanie jest jest optymalne. Na dzisiejszym (31.03.2015) "drugim zakresie", przy wietrznej, deszczowej pogodzie, szczególnie dobrze pobiegła Julia Sanecka. |
|
Pięć pętli, czyli 6,5km przebiegła w 27 min. 48 sekundy, co daje 4.16,7 min. na kilometr. |
|
|
Ciekawostką oceny tego treningu jest fakt, że w majowym biegu transgranicznym 2014 roku, czyli gryfińskich mistrzostwach świata Julia pobiegła po około 4,18 na kilometr. Bieg miał co prawda około 12km, ale podłoże było "szybsze", bo asfaltowe, a nasza pętla 1000m to droga piaskowa i leśna, a jedynie 300m to asfalt. No i najważniejsze: wtedy Julia startując "PK" - poza konkursem wygrała ten bieg, a teraz to był jedynie trening i to zaledwie drugi zakres... (nie trzeci, nie wytrzymałość tempowa)! Uzupełniając powyższą informację, dodajemy, że dobieg do pętli to około 2km, powrót oczywiście też dwa :). Razem cały trening miał ponad 10km, czyli więcej niż tegoroczny bieg transgraniczny na 10k, w którym Julia nie będzie mogła wystartować. Dlaczego? |
|
|
♣ 28.03.2015 Karolina Grąbczewska trenuje triathlon w Delfie - dla przyjemności |
|
|
|
Z satysfakcją informujemy, że Karolina Grąbczewska, mama Hani i Kacpra - dzieci, które ćwiczą w naszym klubie również rozpoczęła uprawianie triathlonu. Oczywiście ćwiczenie to będzie miało charakter rekreacyjny, dla przyjemności, ale cieszy nas to bardzo. Karolinna Grąbczewska znana jest z międzynarodowych sukcesów, które osiągała w karate. Uprawianie sportu rozpoczęła od czwartej klasy szkoły podstawowej - klasy sportowej. W wieku 14 lat rozpoczęła treningi KARATE. Specjalizowała się w KUMITE czyli walce. W 1997 roku zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach EUROPY Juniorów w Sofi/Bułgaria. Był to pierwszy medal ME w historii Polskiego Związku Karate. W 1997 roku zdobyła czarny pas - Mistrzowski 1 DAN. Potem zdobyła wiele medali na Mistrzostwach Polski, Europy i Świata. Jej największym sukcesem, był złoty medal na Mistrzostwach Świata w Karate Shotokan w kumite drużynowym kobiet, które zdobyła w Chicago/USA w 2005r. |
|
♣ 27.03.2015 100 % lekkoatletycznej skuteczności |
|
|
|
Miło nam poinformować, że wszyscy nasi zawodnicy - gimnazjaliści, którzy startowali w Mistrzostwach Powiatu Gryfińskiego w Biegach Przełajowych zajęli miejsca dające awans do Mistrzostw Województwa Zachodniopomorskiego. W biegu na 2km Julia Sanecka była druga, a Ola Urbanek czwarta. W biegu na 2,5km Wojciech Winkel zajął m. drugie, a Jakub Heda czwarte. W wyścigu na 1500m Aleksander Sołtysiak wywalczył czwartą lokatę. Gratulujemy!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
♣ 25.03.2015 Alicja Olszańska ma już 14 lat... |
|
|
|
Dziewiętnastego marca nasza zawodniczka Alicja Olszańska ukończyła już czternasty rok życia. Z tej okazji ufundowała pyszny sernik, który był świetną "odżywką sportową", którą skonsumowali nasi członkowie przed treningiem siłowym w czwartek w dniu Urodzin Alicji. Życzymy Alicji wytrwałości w osiąganiu celów, również tych sportowych... Na tle mostu brooklińskiego >>> NIe obyło się oczywiście bez tradycyjnego szampana marki Pikolo >>> |
|
♣ 07.03.2015 Rano sprawdzian pływacki, po południu rower.. |
|
|
|
Pracowita sobota... W sobotni poranek 7 marca nasi zawodnicy sprawdzili swoją aktualną dyspozycję pływacką. Dzieci pływały stylem dowolnym na 100m, start z wody. Starsi mieli do pokonania 400m, ze skoku startowego. Zawodnicy, którzy uzyskali sześć najlepszych wyników mieli w nagrodę możliwość sprawdzenia się w dodatkowym wyścigu - również na 400m (start z wody, dwie osoby na torze). Po południu przejechaliśmy na rowerach szosowych 36 km ze średnią około 26 km na godzinę. Był to pierwszy trening na wąskich oponkach w tym roku. W niedzielę również rower... |
|
♣ 06.03.2015 Triathloniści zawstydzili biegaczy... |
|
|
|
Miło nam poinformować, że 7 Dni Gryfina doceniło osiągnięcia naszych zawodników podczas Mistrzostw Województwa Zachodniopomorskiego w Biegach Przełajowych. Artykuł >>> część II >>> To ważne dla młodych sportowców być postrzeganym, bowiem świadczy to o znaczeniu tego co robią! Gazeta Gryfińska nie zauważyła startu naszych zawodników w Mistrzostwach... |
|
♣ 01.03.2015 Doskonały występ w Mistrzostwach Województwa Sześcioro w pierwszej jedenastce..., dwoje na podium! |
|
|
|
Doskonale wystąpili nasi zawodnicy w Mistrzostwach Województwa Zachodniopomorkiego w Biegach Przełajowych, które odbyły się 28 lutego w Policach. W swoich biegach nasi zawodnicy zajęli następujące pozycje: Radosław Białek 2, JUlia Sanecka 2, Aleksandra Urbanek 7, Jakub Heda 13, Mateusz Janaszkiewicz 20, Bartosz Jasiulewicz 21, Łukasz Gajewski 22, Jarosław Zmitrowicz 8, Mateusz Urbanek 8, Oskar Wieligórka 11. |
_5maja2015.gif){kind=link}
Partnerzy Delf
Adnotacje Delf
Info o Delf
Gryfiński Klub Sportowy Delf,
ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl
NIP: 858 16 49 343, Regon:812340121, KRS: 0000014967
Konto w Banku Alior Bank: 95 2490 0005 0000 4530 7281 5787