Wałcz - lipiec 2016 roku

Rozgrzewka biegowa 

1

Kochamy Triathlon

Reklama prezentowana podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie 2-5 lipca 2016 roku.

2

Start do pływania w triathlonie amatorskim

W zawodach triathlonowych startuje duża ilość amatorów adrenaliny...

3

Julia Sanecka

Podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie, Węgry 2016.

4

Triathlon Pniewy

Zaraz po starcie na dystansie sprinterskim 750-20-5

5

Triathlon Delf

Mamy ładną grupę

6

Delf to my

Tak sobie siedzimy podczas obozu w Wałczu 2016.

7

Triathlon Delf

Delf to marka

8

Grzegorz, Mateusz, Jakub

Podczas tiathlonu w Pniewach 2016 roku, wprowadzanie rowerów do strefy zmian po części kolarskiej.

9

Triathlon Sport Atrakcyjny

Triathlon jest sportem atrakcyjnym, wszechstronnym, nowoczesnym.

10

Tu jesteś :: Start ::Archiwum ::Wydarzenia Delf ::Rok 2014

Rok 2014

Niech nadchodzące Święta Bożego Narodzenia radośnie rozbrzmiewają kolędą w rodzinnym gronie, pysznie smakują wigilijnymi potrawami,   a Pierwsza Gwiazdka niech przyniesie moc prezentów i zdrowia oraz osobistych i sportowych sukcesów w nadchodzącym 2015 roku.

Zarząd DELF

 

♣ 05.12.2014      Inauguracyjny trening na naszej siłowni

W czwartek 4 grudnia 2014 roku przeprowadziliśmy pierwszy trening na naszej siłowni. Nie jest ona jeszcze w pełni wykończona, ale okres przygotowawczy do sezonu 2015 już trwa więc ćwiczymy...

Brakuje nam luster na jednej ze ścian, kilku innych elementów wykończeniowych, ale ćwiczyć można... Mamy trochę sprzętu: dwie ławeczki gimnastyczne, dwie drabinki (w tym jedną do przykręcenia), drążek, dwie ławeczki ze zmiennym kątem ustawiania podparć, gryfy, kilka ciężarków... Ćwiczyć można. W przyszłości sprzęt będzie uzupełniany.

Lokal ma 32m2 + kilku metrowy korytarzyk - ma warunki na stworzenie profesjonalnej siłowni dla triathlonistów.

Kilka zdjęć >>> Mamy nadzieję, że przełoży się to na wyniki sportowe naszych zawodników! US

♣ 04.12.2014      Julia jest wolna, ale wygrywa...

22 listopada nasi zawodnicy startowali w I rzucie XVI edycji Gryfińskich Biegów Górskich.

Julia Sanecka zajęła pierwsze miejsce, Radosław Białek był drugi, Podolak Julia - 9, Podolak Jakub - 10, Heda Dawid - 10, Urbanek Aleksandra - 9, Heda Jakub - 7, Gajewski Łukasz - 13, Winkel Wojciech - 6, Urbanek Mateusz - 7, Janaszkiewicz Mateusz - 9, Wieligórka Oskar 10. 

Julia Sanecka wygrała pomimo tego, że jet wolna... więcej>>>

Wyniki >>>

♣ 03.12.2014      Radosław Białek piąty w Goleniowie

Miło nam poinformować, że nasz zawodnik Radosław Białek zajął piąte miejsce podczas biegów rozegranych 11 listopada w Goleniowie.

Była to już XXVI edycja "Goleniowskiej Mili" organizowanej z okazji święta odzyskania przez Polskę Niepodłegłośći. 

Radek, który urodzony jest w 2004 roku ścigał się z 219 rywalami na dystansie 600 metrów. Gratulujemy!

Wyniki >>>      Galeria 5 zdjęć >>>

♣ 23.10.2014      Wolność w Naturze Puszczy Bukowej

 

Galeria >>>

 

W  sobotę 18 października uczestniczyliśmy w I Biegu "Wolność w Naturze", który zorganizowało Nadleśnictwo Gryfino w Puszczy Bukowej.

W pięknym lesie, przy rześkim powietrzu mieliśmy okazję sprawdzić się i zamanifestować naszą sprawność fizyczną - co jest główną ideą sportu.

Współorganizatorami biegu byli: Puszcza Bukowa, Club BBL - Fundacja Wychowanie przez Sport, Centrum Informacyjne Lasów Państwowych, Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Szczecinie oraz gryfińscy leśnicy.

Impreza odbyła się pod hasłem "Biegnij z nami w lasach Nadleśnictwa Gryfino" - na dystansach: 8 km - dorośli, 3 km - młodzież i 800 m - dzieci.

Organizatorzy zagwarantowali dobrą zabawę, dużą porcję zdrowia w gratisie i... nietypowe nagrody. Były to piękne zdjęcia puszczy w różnych okresach roku, oprawione w fajne ramki. Po zawodach można było skonsumować przepyszną grochówkę.

Uczestnicy rywalizując według zaady fair play dostarczyli sobie nawzajem wielu ogromnych wrażeń.

Pełna lista startowa i wyniki biegów na poszczególnych dystansach opublikowane zostaną już wkrótce. 

"Tradycyjnie" swoje biegi wygrali: Radosław Białek i Julia Sanecka.

♣ 22.10.2014      77 MBP. Wygrali: Jarosław Białek, Dawid Heda, Julia Sanecka 

     W 77 Masowych Biegach Przełajowych, które odbyły się w deszczową pogodę 11 października troje naszych zawodników wygrało: Radek Białek w biegu klas IV, Dawid Heda z kilkudziesięcio metrową przewagą triumfował wśród szóstoklasistów, a Julia Sanecka wsród dziewcząt klas pierwszych z gimnazjum. Trzecia była Julia Podolak (IV kl), siódmy - Szymon Wieligórka (V kl), dziewiąta Alicja Olszańska (I kl Gimn), czwarty Mateusz Janaszkiewicz, ósmy Kacper Grzelak (I kl Gimn), trzecia Aleksandra Urbanek (młodziczki 14/15 lat). 

Wśród młodzików 14-15 lat: 5 - Aleksander Sołtysiak, 6 - Jakub Heda, 7 - Wojciech Winkel, 9 - Jarosław Zmitrowicz, 10 - Łukaz Gajewski, 11 - Oskar Wieligórka. Wśród juniorów młodszych 16-17 czwarty był Mateusz Urbanek.

Galeria >>>       komunikat >>>

 

♣ 10.10.2014      Wolność w Naturze - zaproszenie 

.

 

Serdecznie zachęcamy do udziału w biegach przełajowych, które odbedą się 18 października w Puszczy Bukowej.

Organizatorzy proponują starty na trzech dystansach: 8km, 3 km i 800 m. 

Więcej informacji oraz zapisy na stronie internetowej Nadleśnictwa Gryfino >>

My też tam będziemy!

♣ 10.10.2014      40 Bieg Transgraniczny Doliną Dolnej Odry

W 40 biegu Transgranicznym Dolina Dolnej Odry, który odbył się 3 października udział wzięło dziesięcioro naszych zawodników. 

Galeria >>> 

Wyniki: generalne >>>       w grupach wiekowych >>>

♣ 29.09.2014      Pierwsze zajęcia już w czwartek 2 października

.

Pierwsze zajęcia dzieci z grupy pływackiej odbędą się już w najbliższy czwartek, drugiego października.

Zbiórka do zajęć o godzinie 17.00 w holu CW Laguna. 

Plan zajęć >>>

W bieżącym roku szkolnym zajęcia w tej grupie poprowadzi Marek Sanecki.

Dzieciom życzymy wiele radości z zajęć i dużych postępów umiejętności.

♣ 23.09.2014      Mistrzostwa Województwa w CrosDuathlonie 

.

Przedstawiamy Galerię zdjęć naszych zawodników, którzy w sobotę 20 września  brali udział w Mistrzostwach Województwa w Crosduathlonie.

60 zdjęć do obejrzenia >>>

Więcej pewnie będzie...

♣ 10.09.2014      Plan organizacji zajęć w roku szkolnym 2014 / 2015

.

Przedstawiamy plan zajęć na rok szkolny 2014 / 2015

Plan zajęć >>>

Grupa pierwsza - ćwiczy zgodnie z potrzebami wynikającymi z okresu treningowego.

Grupa dzieci - która będzie doskonaliła swoje umiejętności zajęcia rozpocznie od czwartku drugiego października.

♣ 07.09.2014      Zostaliśmy zaproszeni. Czujemy się zaszczyceni.

.

.

Zostaliśmy wybrani do grupy 80 organizacji z powiatu gryfińskiego do udziału w spotkaniu z przedstawicielami gmin i powiatu, które porozmawia o współpracy pomiędzy organizacjami pozarządowymi, a samorządem.

Czujemy się zaszczyceni! Cieszymy się z możliwości wyartykułowania jakie mamy doświadczenia we współpracy z samorządem i powiatem.

Naszym przedstawicielem, który weźmie udział w spotkaniu  jest Marek Sanecki.

Oczywiście poinformujemy co ciekawwego wyniknie z prac tegoż ciała.

♣ 17.08.2014 Olympic Hopes Race - Karlove Vary

Julia Sanecka zajęła drugie miejsce podczas zawodów Oyimpic Hopes w Karlovych Varach 16 sierpnia 2014 roku

 

      Nasza zawodniczka Julia Sanecka zajęła drugie miejsce podczas triathlonu dzieci starszych 12 - 13 lat, który odbył się w Czechach w sobotę 16 sierpnia. W zawodach nadziei olimpijskich, które rozegrane zostały jako impreza towarzysząca Puchrowi Europy wzięli udział również inni nasi zawodnicy.

Wyniki dzieci 12-13 lat: dziewczynki_chłopcy razem > dziewczynki > chłopcy> 

Wyniki młodzików 14-15 lat: dziewczynki i chłopcy razem > dziewczynki > chłopocy >

Wyniki jun. młodszych 16-17 lat: dziewczyny i chłopcy razem >  dziewczyny  chłopcy >

Wyniki ze starszych grup wiekowych, weteranów, paratriathlonu, sztafet na czeskiej stronie organizatora >

Galerie: 

- start dzieci 8-11 lat: 100 pływania - 2km kolarstwa - 1 km biegu >>>

- start dzieci 12-13 lat: 300 pływnia -6km kolarstwa - 2 km biegu >>>

- start młodzików 14-15 lat: 400-8-3 >

- start juniorów 16-19 lat: 750-20-5 >

- dekoracje >

- 7 DniGryfina o naszym udziale w zawodach >>

Więcej w przygotowaniu...

 

♣ 06.08.2014 Olympic Hopes Race - Karlove Vary

      Kontynuując serię ciekawych tegorocznych startów planujemy kolejny wyjazd. W piątek 15 sierpnia pojedziemy na zawody do Czech, do Karlowych Varów na zawody Nadziei Olimpijskich.

W grupie 12 - 13 latków, którzy ścigać będą się na dytansach 0,3-6-2 wystartują: Jualia Sanecka i Mateusz Janaszkiewicz. W gronie młodzików 14 - 15 lat, którzy do pokonania będą mieli odcinki 0,4-8-3 udział wezmą: Łukasz Gajewski, Aleksander Sołtysiak, Aleksandra Urbanek, Wojciech Winkel. Na dystansie 0,75-20-5, który przeznaczony jest dla zawodników 16+ wystartuje Mateusz Urbanek. Zawodnicy są już zgłoszeni.

Co ciekawe opłaty startowe są niższe niż w Polsce. Dla dzieci 8-15 lat wynoszą 6 euro, dla juniorów 10, dla młodzieżowców 20 euro. 

Biorąc pod uwagę dojazd.... to będzie on dla nas łatwiejszy niż dojazd na zawody krajowe. Dziewięćdzieiąt pięć procent trasy pojedziemy po niemieckich darmowych autostradach...

Strona internetowa Organizatora >>>

♣ 05.08.2014 XX Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży

      . 

        W sobotę 2 sierpnia dwóch naszych zawodników startowało podczas XX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Triathlonie. Maciej Ogrodnik zajął dziewiętnastą lokatę, a Mateusz Urbanek był dwudziesty pierwszy.

Wyniki >>  Galeria >>>>    Więcej >>> 

Urbanek Mateusz

♣ 03.0.2014 1/10 Ironmana - Rawa Mazowiecka 2014

       W sobotę 2 sierpnia sześcioro naszych zawodników ukończyło 1/10 Ironmana w Rawie Mazowieckiej. Wyniki >>>

Na 139 startujących wszyscy nasi triathloniści zmieścili się w pierwszej 40-stce. Najwyższą - 17 lokatę wywalczył Wojciech Winkel >, w grupie wiekowej do 18 lat był szósty. Świetnie spisały się:

Julia Sanecka > która była druga w klasyfikacji kobiet i grupie dziewcząt do lat 18.  

Aleksandra Urbanek > zajęła trzecią lokatę wśród dziewcząt 18 lat i czwartą w kklasyfikacji kobiet.

Film na którym widać naszych zawodników wprowadzających rowery do strefy zmian zamieszczony na stronie kochamrawę.pl >


♣ 29.07.2014 Trening - wakacje - rower - woda - pływanie

       Triathlon to najlepszy sport nie tylko dla dzieci i młodzieży na wakacje. Cóż lepszego można robić w wakacje jak jeżdżenie i pływanie?

Kilka - dosłownie kilka zdjęć z naszego dzisiejszego treningu. Najpierw nasi zawodnicy przejechali około 15km, póżniej pływali >>>

♣ 27.07.2014 Otwarte Mistrzostwa Województwa Zachodniopomorskiego w Crossduathlonie

       Dariusz Saniewski zaprasza na Otwarte Mistrzostwa Województwa Zachodniopomorskiego w Crossduathlonie. Zawody odbędą się w Policach w sobotę 20 września.

20 września to dobry termin na crossduathlon. Dlatego w zawodach weźmiemy udział.

Regulamin zawodów >>>

Oświadczenie dla zawodników nazego klubu >>>

Zachęcamy do udziału!

♣ 26.07.2014 1/10 Ironmana

       W sobotę 26 sierpnia nasi zawodnicy odbyli trening łączony: pływanie, kolarstwo i bieg. Była to forma przygotowania do zawodów, na które pojadą do Rawy Mazowieckiej, na sobotę 2 sierpnia na dystansie 1/10 Ironmana: 380m pływania - 18km jazdy i 4,2 km biegu. 

Regulamin imprezy na stronie internetowej zawodów >>>

Nasi młodzicy pływali 400m w Lagunie, jeździli 18km i biegali 3km.  Są przygotowani do pokonania 1/10 Ironmana...

♣ 20.07.2014 Klubowe MP Sztafet - Sława

       W sobotę 19 lipca uczestniczyliśmy w Klubowych Mistrzostwach Polski Sztafet, które rozegrane były w Sławie.

Przegląd naszego udziału w zawodach >>>

Wyniki sztafet: męskich >>>     żeńskich >>>    mieszanych >>>

Nasi młodzi zawodnicy zdobyli doświadczenie, które mamy nadzieję, że będzie procentowało w przyszłości.

♣ 08.07.2014 Julia Sanecka pierwsza w Aquathlonie w Suszu

       Julia Sanecka zajęła pierwsze miejsce wśród dziewcząt 10 - 13 lat w Aquathlonie dziewcząt, który rozegrany został jako impreza towarzysząca Mistrzostwom Polski w Triathlonie na dystansie olimpijskim. Impreza odbyła się w niedzielę  6 lipca w Suszu. 

Galeria z aquathlonu dzieci 10 - 13 lat >>>

Zawody ukończyło 20 dziewcząt i 25 chłopców. Tylko jeden chopiec zdołał wyprzedzić Julię Marcelinę! Wyniki >>>

 

♣ 27.06.2014 Miedzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików i el. OOM strefy B

       W niedzielę 22 czerwca uczestniczyliśmy w MMM-ach - Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików i eliminacjach do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży - Strefy B>>>.

Zawody odbyły się w Moryniu.

Wyniki:

- dzieci młodsze 10 lat i młodsze - 100 metrów pływania i 500 metrów biegu >>>

- dzieci starsze 2001 - 2003 - 200 metrów pływania i 1000 metrów biegu >>>

- młodzicy 1999 - 2000 - 400 metrów pływania i 2000 km biegu (MMM) >>>

- eliminacje do OOM - jun. młodsi - 1997 - 1998: 600 pływania -15 roweru -3 bieu >>>

- open 1996 i starsi  600 m pływania - 15 km roweru - 3 km biegu >>>

- Mistrzostw Polski Samorżdowców - nie zamieszczamy wyników i nie komentujemy...

Kilka zdjęć >>>

♣ 17.06.2014 Aleksandra Urbanek - Medalistką Mistrzostw Polski Młodzików

       Z wielką radością informujemy, że nasza zawodniczka Aleksandra Urbanek została brązową medalistką Mitrzostw Polski Młodzików, które odbyły się w sobotę 14 czerwca w Gołuchowie koło Kalisza. W rywalizacji młodziczek o tytuł walczyło 19 dziewcząt. Ola jest młodszym rocznikiem tej grupy wiekowej. W swoim roczniku Ola była najlepsza. Startująca poza konkursem Julia Sanecka zajęła czwarte miejsce. Tak więc za rok dwie nasze zawodniczki mają sznsę... Wyniki dziewcząt >>>

Nasi młodzicy zajęli miejsca poza pierwszą dziesiątką, ale może to zmobilizuje ich do solidniejszego treningu w przyszklości... Wyniki chłopców >>>

W SuperSprincie Delfa reprezentowali Maciej Ogrodnik, który wśród j. młodszych zajął 12 pozycję i Miłosz Staworzyński, który w klasyfikacji generalnyj zajął 41 miejsce. Wyniki >>>

Skromna galeria z udziałem zawodników Delf >>> 

Więcej informacji na stronie juniortriathlon.pl  

Aleksandra Urbanek Brązowa Medalistka MP Młodzików

♣ 17.06.2014 Decyzja Zarządu PZTri. 

       Informujemy, że próby wymuszenia na Zarządzie naszego klubu wydania kart sztywnych czwórki naszych wychowanków poprzez nagonki prasowe, naciski na Burmistrza MiG Gryfino wykonane przez Radnego Rady Miata i Gminy Gryfino E. Kuduka okazały się nieskuteczne.

Podjęlimy w tej sprawie stosowne kroki. Zwróciliśmy się do Zarządu Polskiego Związku Triathlonu o wydanie opinii w tejże sprawie.

Sytuacja była kuriozalna. Działacze Hermesa Gryfino chcieli otrzymać karty sztywne >>  naszych zawodników bez jakiego formalnego wniosku skierowanego do Zarządu Delf.

Było to działanie wysoce szkodliwe. Oczywiście w stylu prezentowanym przez ludzi Hermesa od wielu, wielu lat.

14 stycznia zwróciliśmy się więc do Zarzadu Polskiego Związku Triathlonu o wydanie opinii w sprawie. Zarząd PZTri zajął się nią 14 czerwca, na posiedzeniu w Gołuchowie. 

Stanowisko Zarządu PZTri >>>

W dyskusji i w głosowaniu w tejże sprawie nie uczesniczył członek Zarządu PZTri Marek Sanecki (Kierownik Delf), który przy omawianiu naszej sprawy wyszedł pooddychać świeżym powietrzem...

Na następnym posiedzeniu Zarząd PZTri zajmie się kolejnymi sprawami związnymi ze zmianą barw klubowych. Chodzi o uporzadkowanie nieprawidłowości, które powstały jeszcze w poprzedniej kladencji Zarządu PZTri!

Sprawa jet bardzo, bardzo ciekawa.... 

♣ 06.06.2014 Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików i el. OOM

 

Informujemy, że Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików strefy B >>> i eliminacje do OOM odbędą się w Moryniu w niedzielę 22 czerwca.

Reulamin zawodów >>>

♣ 05.06.2014 Starty Macieja Ogrodnika 

.

Reprezentujący nasz klub Maciej Ogrodnik w ostatnich dniach startował w dwóch imprezach biegowych:

- w V Biegu dla Maćka - na 10 km > 8 miejse w grupie M20

- w XXI Górskim na Ślężę - 5 km > 1 miejsce w gronie gimnazjalistów

Gratulujemy i życzymy sukcesów w triathlonie.

♣ 03.06.2014 35 i 36... Uprawianie sportu pomaga

Uprawianie sportu z pewnością nie stoi na drodze do wysokich wyników edukacyjnych. Mądrość tą powtarzamy okresowo z oczywistych względów....

Dzisiaj piszemy o tym w związku z kolejnym dowodem potwierdzającym naszą tezę. Dwoje naszych zawodników, którzy ćwiczą w pierwszej grupie, w tegorocznym sprawdzianie szóstoklasisty zdobyli 35 i 36 punktów. Średni ogólnopolski wynik wyniósł 25.82

Gratulujemy naszym zawodnikom i życzymy im co najmniej takich osiągnięć również w sporcie.

♣ 02.06.2014 Zmiana organizacji zajęć po zamknięciu Laguny

Uprzejmie informujemy, że w związku z faktem, że CW Laguna będzie nieczynne od 2 d0 13 czerwca ulegnie zmianie organizacjanaszych zajęć.

Dzieci z grupy Małgorzaty Wiącek będą miały zorganizowane dodatkowe zajęcia we wtorki i piątki to jest: 17, 20, 24 i 27 czerwca. Oczywiście planmowe zajęcia po 13 czerwca zgodnie z grafikiem.

Równocześnie informujemy, że ćwiczenia 27 czerwca będą ostatnimi dla tej grupy w roku szkolnym 2013/2014.

Grupa I ćwiczyć będzie 

♣ 28.05.2014 Nasi młodzicy ćwiczą na obozie PZTri w Szczyrku

Troje naszych młodzików: Aleksandra Urbanek, Łukasz Gajewski i Jakub Heda od niedzieli 25 maja ćwiczą na obozie treningowym Polskiego Związku Triathlonu. 

Galerie: 

- ponniedziałku i wtorku >>> 

- treningu umiejętności >>>     

- portretowe >>>

♣ 27.05.2014 Cała Polska Biega

.

Biegaliśmy z Całą Polską - w piątek 23 maja.

Jak co roku nasi zawodnicy dotrzymali kroku idei biegania dla zdrowia, przyjemności i miłego spędzania czasu.

.

Nie zapominając o poprawie wyników sportowych, po zakończeniu akacji promującej bieganie dla zdrowia nasi młodzi triathloniści akcji udali się trening biegowy.

Pozdrawiamy z wiatrem we włosach :) wszystkich biegaczy...

♣ 21.05.2014 Olsztyn - Aquathlon i Triathlon

W sobotę 17 i niedzielę 18 maja pięcioro naszych zawodników uczestniczyło w zawodach w Olsztynie. Był to aquathlon, w którym bezkonkurencyjna okazała się Julia Sanecka. Aquathlon dzieci 12 - 13 lat: 100m - 1 km >>> 

Od wieku młodzika były to wyścigi w randze Mistrzostw Polski MP w Aquathlonie: młodzicy i j. młodsi - 400 - 2 km  >>> .

W niedzielę czworo naszych startowało w Super sprint Open: 200-8-2 > W gronie 150 startujących wszyscy nasi zawodnicy znaleźli się w pierwszej 50-ce.

Galerie:

- aquathlon dzieci 12-13 lat, młodzików i juniorów młodszych >

więcej będzie ...

♣ 13.05.2014 Stałe i systematyczne postępy, rekord klubu

Źródeł sukcesu w sporcie jest wiele. Jednym z najważniejszych   jest sytematyczność prowadzonego treningu, co skutkuje stałą poprawą wyników. Tak też starmy się trenować naszych podopiecznych - systematycznie.

Ci, którzy trenują regularnie poprawiają swoje dotychczasowe osiąnięcia.

3 maja J. Sanecka 3 maja "wygrała" 39 BT >>, a 10 maja pobiła rekord Delf - dziewcząt w pływaniu na 400m t. dowolnym - wynik: 5.20 

Postępy czynią wszyscy Ci, którzy solidnie trenują, więcej w przygotowaniu...

♣ 13.05.2014 Urodziny Elżbiety Urbanek

Zaskoczyliśmy Elżbietę Urbanek - naszego Dobregu Ducha - tym, że pamiętaliśmy o Jej urodzinach.

Ale jakże moglibyśmy zapomnieć?

Elżbieta pamięta o naszych urodzinach i zawsze służy nam pomocą, więc mały tort w czasie treningu biegowego musiał się znaleźć w "środku lasu"...


♣ 05.05.2014 Oświadczenie Rodzica - zgoda na udział w zawodach

           Dokumentem wymaganym przez organizatorów imprez sportowych w przypadku startu nieletnich jest posiadanie przez dziecko stosownego oświadczenie rodzica / prawnego opiekuna o braku przeciwswkazań do udziału w zawodach. 

W związku z tym  wprowadzamy procedurę Delf w tym zakresie: dwa dni przed wyjazdem na zawody, zawodnik przynosi do organizatora wyjazdu prawidłowo wypełnione oświadczenie >>>

♣ 03.05.2014 Gryfińskie Mistrzostwa Świata, O. Urbanek pierwsza

Trzeciego maja kilkoro naszych zawodników uczestniczyło w Gryfińskich Mistrzostwach Świata, czyli w 39 Biegu Transgranicznym Gartz - Gryfino. Po zmianie trasy, która obecnie kończy się na niedawno oddanym do użytku nabrzeżu zawodnicy mieli do pokonania 12,2km.

Wyniki >>>   Galeria >>> 

Bardzo dobrze pobiegli wszyscy nasi triathloniści. Aleksandra Urbanek była pierwsza w swojej grupie wiekowej, drugie miejsce zajął Wojciech Winkel, a trzecie Jakub Heda.

Biegnąca bez numeru startowego, trzynastoletnia (wg. regulaminu biegu prawo startu mają zawodnicy od 14 roku życia) Julia Sanecka z czaem 52.27 wygrała kwalifikację kobiet... W przeliczeniu na kilometr pobiegła 4.18 

Bardzo dobrze pobiegli również Mateusz Janaszkiewicz i Dawid Heda, którzy również startowali PK. Zajęliby miejsca 52 i 53...a zawody ukończyło 363 biegaczy. 

Nasi niepełnoletni, poszczególne kilometry pokonywali ze średnią prędkością 4.18 zobacz >>>

♣ 03.05.2014 Nowa procedura wyrabiania licencji

Informujemy, że od sezonu 2014 w Polskim Związku Triathlonu obowiązuje nowa, wygodniejsza procedura wyrabiania licencji. Sprawdź>>>

Zgodnie z nią to zawodnik osobiście (wspólnie z rodzicami / prawnymi opiekunami w przypadku niepełnoletnich) dokonuje procedury.

W 2014 roku Delf pokryje koszty opłat licencyjnych za zawodników Delf

Od 2015 opłaty te każdy będzie wnosił we własnym zakresie!

My corocznie zobowiązujemy się dla każdego zawodnika wykonać odpowiednie zdjęcie.

Tak wyglądała licencja PZTri w roku 2011

♣ 02.05.2014 Maciej Ogrodnik - zawodnikiem Delfa

Maciej Ogrodnik, junior młodszy, który w ubiegłorocznej Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży zajął 15 miejce został zawodnikiem naszego klubu. Dotychczas reprezentował Juwenię Wrocław.

Maciej - jego profil sportowy > jest synem sławnego ojca Bogusława Ogrodnika >>, który jest jedynym człowiekiem, który pokonał 9000 m różnicy poziomów. Wszedł na najwyżswszy szczyt na ziemi Mount Everest 8848 m n.p.m. i zanurkował na głębokość 162 metrów. Łącznie daje to 9010 m.

Maciej Ogrodnik

 

♣ 28.04.2014 Zmiana organizacji zajęć

Informujemy, że w związku z długotrwałym wyjazdem prowadzącej zajęcia w grupie drugiej pani Agaty Chmielarz i niezadowalającą frekwencją na zajęciach w grupie trzeciej zmianie ulega organizacje naszych zajęć.

Od dnia 1 maja dzieci ćwiczące w grupie trzeciej włączone zostają do grupy pierwszej.

Zmianie ulega również plan zajęć pływackich grupy drugiej. Ćwiczenia w tym zespole prowadzić będzie Pani Małgorzata Wiącek.

Plan organizaacji zajęć po zmianach >>> 

 

♣ 22.04.2014  76 Masowe Biegi Przełajowe, Gryfino 12 kwietnia

W tegorocznych 76 Masowych Biegach Przełajowych, które rozegrane zostały 12 kwietnia nasi zawodnicy pięciokrotnie stawali na podium. Pierwszy w grupie chłopców klas V był Dawid Heda, Julia Podolak była druga wśród dziewcząt klas trzecich, w trzecich klasach był również Jarosław Białek, wśród szóstoklasistek srebrny medal wywalczyła Julia Sanecka. Drugie miejsce wśród Juniorek młodszych  zdobyła Aleksandra Urbanek. Gratulujemy!

dekoracja grupy młodzików

 

♣ 22.04.2014  Kwiecień to miesiąc urodzin: Miniki, Wojtka i Jarka

Kwiecień to miesiąc urodzin członków naszego klubu. 14 urodziny obchodził Wojciech Winkel, 16 Monika Sanecka, a 20 Jarosław Zmitrowicz. 

Wszystkim Jubilatom życzymy dobrej formy...!

 

♣ 03.04.2014  O testach do Kadry Narodowej Juniorów - B

W dniach 15- 16 marca w Centralnym Orodku w Spale odbyły się testy do Kadry Narodowej Junioirów - B. W testach udział wzięli dwaj nasi zawodnicy: Mateusz Urbanek i Wojciech Winkel. Wyniki testów >>> O przedsięwzięciu napisało 7 Dni Gryfina >>>.

Zawodniku, chcesz być w przyszłości w kadrze? Trenuj solidnie!

 

♣ 29.03.2014  Ola Urbanek i Julia Sanecka wicemistrzniami powiatu w IBP

Ola Urbanek> i Julia Sanecka> zostały wicemistrzniami Powiatu Gryfino w indywidualnych biegach przełajowych. Ola biegała na 2km w grupie gimnazjalistek, a Julia na 800m w rywalizacji uczennic szkół podstawowych.

Wyniki:  szkół podstawowych >>>      gimnazjalistów >>>

 

♣ 29.03.2014  Jak to wyszło? Gryfino jest Happy z Pharrellem Williamsem

W piątek 28 nasi zawodnicy tańczyli do teledysku Happy Gryfino, jak im poszło i jak zatańczyło "całe Gryfino" zobaczymy i oczywiście zaprezentujemy...

Kilka zdjęć z przygotowań >

 

 

♣ 26.03.2014  Gryfino jest Happy z Pharrellem Williamsem

Zapraszamy wszystkich zawodników z grupy I i II, którzy zadeklarowali swój udział w klipie Happy Gryfino na plan zdjęciowy w piątek 28 marca na godzinę 16.00 z rowerkami, w strojach klubowych, z dobrym humorem na tyły parkingu przy Lagunie.

W dniu tym weźmiemy udział w nakręceniu zdjęć do projektu >>> Stowarzyszenia Rozwoju Powiatu Gryfińskiego 

Pharrell Williams - Happy (Official Music Video) >>>

 

♣ 23.02.2014  Rowerem do Serca Puszczy Bukowej

W sobotę 22, nasi zawodnicy pod okiem Michała Bary odwiedzili  Serce Puszczy Bukowej.

Galeria >>>

♣ 20.02.2014  Bara Michał prowadzi zajęcia z grupą pierwszą

Miło nam poinformować, że pod nieobecność  Marka Saneckiego, który prowadzi obóz Kadry Polski Juniorów w Triathlonie, zastępuje go wychowanek Delfa Michał Bara, pięciokrotny medalista Mistrzostw Polki w Triathlonie i Aqathlonie >>>

Jak to historia kołem się toczy... Kiedyś Michał uczył się pływać i zdobywał medale MP, wygrywał biegi  z gryfińskimi lekkoatletami... pod okiem Marka Saneckiego, a dzisiaj Michał uczy młodych triathlonistów, w tym córkę swojego trenera.

Nauka nie poszła w las. Kiedyś na obozach Michał uczył się czyszczenia roweru, a w sobotę przyjechał na trenig rowerowy - jak stwierdzili jego podopieczni - na rowerze jak nowym, ze sklepu... 

Michał zalecił wyczyścić wszystkim rowery i Julia to zrobiła! To jest piękne! Wychować Mistrza w dyscyplinie i do tego trenera.

♣ 20.02.2014  Burmistrz niech sprawdzi swoje jednostki

Jeden z byłych ministrów sportu powiedział: "Polska to dziki kraj".

Zagrywki Z. Kozakiewicza, Hermesa, tej nierzetelnej Gazety Gryfińkiej potwierdzają, że minister Drzewiecki miał pełną rację.

Co powiedział Z. Kozakiewicz w artykule: "Burmistrz grozi: mogę wycofać dotację." ma się do prawdy jak pięść do nosa...  

Jednoznacznie potwierdza to oświadczenie Sekretarza Generalnego PZTri Filipa Puchalskiego >>

Co prawda H. Piłat podobno łagodzi swoje stanowisko o czym pisze igryfino >>, ale pewnie robi to po otrzymaniu oficjalnego stanowiska PZTri w tejże sprawie, które wysłane zostało do Delfa, Hermesa, Gazety Gryfińskiej no i oczywiście UMiG Gryfino.

Sprawa jest śmieszna. W Gryfinie sprawą najważniejszą jet grozić Delfowi. Zadłużenie i problemy budżetu to pikuś...

Szkoda, że Burmitrz Henryk Piłat nie robi nic w sprawie przekrętów MOSu i Hermesa, o których oficjalnie, na piśmie Jego i całą Radę Miasta i Gminy informowałem. Przkręty te prowadzone przez lata to setki tysięcy zł. >>>

100 x lepiej by było, gdyby Burmistrz w ostatnich miesiącach swojego urzędowania rozliczył choć jedną imprezę sportową..., której dokumenty ma podane na tacy. Wystarczą dwie, trzy godziny (przy założeniu, że rozumie podstawowe zasady finansowania stowarzyszeń i jednostek gminnych) by dowiedział się do jakiego bajzlu dopuścił!

Ale co tam, przecież Burmistrz Henryk Piłat wie to doskonale, tylko bieżące interesy polityczne powodują, że nic z tym nie robi!

marek sanecki

♣ 18.02.2014  Z życia wzięte...

Od lat w gryfińskim sporcie dzieją się dziwne rzeczy, a zmiany barw klubowych to, niekończące się historie...!

Kilka lat temu kajaki trenował utalentowany zawodnik Miłosz Górski.

Miał świetną budowę, długie proste nogi, był szczupły... Miał idealne warunki do uprawiania triathlonu. Pomimo tego, że uprawiał kajakarstwo to świetnie biegał, wygrywał nawet biegi górskie...

Chciałbym mieć takiego zawodnika. Wielokrotnie gdy go spotykałem zawsze mu mówiłem, że jak będzie kończył trenowanie kajakarstwa to żeby przyszedł do mnie trenować triathlon. To samo mówiłem Jego trenerowi Leszkowi Dumie, który jest świetnym szkoleniowcem i osiąga ze swoimi wychowankami wysokie wyniki sportowe. 

Dlatego też bardzo się zdziwiłem, gdy na jednej z ostatnich rad pedagogicznych "starego MOS" - Miedzyszkolnego Ośrodka Sportowego (funkcjonował do 31.12.2009roku) Dyrektor MOS, trener Hermesa poinformował, że Miłosz Górski będzie u niego trenował biegi. Zmartwiło mnie, że nie przyszedł do triathlonu - bo mówiłem mu, że jest urodzonym triathlonistą... Dyrektor Podleśny mówił, że trenerzy robią zbyt wczesną specjalizację, w konsekwencji zawodnicy się zniechęcają itd, itp.

Na drugi dzień, gdy przebiegaliśmy obok przystani gdzie trening prowadził wspomniany trener Leszek Duma, aż poszedłem do niego by zapytać jak to się stało, że Miłosz nie przyszedł do triathlonu tylko poszedł do Hermesa? 

I co się okazało?

Leszek Duma ode mnie dowiedział się, że Miłosz trenuje biegi u Jana Podleśnego. Powiedział mi, że: "Przecież teraz mamy okres odpoczynkowy i dlatego ma wolne, ale dwa tygodnie temu ustalaliśmy plany szkoleniowe na przyszły sezon..."

Tak  odbywało i odbywa się przechodzenie do Hermesa.

W najbliższym czasie napiszę jak żalił mi się trener Hermesa, jak wygląda podbieranie zawodników z grupy do grupy w samym Hermesie...

PS.

Nawiasem pisząc Miłosz Górski bardzo szybko skończył karierę biegacza w Hermesie w związku z kontuzją kolana. Czyli jak wielu biegaczy Hermesa. 

marek sanecki

♣ 18.02.2014  

Pełniejsza wersja >>>

♣ 12.02.2014  Oglądalność delf.pl

Oglądalność naszej strony rośnie. Ostatnio notujemy 600 niepowtarzalnych wejść każdego dnia.

Najwięcej wejć jest w okresach gdy informacji jest najmniej...

W pierwszych 10 dniach lutego każdego dnia było, aż 704 odwiedzin. Cieszymy się.

♣ 28.01.2014  

Redaktor 7 Dni Gryfina Przemyław Plecan przeprowadził wywiad z trenerem i kierownikiem naszego klubu Markiem Saneckim. Bez jakiejkolwiek sugestii, artykuł zatytułował "Najpopularniejsze barwy w Gryfinie": część 1 > częć 2 >

Rzeczywiście, nasi zawodnicy są najbardziej widoczni w Mieście i Gminie Gryfino. Jest tak bo systematycznie trenujemy, a w drodze na i z treningu ludzie nas widzą. Zajęcia rowerowe dość często rozpoczynamy, albo kończymy jazdą przez miasto... W związku z tym, że nasze stroje wykonane są na specjalne zamówienie w barwach klubu to poprostu wyróżniamy się. Widoczni jesteśmy oczywiście w zawodach lokalnych, biegach przełajowych, górskich, biegu transgranicznym. Mamy stroje treningowe (bluzy, spodnie), kolarskie (spodenki, koszulki), pływackie w tym czepki, startowe, czapeczki, koszulki bawełniane...

♣ 17.02.2014  Zajęcia DELF w okresie ferii zimowych

Informujemy, że w ferie zimowe nasze zajęcia odbywać się będą według grafiku:

- Grupa II i III - będą tylko zajęcia pływackie w pierwszym tygodniu feriii zgodnie z obowiązującym planem >>>

- Grupa I - trenować będzie przez cały okres ferii według zasad: zajęcia pływackie zgodnie z obowiązującym planem >>>, sali nie będzie, we wtorki, czwartki, soboty i niedziele zajęcia w terenie. Zbiórka do zajęć terenowych (bieganie, rower) we wtorki i czwartki o godzinie 10.45 przy ławeczce za przejazdem kolejowym.

W sobotę i niedzielę, zbiórka o tradycyjnej godzinie 9.00. W sobotę treningi prowadzi Michał Bara, nasz wychowanek.

♣ 28.01.2014  -14oC nie straszne dla triathlonistów DELF 

W sobotę 25 i niedzielę 26 stycznia nasi zawodnicy biegali pomimo, że temperatura wynosiła - 14OC. Oczywiście wyjść się z domu nie chce, ale po powrocie gorąca herbata z cytryną, albo sokiem malinowym smakuje 100 x lepiej niż wypita bez treningu....

Triathlon uczy wygrywania*, pokonywania własnych słabości i tysiąca różnych innych rzeczy. Dlatego warto uprawiać Triathlon w Delfie.

*My uczymy wygrywać, a jeżeli nie da się wygrać to uczymy jak się zachować po zdobyciu drugiego, trzeciego czy też dalszego miejsca. Dziwi nas pogląd jednego z gryfińskich działaczy, który podczas spotkania przedstawicieli gryfińkiego sportu, w obecności burmistrza, bez żadnych zastrzeżeń stwierdził, że oni w klubie uczą przegrywać!

♣ 26.01.2014 Julia Sanecka Delf Gryfino*

* Gwiazdka obok oznacza, że jest to nawiązanie do informacji poniżej, która wiąże się z pewną ciekawą historyjką...

Dawno, dawno temu, kiedy Julia chodziła do przedszkola i była w grupie biedronek miało miejce artystyczne wydarzenie. Grupa dzieci, przedszkolaków pięknie wystrojona przez panie przedzkolanki w biedroneczki miała występ na wielkiej scenie. A wiadomo biedroneczki są w kropeczki. Kropki były czerwone, a koszulki czarne. Dzieci miały czapeczki z czułkami, wyglądały bardzo ładnie i wzruszająco. Pięknie też śpiewały: "Biedroneczki są w Kropeczki". Występ odbywał się z okazji Dni Gryfina, a wszycy mieszkańcy naszego pięknego miasta z pewnością pamiętają, że parę lat temu były to imprezy organizowane z rozmachem. 

Oczywiście widownia była bardzo duża, bowiem każde dziecko przyszło na występ z mamą, albo tatą, babcią i sąiadką. Było również dużo innych ludzi, którzy uwielbiali występy różnych gwiazd, które towarzyszyły występom przedzkolaków.

Występami Biedroneczek, mimo ciepłych dni chciały się ocieplić władze miasta, a wśród nich, znany sympatyk naszego klubu, wiceburmistrz ds. oświaty i sportu. 

Po pięknym występie dzieciaczków burmistrz poprosił kilkoro dzieci o przedtawienie się. Jedną z wybrańców włodarzy miasta i gminy była nasza Julia, która przedtawiła się: 

Julia Sanecka Delf Gryfino...

♣ 26.01.2014 Julia Sanecka biega szybciej niż Lekkoatletki 

Po przeprowadzonej analizie wyników XV serii Biegów Górskich dochodzimy do ciekawych wniosków. 

Nasza zawodniczka Julia Sanecka biegała najszybciej w historii tych biegów w gronie dziewcząt 12 _ 13 lat? Z dostępnych na stronie organizatora komunikatów wynika, że tak. Zestawienie czasów osiąganych przez zwyciężczynie czternastu kolejnych biegów. 

Julia Sanecka Delf Gryfino* osiągnęła również najlepszy w historii łącznych czas trzech biegów w edycji, w tej grupie wiekowej. Przedstawiamy zestawienie rezultatów ostatniej edycji biegów (najszybszej w historii). Zawiera ono czasy czterech najszybszych dziewcząt urodzonych w latach 2001 - 2002 z biegu na 1000m >

Kolejne komunikaty  1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 7 > 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 >

Julia wygrywa Gryfińskie Biegi Przełajowe, Biegi Górskie, zawody pływackie, aquathlonowe, triathlonowe. Zdobyła już tyle różnego rodzaju medali, pucharów i statuetek, że poprosiła o nowy regał...

Według nas i zdrowego rozsądku... wynika, że nastąpił już najwyższy czas zmiany polityki finansowej gminy w zakresie finansowania sportu, a w szczególności stypendiów sportowych. 

Skandalem jest, że z publicznych pieniędzy finansuje się stypendia (pensje) dla piłkarzy, którzy prezentują podrzędny poziom sportowy, nie są mieszkańcami Gminy Gryfino, a nie wspiera się utalentowanych dzieci i młodzieży, które osiągają wysokie wyniki sportowe. 

W ostatnich latach było w naszej gminie kilku świetnych zawodników, którzy nie dość, że nie otrzymywali z gminy żadnego stypendium, to jeszcze ich kluby traktowane były "po macoszemu". Wspomnijmy chociażby naszego Michała Barę, kajakarkę Paulinę Wiewiórę czy pływaka Pawła Sendyka. Czas na zmiany!!!

♣ 15.01.2014 Kasa na boki, a imprezy niech robią Łosie...

Z okazji zbliżającej się rocznicy 760 lat nadania praw miejskich dla Gryfina władze miejskie szykują się do przedsięwzięcia. W związku z tym do organizacji społecznych wypuściły zapytania: co planują w 2014 roku by móc przyłączyć się do przedsięwzięcia. Jest to od lat stosowana taktyka w naszej Gminie. Inni coś zrobią, a my się do tego podłączymy... Przecież nikt nie pomyśli, że to my jesteśmy pasożytami...

Przez dziewięć lat robilśmy zawody triathlonowe, które znane są pod nazwą Gryfiński Festiwal Triathlonowy. Impreza z 2011 roku określona została mianem imprezy Lepszej od Dni Gryfina na które wydano setki tysięcy złotych! Do dzisiaj zgłaszają się do nas ludzie, którzy w imprezie uczestniczyli i są chętni by wystartować ponownie.

Chcą startować bo panowała fajna atmosfera, bo był fajny program, bo była dobrze zorganizowana, bo były fajne nagrody, bo było fajnie...

Burmistrz Miasta i Gminy Gryfiryfino Henryk Piłat publicznie ogłosił, podczas spotkania przedstawicieli Gryfińskiego Sportu, że Gmina dofinansuje przedsięwzięcie w roku 2012 w kwocie 15 tys. zł. poczym z deklaracji wycofał sie rakiem...

Burmistrz woli finansować  synekury, przymykać oko na łamanie prawa. O faktach, był informowany >>

Nie będziemy robić jak ten koń z Folwarka Zwierzęcego  Orwella. Ten koń ostatecznie wyciągnął kopyta... 

Czas na zmiany!

♣ 07.01.2012 Majka ma już roczek

Majka - nasza najmłodsza zawodniczka, ma już roczek. Na razie wchodzi wyprostowana pod stół, ale sama w tym czasie ochrania swoją głowę. Zaczęła chodzić 30 listopada więc dzisiaj można powiedzieć, że już biega. Próbuje chodzić tyłem, zwłaszcza po schodach!

Prawdopodobnie uprawiać będzie triathlon z czego bardzo się cieszymy...

♣ 05.01.2012 Zdrowia życzę droga Ciociu...

Wychowanie fizyczne i sport to jedne z najważniejszych dziedzin życia. Odnich bowiem zależy zdrowie, a ono dla nas wszystkich jest najważniejsze. Gdy idziemy do Cioci na imieniny to czego jej życzymy? 

Oczywiście, że zdrowia..., a od czego ono zależy? 

Nasze zdrowie zależy w dużym stopniu (oczywiście nie jedynie) od racjonalnie prowadzonej aktywności fizycznej, wychowania fizycznego, sportu dzieci i młodzieży - proszę odróżnić od sportu szkolnego..., bowiem szkoła nie jest od "robienia sportu". 

Od sportu zgodnie z ustawą o sporcie i logiką są kluby sportowe. 

Po raporcie NIK: Wychowanie fizyczne i sport w szkołach publicznych i niepublicznych zaczęto bicie na alarm... Tak samo, jak zawsze dzieje się po irzyskach olimpijskich. Gdy coś nam Polakom się nie udaje to zaczynamy dyskutować, pojawiają się bardzo rozsądne głosy, poczym wszystko pozostaje po staremu...

W Gminie Gryfino jest tak samo, a może nawet gorzej! Na sport wydaje się miliony, które idą w błoto. Głos w sprawie zabrał trener naszego klubu Marek Sanecki, poproszony o wypowiedź w sprawie przez redaktora Gazety Gryfińskiej Rafała Remonta. Zachęcamy do przeczytania artykułu z Gazety Gryfińskiej z dnia 30 grudnia 2013, nr 52/240 >>

Niech będzie to swoisteo rodzaju : "Debata Oksfordzka">>. Władze Gryfina nie lubią dyskutować...,  a na pewno nie lubią dyskutować w sprawie sportu, jego organizacji i finansowaniu. Dowodem na powyższe twierdzenia jest fakt, że w naszej Gminie nie spotyka się Rada d/s sportu, która formalnie istnieje. Jej przewodniczącym jest Marek Hipsz - namaszczony przez burmistrza Henryka Piłata, który o rezynację z funkcji przewodnicząceo Gryfińskiej Rady d/s sportu przywoływany był przez Marka Saneckiego już 25 marca 2012 roku. Od tego czasu rada nie spotkała się...

W najbliższym czasie z pewnością do tematu wrócimy... 

Jeżeli chcesz zabrać głos w omawianym temacie to napisz na nasz adres delf@delf.pl


♣ 05.01.2012 Biegi górskie - Julia Sanecka wygrała

W sobotę 4 stycznia wzięliśmy udział w kolejnej edycji Gryfińskich Biegów Górskich. Zwykle odbywały się one w lutym, ale w bieżącym roku, w związku z wyczerpaniem się chętnych do noworocznego biegu interacyjnego imprezę organizowaną przez jednostkę budżetową Gminy Gryfino - MOS - zorganizowano już 4 stycznia. Ze sportowego punktu widzenia nie ma to większego znaczenia. Pogoda do biegania była rewelacyjna. Nasi solidni zawodnicy pobiegli bardzo dobrze i dobrze. Mniej solidni, pomimo specjalnego czwartkowego treningu spóźnili się na start - pomimo, że byli na miejscu zawodów. Niektórych zjadła trema, niektórzy przyszli tylko na Hotdoga, a niektórzy zdezerterowali... 

Dokładne wyniki zamieścimy po ich przygotowaniu przez organizatora. Dzisiaj możemy jedynie poinformować, że w klasyfikacji końcowej trzech biegów miejsca medalowe zdobyli Julia Sanecka i Radosław Białek. Galeria >>>

♣ 04.01.2012 Wyniki sprawdzianów z pływania na 400 i 800 metrów

 

30 i 31 grudnia przeprowadziliśmy sprawdziany z pływania stylem dowolnym na dystansach 400 i 800 metrów. Sprawdzian na 400m był formą przygotowania do testu na 800 metrów. Większość zawodników poprawiła się znacząco wyniki >>> (Start "z wody, po dwie osoby na torze).

Z kształtowaniem formy sportowej i poprawianiem wyników jest jak z bogaceniem się... Lepiej jest to robić spokojnie, ale systematycznie, małą łyżeczką >>>

♣ 03.01.2012 Wejścia na delf.pl w okresie 15 miesięcy

 

 Bardzo cieszymy się z systematycznego odwiedzania naszej strony delf.pl. W ostatnich piętnastu miesiącach oglądalność serwisu wzrosła o ponad 200%. Systematyczność jest podstawą sukcesów w wielu dziedzinach życia, ale w sporcie jest to szczególnie istotne.

W triathlonie jest to postokroć ważne...

Statystyki:   liczby >>>      wykres >>>

Nasi najsolidniejsi zawodnicy trenują osiem razy w tygodniu... 

 

 

1

 

 

 

Partnerzy Delf

    PGE Górnictwo i energetyka Konwencjonalna Spółka Akcyjna       

 

Adnotacje Delf

   Poprzednia wersja strony Delf      

Info o Delf

Gryfiński Klub Sportowy Delf,

ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl  

NIP: 858 16 49 343,  Regon:812340121,  KRS: 0000014967

Konto w Banku Alior Bank: 13 1060 0076 0000 3200 0109 2012