2018

31.12.2018 Szczęśliwego Nowego 2019 Roku

.

Z Nowym Rokiem ślemy życzenia

wszystkich dobrych marzeń spełnienia!

Niech Wam zdrowie zawsze dopisuje, a ciało czuje, że mądrze trenuje 🏃🏽‍♀️.

Po dobrej robocie niech będzie czas na odpoczynek 😅,

to wzmocni Ducha i da długowieczności przyczynek 💪🏽!

100 lat Kochani życzą Delfiaki!

...Rym wiedzie prym! 😜

31.12.2018 Bijemy rekordy

Od kilku lat  w końcówce roku przeprowadzamy sprawdziany kontrolne z pływania na 100, 400 i 800 metrów. Kilku zawodników poprawiło swoje życiówki. Największe poprawy osiągnął Piotr Partyka, który na 400m poprawił się 17,3s, a na 800m o 15,2s. Podolak Oliwia na 400m popłynęła o 13,7s. Bartosz Jasiulewicz na 800m poprawił "życiówkę" o 4,9s, a na 400 o 2,6s. Mateusz Janaszkiewicz na 800m poprawił się o 3,7s, a na 400 o 2,8s.

Sprawdziany to elementy kontroli efektywności wykonywanej pracy treningowej, które mają służyć weryfikacji stosowanych obciążeń. Jeżeli czyni się postępy to dobrze..., jeżeli z jakichś powodów nie ma poprawy to należy znaleźć tego przyczyny i wyciągnąć odpowiednie wnioski :) 

Gratulujemy i życzymy dalszych postępów w 2019 roku!

31.12.2018 Niepowtarzalne przeżycia treningowe  

W końcówce roku 2018 mieliśmy wspaniałe sczęście podczas treningów rowerowych. Jednego dnia spotkaliśmy duże stado jeleni, a kolejnego dzików. Jelenie w ilości około 20 przebiegły w odległości około 50 metrów od nas w poprzek drogi, którą jechaliśmy.

Spotkanie z dzikami było jeszcze bardziej bezpośrednie, a właściwie to musieliśmy się zatrzymać, by nie rozbić stada, nie oddzielić młodszych osobników od dorosłych, a było ich około 30.

Przeżycia niesamowite :) Nie ma jak poranny, sobotni trening rowerowy.

Nasze stado, może mniej naturalne, bo na rowerach, z pewnością wywarło duży wpływ na jeleniach i dzikach... było widać to w ich oczach :)

24.12.2018 Życzymy spokoju i harmonii  

.

.

.

W ten Świąteczny Czas życzymy Państwu radosnych chwil w miłym gronie Przyjaciół i Rodziny.

Niech wigilijne potrawy zapewnią dobrobyt na cały rok, a opłatkowe życzenia zaczarują zdrowie

na zawsze.

Forma sportowa niechaj nikogo nie opuszcza nigdy, a chęć do treningu będzie nieodparta każdego dnia!

🎄🎉 Świątecznie i sportowo życzy Zespół Delf

16.12.2018 Pracowity okres przedświąteczny 

Mamy pracowity okres przedświąteczny. Chociaż grudzień w sportach wytrzymałościowych jest tym spokojniejszym miesiącem to u nas dużo się dzieje. Małe delfiaki startowały w 2. części biegów górskich "zgarniając" 3 medale: srebrny - Maura Dąbrowska, brązowy: Kalina Grabowska i Szymon Janaszkiewicz.

Aleksander Turowski osobiście poznał Otylię Jędrzejczak na szczecińskiej "Otyliadzie" po czym zbierał szlify narciarskie w Zieleńcu na obozie sportowym.

Karol Pietraszuk ścigał się w MTB k. Nowogardu. Zawody ukończył na 7 pozycji i spory odcinek prowadził, co znaczy, że wielu specjalistów musiało podążać za żółtą koszulką Delfa. :)

Starsza grupa robi długie rozbiegania, przesiadła się na górale i robi kilometry po okolicy. Mamy Delfa już lepią pierogi... ale i obowiazkowo stawiają się na treningach... bo forma musi być i przy świątecznym stole!

Wyniki biegów górskich po 2 części >>       Galeria z biegów górskich >>> 

19.11.2018 Gala Polskiego Triathlonu

Zawodniczka naszego klubu Julia Sanecka zaproszona została przez Akademię Triathlonu na Galę Polskiego Triathlonu, która odbędzie się już 24 listopada w Warszawie.

Niestety w związku z przygotowaniami do przyszłorocznego sezonu, koniecznością wyjzdu do Warszawy na badania wydolnościowe, które dla Julii zaplanowaliśmy na 17 grudnia nasza zawodniczka nie będzie mogła w tej miłej uroczystości uczestniczyć. 

Julia dopiero jest na początku sportowego rozwoju :)

Bardzo dziękujemy Akademii Triathlonu za zauważenie naszej wychowanki i docenienie jej osiągnięć sportowych.

17.11.2018 Pracowita sobota Delfa

Słońce, mróz czy niepogoda, TRIATHLON zawsze mocy doda. 

Młodsza grupa w pierwszy dzień przymrozków jesieni 2018 wstawiła się na starcie Grand Prix Gryfina w Biegach Górskich.

Maura Dąbrowska na dystansie 500m zdobyła srebrny medal.

Wszyscy spisali się znakomicie łapiąc wysokie punkty w pierwszym z trzech biegów.

Starsi "hasali" na rowerach. Jeszcze na szosówkach bo jednak było słonecznie i asfalt nie był śliski. Chłód postawił swoje ślady na polikach i nosach, ale popołudniowe pływanie i pobyt w saunie przywrócił rumieńce na buziach.

Karol Pietraszuk startował w zawodach MTB. Złapał "kapcia", ale i tak wyścig ukończył na bardzo dobrej 9 pozycji...

I o to chodzi: "Słonce, mróz czy niepogoda, TRIATHLON zawsze mocy doda.

Galeria biegów górskich >>> 

12.11.2018 TriPop - program popularyzacji triathlonu

W dniach 9 - 11 listopada 11 naszych najmłodszych adeptów triathlonu pod okiem Moniki Saneckiej, Karola Pietraszuka i Marka Saneckiego uczestniczyło w testach sprawnościowych - MTSF w Spale, które odbywały się w ramach programu popularyzacji triathlonu pod nazwą TriPop.

Był to wspaniały weekend dla naszych podopiecznych. Mieli oni możliwość sprawdzenia swojej sprawności w miłej sportowej atmosferze w gościnnej Spale. Przez okres ten przebywaliśmy w Centralnym Ośrodku Sportowym - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich. Mogliśmy skorzystać z dwóch noclegów i bardzo dobrego jedzenia, świeżego powietrza i bardzo dobrych obiektów sportowych, w szczególności wspaniałej hali treningowo - sportowej.

Zawodnicy sprawdzili siłę swoich dłoni i ramion, mięśni brzucha, skoczność, zwinność, szybkość, wytrzymałość.

Składową testów były również próby pływackie, badanie umiejętności pływania wszystkimi stylami. Wytrzymałość i opływanie badano na podstawie wyników na 200m stylem dowolnym. Dokładne wyniki opublikujemy w późniejszym terminie (gdy je otrzymamy)

Galeria >>>

Ciekawostką testów jest, że nasz trener Marek Sanecki pobiegł na 1000m 3.01.88, był to bieg indywidualny, w związku z zakładem... z innymi trenerami :) do którego Marek został zachęcony :) Miał do pobicia 3.05 i udało się... bo trenował ponad 40 lat :)....

Jest duże prawdopodobieństwo, że w przyszłym roku program TriPop będzie kontynuowany. 

12.11.2018 Okres przygotowawczy 2019 rozpoczęty

100 lat niepodległości. Pamiętamy!!!

Okres przygotowawczy do sezonu startowego 2019 roku rozpoczęliśy już  w sobotę 3 listopada. Prezentujemy naszą grupkę podczas  treningu sprawnościowego na sali gimnastycznej. 

21.10.2018 Plany organizacyjne dla TriPop

23 sierpnia informowaliśmy, że otrzymamy dofinansowanie z Polskiego Związku Triathlonu na prowadzenie "szkółki triathlonowej" w ramach programu TriPop. W ramach programu dofinansowane zostaną wstępy do CW Laguna, praca trenera prowadzącego zajęcia oraz sfinansowany zostanie również wyjazd do Centralnego Ośrodka Sportowego w Spale na konsultacje sportowe - testy sprawnościowe i pływackie.

Wyjazd do Spały nastąpi 9 listopada. Zbiórka do wyjazdu zaplanowana została na godzinę 13.00 przy siedzibie klubu, ul. Łużycka 38.

Program testów:

@ Sobota 10 listopada:

1. Testy umiejętności pływackich: 25m każdym stylem - wg zgłoszeń do poszczególnych styli/minimum 1, max 4:)

2. Testy wytrzymałości pływackiej - 200m stylem dowolnym

3. MTSF: siła ramion, skok obónóż w dal z miejsca, skłony w przód z leżenia tyłem w czasie 30sekund, gibkość-skłon w przód, bieg wahadłowy 4x10m, siła dłoni.

@ niedziela 11 listopada: biegi na 50 i 1000m.

Do udziału w konsultajach zakwalifikowanych zostało 11 zawodników: Wiktor Pietraszuk, Aleksander Turowski, Bartosz Peta, Bartosz Ratajczak, Dagna Dąbrowska, Maura Dąbrowska, Szymon Janaszkiewicz, Paweł Kowalczyk, Michał Sandurski, Kalina Grabowska, Małgorzata Kowalczyk.

Opiekę w czasie wyjazdu sprawować będę Monika Sanecka, Karol Pietraszuk i Marek Sanecki. Przejazd zrealizowany zostanie samochodami K. Pietraszuka i trenerów M. i M. Saneckich.

Uczestnicy muszą posiadać na wyjazd: sprzęt pływacki, ubiory biegowe (koszulki i spodenki, dresy, buty biegowe, czapki, stroje klubowe). Przybory toaletowe (bez ręczników), ubiory do przejazdu, funkcjonowania poza zajęciami sportowymi.

W dniu wyjazdu zawodnicy powinni przyjść już po zjedzeniu obiadu. W ramach projektu sfinansowane zostanie pełne wyżywienie od kolacji 9 listopada do obiadu w niedzielę 11.11.

Delf sfinansuje dodatkowy posiłek w drodze powrotnej.

Uczestnicy wyjazdu nie będą ponosili żadnych kosztów uczestnictwa, ani kosztów noclegów, ani kosztów przejazdu.

Wszystkich zawodników zachęcamy do systematycznego i solidnego treningu.

Uwaga:

W prypadkach losowych, skutkiem których gdyby któryś zawodnik nie mógł wziąć udziału w wyjeździe to prosimy o jak najszybsze zgłoszenie tego faktu trenerom klubu. W takim przypadku weźmiemy innego zawodnika.

17.10.2018 Poezja jesiennego treningu rowerowego 

Od 7 października odpoczywamy :) Jest to wspaniały okres przejściowy, pomiędzy okresem startowym, a okresem przygotowawczym. Grupa starsza ćwiczy pływanie w środy i piątki, jeździ

w soboty i biega w niedziele.

Grupa młodsza trenuje swoim rytmem - młodzieńczym.

W miniony piękny weekend (13-14.10.2018) złotej polskiej jesieni mieliśmy przyjemność przejechać 60km w pięknej słonecznej pogodzie - na trasie Gryfino - Lisie Pole - Gryfino. Było bardzo ciepło - powyżej 20 stopni, słonecznie, wspaniale. Część naszej trasy wiodła w pięknym lesie. Podczas takiego treningu wspaniale podładować bateryjki na jesień i zimę :)

W sobotę 20 października planujemy przejechać 87km na trasie: Gryfino - Widuchowa - Chojna - Swobnica - Banie - Lubanowo - Rożnowo - Pniewo - Gryfino. 

Zapraszamy wszystkich kolarzy i sympatyków zdrowego stylu życia z okolic na wspólny trening, będziemy jechać spokojnie w tempie 27 - 28 km/h.

Ci, którzy nie będą mieli w sobotę rano wolne, aż tyle czasu by mogli przejechać opisaną powyżej trasę zapraszamy na 60-tkę, do Lisiego Pola i powrót.

Jak pisaliśmy wcześniej mamy okres odpoczynkowy dlatego na trasie będziemy się zatrzymować

na przerwy kulinarne, czyli konsumpcję jabłecznika, który obiecała upiec Ela Urbanek :). Będziemy mieli również herbatkę.  

Galeria >>>

6.10.2018 Bawiliśmy się na Masowych Biegach Przełajowych

Już po zakończeniu sezonu startowego, bardzo fajnie bawiliśmy się podczas sportowej zabawy w bieganie podczas Masowych Biegów Przełajowych, które rozegrane zostały przy pięknej słonecznej pogodzie w sobotę 6 października. Kilkukrotnie nasi zawodnicy stawali na padium, na pozycjach 1, 2 i 3, kilku błądziło... :)

Galeria >>> Wyniki nie są najważniejsze, ale zamieścimy je po ich opublikowaniu przez OSiR Gryfino.

3.10.2018 Sukcesem zamknięty sezon 2018

Dobrym występem podczas 48 Biegu Doliną Dolnej Odry zakończyli nasi zawodnicy sezon 2018.

Trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej mężczyzn wywalczył Mateusz Janaszkiewicz (1-y w M-16), piąty był Oskar Wieligórka (2-i w M-16), szósty Grzegorz Rudziński (3-i w M-16).

Klasyfikację generalną Kobiet wygrała Julia Sanecka, która w klasyfikacji open z mężczyznami zajęła miejsce 10-te. Pierwszy raz w historii BT - Doliną Dolnej Odry kobieta weszła do pierwszej dziesiątki OPEN Mężczyzn!

Jeżeli prawdą jest, jak podaje organizator, że trasa liczyła 10,9km to nasza zawodniczka pobiegła po 3,57,2 min/km. Biorąc pod uwagę, że biegło się pod wiatr i końcówkę sezonu rezultat ten należy ocenić pozytywnie!

Prezez naszego klubu Mariusz Podolak zajął 12 miejsce- jest OK, dał dobry przykład młodzieży. Brawo.

W sobotę jeszcze zabawa podczas Masowych Biegów Przełajowych i kompletna laba do końca października - tylko spacery biegowe, pływanie "higieniczne", no i ze dwie wycieczki rowerowe (87km) z jedzeniem szarlotki i piciem herbaty... :)

Galeria >>>             Wyniki >>>

10.08.2018 MTB i Triathlon, Trening.

Niedziela 9 września była bardzo urozmaicona. Trzech naszych zawodników, w tym Wiceprezes naszego klubu Karol Pietraszuk startowało w Policach w IV edycji Zachodniopomorskiej Ligi MTB, Julia Sanecka ścigała się w zawodach triathlonowych w chorwackim Zagrzebiu, ponad 20 osób trenowało :).

Więcej o zawodach MTB napiszemy po otrzymaniu wyników... Dzisiaj możemy poinformować jedynie, że drugi w swojej grupie wiekowej był Mateusz Janaszkiewicz, który w klasyfikacji generalnej zajął 30 lokatę. Oskar Wieligórka w związku z awarią hamulca zajął dalszą lokatę. Nasz Wiceprezes w swojej grupie wiekowej był dziewiąty, ale w klasyfikacji generalnej był o oczko wyżej niż M. Janaszkiewicz. Jak sam nam powiedział, zaprocentowało doświadczenie, technika i znajomość trasy :)

Ponad dwudziestu naszych zawodników trenowało... był to przesympatyczny trening rowerowo-biegowo-integracyjny :). Jest już prawie po sezonie można więc zmniejszyć objętość i intensywność wysiłków. W związku z tym bardzo liczna grupa naszych członków i sympatyków wybrała się nad jezioro wełtyńskie. Młodsi na rowerach MTB, a starsi biegiem. Przynać jednak trzeba, że w związku z suszą i piaskiem na trasie, że biegaczom było łatwiej...

Nad jeziorem była wspólna gimnastyka poprowadzona przez Prezes Delfa Monikę Sanecką, było bardzo sympatycznie. Oczywiście towarzyszyły nam nasze wspaniałe pieski Roy, Ksena i Zefir :)

@

Julia Sanecka natomiast rozwijała swój talent w Pucharze Europy Juniorów w Chorwackim Zagrzebiu.

Wyniki:

Women: z triathlon.org >>>           w pdf >>>

Men: z triathlon.org >>>               w pdf >>>

Julia zajęła dziewiąte miejsce. Wystąpiła bardzo dobrze:

@ jako trzecia wyszła z wody (pierwsza i druga zawodniczka zajęły "dopiero" pietnastą i jedenastą pozycję w klasyfikacji końcowej).

@ miała  drugi czas pokonania stref zmian

@ wygrała z Włoszką Chiarą Lobbą, która 7 lipca 2018 roku wygrała kwalifikacje na Światowe Igrzyska Młodzieży w Triathlonie

@ wygrała z austyjaczką Pia Totsching, która wygrała PE Juniorów w Zagrzebiu w 2016 roku, była trzecia podczas Mistrzostw Europy Juniorek Młodszych w Poniewierzu 2017 roku.

W swoim pierwszym tegorocznym starcie, który odbył się 13 maja w Walencji Julia pobiegła lepiej niż 6 zawodniczka IO 2016 roku Barbara Riveros. Całe zawody z olimpijką tą przegrała, bo ... za słabo popłynęła :).

Popracowaliśmy nad pływaniem, obecnie jest super, odbyło się to trochę poprzez słabsze bieganie, ale wiemy o tym i uwzględnimy w korekcie treningu.

Przed Julią w 2018 roku już jeden poważny start, w ramach Ligi francuskiej, później zawody lokalne i roztrenowanie.

03.08.2018 ME Youth - Grecja - zawody "pomyłek"

Z najmłodszymi powinni pracować najlepsi: przedszkolanki, nauczyciele, trenerzy... Dla najmłodszych należy robić wszystko by pokazywać im jak szlachetnie walczyć na arenach sportowych, jak te zawody organizować, jak powinien funkcjonować świat..., bo przeczież to Oni w przyszłości będą rządzić światem :)

Niestety w życiu, powyżej opisany fakt musi ścierć się z innymi, "równie ważnymi argumentami"...

Organizację jednych z najważniejszych europejskich zawodów dla młodzieży roku 2018 roku w triathlonie powierzono Grecji - państwu, które kilka lat wcześniej o mało nie upadło...

Po tym jak Grecy przeprowadzili ME Youth można powiedzieć, że nic dziwnego, że doszli do skraju bankructwa...

ME Youth w triathlonie to zawody dla młodzieży urodzonej w latach 2001 do 2003.

Po Mistrzostwach Youth, które odbyły się w roku 2016 roku na Węgrzech, w roku 2017 na Litwie spodziewaliśmy się wspaniałych zawodów...

Po trzech seriach eliminacyjnych,  w których w rywalizacji dziewcząt najlepszy czas uzyskała nasza wychowanka Julia Sanecka mogliśmy spodzieać się sukcasu....

Jadąc na międzynarodowe zawody zawodnicy przygotowują się do określonych warunków klimatycznych, programu minutowego, profilu i przebiegu trasy... Warunki i założenia organizacyjne zawsze opisane są w specjalnym dokumencie. Tak też miało być w Loutraki w Grecji - przewodnik organizacyjny >>> ,

Organizatorzy zaczeli zawodzić jeszcze przed zawodami. Nie odbyła się bowiem ceromonia otwarcia zawodów..., ale to był dopiero zwiastun bałaganu organizacyjnego.

Podczas zawodów panował ogólny bałagan, największe niebezpieczeństw z tego bałaganu występowały podcas rywalizacji kolarskiej. Na trasę, która miała być w całości zamknięta wjeżdżały samochody, ludzie na skuterach, nie obyło się bez wypadków.

W związku z brakiem dochowywania obowiązujących standardów z wyścigów finałowych A startów indywidualnych wycofała się reprezentacja Francji. Wycofano 3 chłopców i dwie zawodniczki.

W konsekwencji różnego rodzaju protestów kilkukrotnie zmieniano przebieg trasy kolarskiej. Ostatecznie w wyścigu finałowym A dziewcząt, ośmio kilometrową trasę kolarską wyznaczono - po wahadle o długości 800m,  czyli zawodniczki miały 15 nawrotów. Pierwotnie tak opisywano przebieg trasy w oficjalnym dokumencie >>>  i tak przedstawiano jej schemat >>>.

Wypaczyło to charakter triathlonu i negatywnie wpłynąło na wynik naszej zawodniczki Julii.

W kwalifikacjach bez problemów wygrała swoją 1-ą serię kwalifikacyjną i uzyskała najlepszy czas wszystkich trzech wyścigów - sprawdź >>>  

W finale A - z wody wyszła 10-a, ze strefy zmian wybiegła już 7-a. i przy trasie zapowiadanej, do jakiej trenowaliśmy pewnie pojechała by w pierwszej grupie, dzięki temu mogłaby walczyć o czołowe miejsca ME.

Ostatecznie Julia zajęła 16 miejsce. Wyniki >>>  Opracowane przez nas >>>  Kilkukrotne zmiany planów poprowadzenia trasy rowerowej skutkowało zmianami "programu minutowego", a właściwie jego brakiem. W konsekwencji rozgrzewka Julii trwała 12 minut, przy standardowej trwającej 40 minut z konsekwencjami z tego wynikającymi. 

Czarę goryczy przelała decyzja organizatora o zmianie godziny wyścigów sztafetowych z 12 na 9 i niepoinformowanie o tym fakcie nszej reprezentaji. Skutkiem tego zaniedbania Polska reprezentacja w wyścigu tym wcale nie wystartowała...

O kuriozalności greckich zawodów niech świadczy jeszcze fakt, że w sztafetach tych triathlon zamieniono na aquathlon. Kierownicy ekip nie chcieli ryzykować zdrowiem swoich podopiecznych i tak zakończyły się ME. cdn...

23.08.2018 Otrzymamy dotację na "Szkółkę triathlonową" 

Z satysfakcją informujemy, że otrzymamy dotację z Polskiego Związku Triathlonu na poprowadzenie "Szkółki triathlonowej".

Jest to element działań popularyzatorskich i prorozwojowych PZTri. 

Projekt obejmuje:

1. Prowadzenie zajęć z dziećmi w wieku 9-13 lat przez osobę posiadającą licencję trenerską PZTri.

2. Tygodniowy wymiar zajęć: 6 godzin, w tym 3-4 godziny zajęć na basenie, 2-3 godzin zajęć sprawnościowych w terenie i na sali gimnastycznej.

3. Udział uczestników w zawodach sportowych (co najmniej 1x) w trakcie realizacji projektu: pływackich, kolarstwo MTB, biegi, aquathlon, triathlon – do wyboru.

4. Udział w ogólnopolskich testach sprawności motorycznej MTSF oraz sprawności i wytrzymałości pływackiej pod koniec projektu.

5. Udział w konferencji metodyczno-szkoleniowej.

W ramach projektu finansowane będą:

1. Praca trenera – 40zł x 6g/tydz. x 15 tyg. Od 3.09.2018 – do 21.12.2018

2. Dofinansowanie basenu w ramach udziału w projekcie – ok. 1200zł/grupę

3. Udział w ogólnopolskich testach: dofinansowanie transportu, pobyt uczestników, trenera.

Projekt dofinansowany będzie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

14.08.2018 OOM w Triathlonie - Katowice 2018 - Sukces

Delf 1 Klubem w Polsce

Julia Sanecka - Mistrzynią Polski 

Odnieśliśmy duży sukces podczas 24 Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, która rozegrana została w dniach 11 - 12 sierpnia w Katowicach. Impreza ta była elementem Festiwalu Sportu Młodzieżowego, którego program uzupełniały Mistrzostwa Polski Młodzików i MP Juniorów.

Nasz SUKCES to:

1. Wygranie rywalizacji klubów podczas 24 OOM

2. Zwycięstwo Julii Saneckiej w gronie Juniorek Młodszych

3. Wygranie cztero osobowej sztafety Województw w ramach OOM

4. Zajęcie II miejsca w rywalizacji województw w części OOM.

Wyniki:

@ Juniorki Młodsze - OOM >>>

@ Juniorzy Młodsi - OOM >>>

@ OOM: sztafety województw - 4 osobowe: K-M-K-M: >>>

@ Młodziczki >>>

@ Młodzicy >>>

@ Juniorki >>>

@ Juniorzy >>>

@ Klasyfikacja Klubów >>>

@ Klasyfikacja województw >>>

Galeria 322 zdjęć >>>  Prezentacja Delfa na tle rywali

Rywalizację klubową wygraliśmy zdobywając 32 punkty. Przyczynili się ku temu: Julia Sanecka 11,25 pkt., Mateusz Janaszkiewicz 6,5 pkt., Dawid Heda 6,25 pkt., Piotr Partyka 4,5 pkt. Oliwia Podolak 3,5pkt.

Regulamin rywalizacji sportowej PZTri w roku 2018 >>>

Osiągnięcie to uznajemy za ogromny sukces, zwłaszcza, że była to trzecia z rzędu nasza pozycja medalowa w rywalizacji OOM w klasyfikacji klubowej.

Nasze miejsca w klasyfikacji klubów:

2016 - 1 miejsce

2017 - 2 miejsce

2018 - 1 miejsce

Za rok nie będzie tak dobrze - wiemy to już dzisiaj, ale pracujemy nad tym, by w kolejnych latach znowu zwyciężać... Pocieszające jest jednak to, że pomimo, że za rok nie błyśniemy na OOM, to pewnie awansujemy w Ogólnopolskim Systemie Rywalizacji Sportu Dzieci i Młodzieży - w klasyfikacji klubowej... Nasi juniorzy młodsi przechodzą do grupy juniorów, w których można zdobyć więcej punktów. Punktuje mniej zawodników, ale za czołowe miejsca można zdobyć ich więcej :) Sprawdź >>>

Podczas całych katowickich zawodów zdobyliśmy 40pkt. 5 z nich zdobył Oskar Wieligórka za 8 miejsce w gronie juniorów, 2 pkt. wywalczył Bartosz Jasiulewicz - junior i 1 pkt udało się zdobyć Jakubowi Podolakowi za 23m w triathlonie młodzików.

Zycięstwo Julii Saneckiej, która w Katowicach potwierdziła, że jest świetną triathlonistką przyczyniło się do spełnienia marzeń jednego z jej trenerów... by mógł otrzymać medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży :). Było to możliwe dzięki temu, że trener zawodniczki / zawodnika, który wygra OOM, również otrzymuje medal OOM. Problemem jest jednak fakt, że Julia ma dwoje trenerów: Monikę Sanecką i Marka Saneckiego, nadzieja w tym, że jako małżeństwo w kwestii zasług w zwycięstwo Julii jakoś się dogadają... :) 

W rywalizacji indywidualnej nasi zawodnicy zajęli następujące miejsca:

- 1m - Julia Sanecka - OOM

- 8m - Mateusz Janaszkiewicz - OOM

- 8m Oskar Wieligórka - MP Juniorów

- 13m Bartosz Jasiulewicz - MP Juniorów

- 15m - Oliwia Podolak - OOM

- 15m - Dawid Heda - OOM

- 17m - Piotr Partyka - OOM

- 23m - Jakub Podolak - MP Młodzików

Sztafeta, która zdobyła pierwsze miejsce wystąpiła w składzie: Julia Sanecka (Delf), Jankowski Adrian (Ironman Szczecin), Joanna Woźniak (Ironman Szczecin), Dawid Heda (Delf). Druga sztafeta województwa zachodniopomorskiego wystąpiła w składzie: Oliwia Podolak (Delf), Piotr Partyka (Delf), Skrzypczak Ada (Iroman Szczecin), Mateusz Janaszkiewicz (Delf).

W rywalizacji województw zajęliśmy II miejsce - były szanse na 1 pozycję, gdyby nie kłopoty techniczne dwóch zawodników z naszego województwa, którzy w związku z problemami nie zdobyli punktów.

Warto zauważyć, że flagę na maszt podczas uroczystego otwarcia OOM wciągał Mateusz Janaszkiewicz - jako ten, który w podczas OOM 2017 zajął najwyższe miejsce ze swego 2001 rocznika.

W Katowicach wystartowało ośmioro naszych zawodników - to duże przedsięwzięcie organizacyjne i finansowe. Do Katowic mamy 564km... Na szczęście jak zwykle na wysokości zadania stanęli członkowie zarządu naszego klubu Karol Pietraszuk i Mariusz Podolak :)

06.08.2018 Obozowe życie poza treningami

Podczas obozu treningowego nie cały czas się trenuje - zwłaszcza na obozie Delfa... :)

Jest to czas by pospać, pograć w karty, bilarda, poczytać książki, pomalować się, albo przeżyć "Noc duchów".

Galeria malutka... >>> 

06.08.2018 Edukacja rowerowa młodych triathlonistów

Triathlon jest bardzo złożonym sportem, wiedzą to ci którzy spróbowali tej pięknej dyscypliny.

Jednym z ważniejszych aspektów są umiejętności kolarskie. Zawodnicy grupy młodszej ćwiczyli je w niedzielę 5. i w poniedziałek 6. sierpnia.

Młodzi adepci triathlonu ćwiczyli jazdę "na kole", jazdę w parach, zmiany prowadzących, jazdę w peletonie, dobór przełożeń, zjazdy, podjazdy, jazdę rytmem .

Zachęcamy do obejrzenia naszych zawodników i sympatyków, którzy z nimi ćwiczyli.

Galeria 71 zdjęć >>> 

05.08.2018 Biegowa Wytrzymałość Tempowa

W niedzielny poranek nasi zawodnicy szybko biegali - zrealizowali tzw. Biegową Wytrzymałość Tempową. Biegali odcinki 400metrowe.

Młodsza grupa uczyła się biegać na jeszcze krótszych odcinkach 400, 300, 200 i 100 metrów. Galeria >>>

04.08.2018 Wszyscy Kochamy Triathlon 

Wszyscy Kochamy Triathlon - nie tylko Maura Dąbrowska, której zdjęcie prezentujemy obok....

Trenujemy, odpoczywamy i bawimy się w Wałczu, to wie cały świat... - wiemy, że wie o tym cały świat, bo sami Go o tym informujemy..., a ze statystyk oglądalności witryny wiemy, że naszą stronę delf.pl ogląda każdego dnia średnio 1500 - 2000 osób z całego świata!!!

Galeria uczestników obozu Delf 2018 >>>

W czasie pobtu w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich trenujemy do Mistrzostw Polski, Mistrzostw Europy, Igrzysk Olimpijskich ...

W Mistrzostwach Polski wystartujemy w Katowicach 11 i 12 sierpnia, w Mistrzostwach Europy na koniec sierpnia, a w Igrzyskach Olimpijskich w 2024, albo w kolejnych latach !!!!

Dzisiaj prezentujemy naszych wspaniałych zawodników, trenerów, działaczy, rodziców - Nas - Delfa Gryfino :)

@ # @

03.08.2018 ME Youth - Grecja - zawody "pomyłek"

Z najmłodszymi powinni pracować najlepsi: przedszkolanki, nauczyciele, trenerzy... Dla najmłodszych należy robić wszystko by pokazywać im jak szlachetnie walczyć na arenach sportowych, jak te zawody organizować, jak powinien funkcjonować świat..., bo przeczież to Oni w przyszłości będą rządzić światem :)

Niestety w życiu, powyżej opisany fakt musi ścierć się z innymi, "równie ważnymi argumentami"...

Organizację jednych z najważniejszych europejskich zawodów dla młodzieży roku 2018 roku w triathlonie powierzono Grecji - państwu, które kilka lat wcześniej o mało nie upadło...

Po tym jak Grecy przeprowadzili ME Youth można powiedzieć, że nic dziwnego, że doszli do skraju bankructwa...

ME Youth w triathlonie to zawody dla młodzieży urodzonej w latach 2001 do 2003.

Po Mistrzostwach Youth, które odbyły się w roku 2016 roku na Węgrzech, w roku 2017 na Litwie spodziewaliśmy się wspaniałych zawodów...

Po trzech seriach eliminacyjnych,  w których w rywalizacji dziewcząt najlepszy czas uzyskała nasza wychowanka Julia Sanecka mogliśmy spodzieać się sukcasu....

Jadąc na międzynarodowe zawody zawodnicy przygotowują się do określonych warunków klimatycznych, programu minutowego, profilu i przebiegu trasy... Warunki i założenia organizacyjne zawsze opisane są w specjalnym dokumencie. Tak też miało być w Loutraki w Grecji - przewodnik organizacyjny >>> ,

Organizatorzy zaczeli zawodzić jeszcze przed zawodami. Nie odbyła się bowiem ceromonia otwarcia zawodów..., ale to był dopiero zwiastun bałaganu organizacyjnego.

Podczas zawodów panował ogólny bałagan, największe niebezpieczeństw z tego bałaganu występowały podcas rywalizacji kolarskiej. Na trasę, która miała być w całości zamknięta wjeżdżały samochody, ludzie na skuterach, nie obyło się bez wypadków.

W związku z brakiem dochowywania obowiązujących standardów z wyścigów finałowych A startów indywidualnych wycofała się reprezentacja Francji. Wycofano 3 chłopców i dwie zawodniczki.

W konsekwencji różnego rodzaju protestów kilkukrotnie zmieniano przebieg trasy kolarskiej. Ostatecznie w wyścigu finałowym A dziewcząt, ośmio kilometrową trasę kolarską wyznaczono - po wahadle o długości 800m,  czyli zawodniczki miały 15 nawrotów. Pierwotnie tak opisywano przebieg trasy w oficjalnym dokumencie >>>  i tak przedstawiano jej schemat >>>.

Wypaczyło to charakter triathlonu i negatywnie wpłynąło na wynik naszej zawodniczki Julii.

W kwalifikacjach bez problemów wygrała swoją 1-ą serię kwalifikacyjną i uzyskała najlepszy czas wszystkich trzech wyścigów - sprawdź >>>  

W finale A - z wody wyszła 10-a, ze strefy zmian wybiegła już 7-a. i przy trasie zapowiadanej, do jakiej trenowaliśmy pewnie pojechała by w pierwszej grupie, dzięki temu mogłaby walczyć o czołowe miejsca ME.

Ostatecznie Julia zajęła 16 miejsce. Wyniki >>>  Opracowane przez nas >>>  Kilkukrotne zmiany planów poprowadzenia trasy rowerowej skutkowało zmianami "programu minutowego", a właściwie jego brakiem. W konsekwencji rozgrzewka Julii trwała 12 minut, przy standardowej trwającej 40 minut z konsekwencjami z tego wynikającymi. 

Czarę goryczy przelała decyzja organizatora o zmianie godziny wyścigów sztafetowych z 12 na 9 i niepoinformowanie o tym fakcie nszej reprezentaji. Skutkiem tego zaniedbania Polska reprezentacja w wyścigu tym wcale nie wystartowała...

O kuriozalności greckich zawodów niech świadczy jeszcze fakt, że w sztafetach tych triathlon zamieniono na aquathlon. Kierownicy ekip nie chcieli ryzykować zdrowiem swoich podopiecznych i tak zakończyły się ME. cdn...

30.08.2018 Julia Sanecka wygrała półfinał ME Youth

Nasza zawodniczka Julia Sanecka wygrła 1 serię kwalifikacyjną do Mistrzostw Europy Youth.

Julia bardzo dobrze wyszła z wody, jechała w pierwszej 6 osobowej grupie i wygrała biegiem. Wyniki wkrótce, po ich opublikowaniu przez organizatora zawodów..

W drugiej serii Zuzanna Sudak zajęła 14 lokatę, a w trzeciej serii kwalifikacyjnej Natalia Zych była 13. Tym samym w finale A wystąpi nasza zawodniczka, a w finale B zobaczymy Zuzię i Natalię. 

Do finałów A i B kwalifikowało się po 30 zawodniczek z 75 startujących.

W wyścigach kwalifikacyjnych zawodnicy ścigali się na dystansach: 500m pływania,12km jazdy rowerowej i 3km biegu. 

W finałach zawodnicy rywalizować będą na dystansach: 300-8-2.

Finał odbędzie się w sobotę, a w niedzielę sztafety narodowe składające się z dwóch zawodniczek i dwóch zawodników startujących naprzemian K - M - K - M.

W 1 serii eliminacyjnej chłopców wystąpi Maksymilian Kopiczko, a w drugiej Marcin Stanglewicz.

Trzymamy kciuki za naszą Reprezentację!.

Wyniki Youth Women: Semifinal 1 >>>, Semifinal 2 >>>, Semifinal 3 >>>

Wyniki Youth Man: Semifinal 1 >>>, Semifinal 2 >>>, Semifinal 3 >>> 

Komentarz w  odrębnej informacji powyżej >>>

02.08.2018 Trenujemy w COS-ie w Wałczu 

Od czwartku 2 sierpnia trenujemy w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. Będziemy tutaj do środy 8 sierpnia, bo już 10 sierpnia pojedziemy na zawody do Katowic. Obóz rozpoczęliśmy obiadem w nowo wyremontowanej stołówce, później biegaliśmy i wykonywaliśmy elementy siły biegowej, a po kolacji zawodnicy relaksowali się na 2km rozpływaniu.

Zapraszamy do śledzenia sprawozdań z naszej pracy treningowej :) 

30.07.2018 Blachownia - kwalifikacje do ME Youth 29 lipca 2018

29 lipca czworo naszych zawodników startowało w kwalifikacjach do ME Youth, które odbędą się w dniach 30.08 - 02.09 br. w greckim Loutraki.

Delfa reprezentowali: Mateusz Janaszkiewicz (9m w jun. młodszych), Bartosz Jasiulewicz (3m w M18), Piotr Partyka (15m w jun. młodszych), Julia Sanecka (1 miejsce wśród kobiet, 19 z chłopakami...).

Pierwotnie miały być to zawody triathlonowe, ale ze względu na jakość wody wykluczającą możliwość pływania organizatorzy zmuszeni zostali do zorganizowania duathlonu.

Był to niewątpliwie kłopot dla wszystkich, ale na wysoką temperaturę panującą od dłuższego czasu nie miał wpływu nikt....

Na starcie stanęły 82 osoby. Najlepszy wynik sportowy osiągnęła Julia Sanecka, która okazała się najlepsza wśród wszystkich dziewcząt, a i z chłopcami poradziła sobie bardzo dobrze, bowiem zajęła 19 miejsce w klasyfikacji generalnej. Brawo dla niej.

Gdyby nie fakt, że regulamin wykluczał wspólną jazdę dziewcząt z chłopcami to jej miejsce na pewno byłoby jeszcze lepsze. W związku z wysoką temperaturą i powyższym faktem, pierwszy bieg Julia pobiegła asekuracyjnie, uzyskała 6 sekundową (techniczną) przewagę.., na rowerze poczekała na koleżanki, by podczas drugiego biegu uzyskać na 2,5km biegu 29 sekundową przewagę nad drugą zawodniczką i 41 sekund nad trzecią juniorką młodszą. Wśród chłopców Julia miała 5 wynik drugiego biegu, ale do najlepszego juniora młodszego straciła tylko 16 sekund.

W związku z zajęciem pierwszego miejsca wśród dziewcząt Julia uzyskała kwalifikację na ETU Triathlon Youth European Championships Festival, który odbędzie się w dniach 30.08 - 2.09 w greckim Loutraki.

Galeria >>>  Wyniki >>>

13.07.2018 Banyoles. Sport - Triathlon - Poligon rozwoju osobowości.  

Sport to rywalizacja, prowadzona według reguł, winna sprzyjać zachowaniu zdrowia, rozwojowi cennych cechy osobowości. Dzięki sportowi można nauczyć się przegrywania... :), wygrywania

z godnością, pokonywania własnych słabości. Dzięki treningowi sportowemu można doskonalić organizację wykorzystania czasu, hierarchizowania celów...

Sport jest wspaniały :)

Co prawda nie wszyscy mogą być Zwycięzcami, ale każdy może być Mistrzem własnego rozwoju...

W czasie Kwalifikacji do światowych igrzysk olimpijskich modzieży, które rozegrane zostały 7 i 8 lipca

w Hiszpańskim Banyoles wspaniałą postawą twardego sportowca wykazał się brytyjczyk Daniel Dixon>, który pomimo dotkliwego upadku ukończył zawody i nie był nawet ostatni - wyniki >>> 

Zajął 56 miejsce na 59, którzy zawody ukończyli. Biegł z płaczem, bólem, który wyrażał się w każdym jego kroku biegowym i postawie ciała... Brawo dla niego za tą postawę!

Daniel to bardzo młody triathlonista, który wkracza dopiero na ścieżkę sportowego rozwoju, ale z taką postawą może wiele osiągnąć. W Banyoles 10 jego rywali zawodów nie ukończyło. On,  ze swoimi możliwościami biegowymi i wcześniejszymi osiągnięciami mógł domniemywać, że bez problemu zakwalifikuje się na Igrzyska Mlodzieży bowiem w tegorocznych zawodach Pucharu Europy, które rozegrane zostały 16/17 czerwca zajął pierwsze >>> miejsce w eliminacjach i czwarte >>> w finale.

W wyścigu juniorów młodszych zawodów nie ukończyło 10 chłopców, w zawodach dziewcząt

z rywalizacji zrezygnowało 7 dziewcząt.

Nie znamy dokładnych powodów rezygnacji poszczególnych sportowców z zawodów, mogły to być bowiem awarie rowerów, urazy.... 

Tak czy inaczej Daniel Dixon wykazał się postawą, do której zachęcamy naszych zawodników, czytelników delf.pl   

Fakt wycofania się zawodnika po kraksie rowerowej czy powrót na trasę rywalizacji nie przesądza

o braku twardości zawodnika, jego ambicji.

W Banyoles w związku z upadkiem podczas jazdy rowerowej z wyścigu wycofała się świetna zawodniczka, Dunka Sif Bendix Madsen, która wcześniej wykazała się wspaniałymi osiągnięciami, zdobyła - Mistrzostwo Europy Youth 2016 roku >>>   , wywalczyła Vice Mistrsostwo Europy Juniorek 2017 - Austria >>>  @@@ 

12.07.2018 Skok w Marzenia - Julia Sanecka stypendystką fundacji 

Z ogromną satysfakcją informujemy, że nasza zawodniczka Julia Sanecka została stypendystką fundacji Moniki Pyrek. 

O aplikowaniu Julii do fundacji pisaliśmy 2 maja br.

Link do   strony internetowej fundacji fundacjamonikipyrek.pl 

Celem działania funduszu jest wspieranie rozwoju karier sportowych młodych i wyjątkowo uzdolnionych ludzi. Razem z partnerem funduszu, firmą Netto, Fundacja pragnie wyszukiwać młodych sportowców wybitnie utalentowanych w danej dziedzinie sportu i otaczać ich fachową opieką na poziomie wsparcia merytorycznego, jak i finansowego. W ramach działania funduszu stypendialnego daje im szansę rozwinięcia skrzydeł i wykonania ich „skoku w marzenie” m.in. poprzez przyznanie stypendium sportowego.

Warto mieć marzenia, i warto dążyć do ich realizacji...

Filmik, przedstawiony przez Julię w celu złożenia wniosku "Skok w Marzenia" > Autorem obrazu jest Grzegorz Kowalczyk, któremu bardzo dziękujemy za to dzieło!

W bieżącym roku Fundacja przyznała 6 nowych stypendiów i 4 jako kontynuacja z roku poprzedniego. Lista beneficjentów >>>

Mamy nadzieję, że stypendium to przyczyni się do sportowego rozwoju naszej zawodniczki, dzięki któremu satysfakcję będą mieli sympatycy triathlonu i naszego klubu  :)

07.07.2018 Julia Sanecka w Hiszpańskim Banyoles

Bardzo dobrze wystąpiła nasza zawodniczka Julia Sanecka w kwalifikacjach do Światowych Igrzysk Olimpijskich Młodzieży, które  w sobotę 7 lipca odbyły się w hiszpańskiej miejscowości Banyoles.

Zawodniczki rywalizowały na dystansie 750m pływania (1 okrążenie), 20km kolarstwa

(3 okrążenia), 5km biegu (2 okrążenia).

Na 70 startujących juniorek młodszych Julia zajęła 23 miejsce.

Wyniki:    na stronie triathlon.org >>>

O wartości wyniku Julii niech świadczy fakt że: dokładnie zmierzoną trasę kolarską

- 20km przejechała w 30,01min. to jest po 40km/h.

Julia miała jednak dużego pecha. Jadąc w pierwszej dużej grupie cudem uniknęła upadku

na zawodniczki, które przewróciły się tuż przed nią. W konsekwencji musiała wyhamować

do "zera" co poskutkowało utraceniem grupy. Po czasie Julia dała radę dogonić "peleton",

w którym jechała, ale koszt tej pogoni był tak duży, że nie pobiegła już tak dobrze jak potrafi

to robić standardowo...

Zawody wygrała Włoszka Chiara Lobba, z którą nasza zawodniczka wygrała w roku ubiegłym w chorwackim Zagrzebiu - wyniki tamtych zawodów >>>   W zeszłym roku Julia wygrała

z Włoszką bieg 30 sekund i całe zawody 27 sekund, a w Hiszpanii przegrała sam bieg 1.41', całe zawody 1.40min.

Galerie:

@ 12 zdjęć z okresu przed zawodami >>>

@ prezentacja zawodniczek przed startem - wybieganie na linię startu >>>

@ zawody: przygotowanie, przebieg >>>

Info w przygotowaniu....

02.07.2018 Trzy razy na podium w Pniewach

Trzy razy stawali na podium nasi zawodnicy podczas zawodów w Pniewach.

Wyniki:

Dzici 10 - 13 lat - startowali na 100-400-1: Dziewczynik >>>                Chłopcy >>> 

Młodzicy 14 - 15 lat - 400-8-2:    Młodziczki >>>               Młodzicy >>>            

Juniorzy młodsi 16-17 lat - 600-15-3:  Juniorki mł. >>>      Juniorzy mł. >>>

Juniorzy 18-19 i starsi -Sprint 750 - 20 - 5: klasyfikacja generalna >>>

Open 1500-40-5O: klasyfikacja generalna >>>

W zawodach wystartowało 281 triathlonistów.

Na najwyższym stopniu podium stanli: Aleksander Turowski, który wygrał rywalizację chłopców 10-11 lat oraz Karolina Grąbczewska, która wygrała w gronie Kobiet K40. Drugie miejsce w K40 zajęła Elżbieta Urbanek.

Galeria >>> cdn

26.06.2018 Jedziemy na zawody do Pniew 

1 Lipca jedziemy na triathlon do Pniew

Regulamin zawodów - wraz z programem minutowym>>>

Zbiórkę do wyjazdu zaplanowaliśmy na godzinę 10.45 na parkigu przy Centrum Wodnym Laguna.

Listy startowe >>>   

Plan przewozu osób i rowerów >>>        

Uwaga:

- plan dojazdu do miejsc parkingowych w Pniewach >>>

-wyjazd juniorów starszych i amatorów ustalony zostanie indywidualnie.

26.06.2018 Delf 7 drużyną Mistrzostw Polski Sztafet

24 czerwca nasza drużyna w składzie: Julia Sanecka, Dawid Heda, Oliwia Podolak, Bartosz Jasiulewicz wywalczyła VII miejsce w Mistrzostwach Polski Sztafet Mix, które odbyły się w Suszu.

Susz reklamuje się jako "Stolica Polskiego Triathlonu" i rzeczywiście... coś w tym jest. W miejscowości tej triathlon obecny jest "od zawsze" W bieżącym roku we wszystkich wyścigach indywidualnych wystartowało 1027 + 10 drużyn klubowych.

Galeria >>>

Wyniki:

@ Klubowe Mistrzostwa Polski Sztafet Mix >>>

@ Elita Kobiet - sprint (750-20-5) >>>

@ Elita Mężcyzn - sprint >>>  

@ MP grup wiekowych - sprint >>>

@ 1/2 IM - (1900-90-21,1) >>>

@ Aquathlon 10-13 lat  - (200-1km) >>>

@ Aquathlon 14-17 lat - (400-2) >>>

info będzie uzupełnione

21.06.2018 Chore społeczeństwo - polskie

Na stronie internetowej www.msn.com znaleźliśy ciekawy artykuł na temat stanu zdrowia polskiego społeczeństwa... Wynika z niego, że jesteśmy chorzy...

Bo mamy nadwagę, za wysokie ciśnienie krwi, źle się odżywiamy.

Polacy są za mało aktywne fizycznie. Mówiąc wprost POLACY są bierni, zbyt dużo czasu spędzają przed telewizorem...

Zgadzamy się z tymi tezami! Artykuł >>>  

Nasi szkoleniowcy  mówią i piszą o tym od lat.

Podejmujemy różnorodne działania by korzystnie zmieniń powyżej opisane fakty...

Zalecamy... Triathlon - sport, który masowo może niwelować negatywne zmiany cywilizacyjne: otyłość, nadciśnienie, obniżenie wydolności fizycznej, wytrzymałości, słabość psychiczną.

Bo przecież tłuszcze najlepiej spalają się w wysiłkach długotrwałych o niskiej intensywności, które są podstawą treningu triathlonisty. Triathlon spełnia wszystkie wymagania jakie może zalecić "niewidzilna ręka rynku medycznego"... bo triathlon jest wszechstronny, co łączy w sobie wszystko to co w sporcie jest najlepsze: pływanie, kolarstwo, bieganie, sprawność, zabawę, no i oczywiście kontakt z naturalnym środowiskiem.

Triathlon - sportem narodowym!!!

Bo zdrowie jest najważniejsze :)

20.06.2018 Otrzymamy dotację Ministerstwa Sportu

Z satysfakcją informujemy, że Delf otrzyma dotację z III edycji programu "Klub".

Rządowy Program „KLUB” to innowacyjny model bezpośredniego wsparcia małych i średnich klubów sportowych, gdzie niejednokrotnie objawiają się sportowe talenty. Projekt cieszy się olbrzymim zainteresowaniem, ponieważ nigdy wcześniej wsparcie nie trafiało bezpośrednio do klubów. Beneficjentami Programu są dzieci i młodzież do 18. roku życia. Dofinansowaniem objęte są: zakup sprzętu sportowego, organizacja obozu oraz wynagrodzenie trenerów.

Pierwsza edycja Programu ruszyła w 2016 roku. Na jego realizację MSiT przeznaczyło kwotę 24 mln zł. Pozwoliło to wesprzeć 2151 klubów sportowych ze wszystkich województw. W roku 2017 kwota na realizację programu wzrosła do ponad 37 mln zł, co pozwoliło na dofinansowanie działalności 3 352 klubów sportowych z terenu całej Polski. W roku 2018 na Rządowy Program KLUB przeznaczono aż 40 mln zł.

Partnerem Programu jest Polskie Górnictwo Naftowe i Gazownictwo.

"Wsparcie w ramach Programu trafia tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne. Dzięki niemu powstają warunki, w których dzieci i młodzież mogą realizować swoje sportowe pasje

z pożytkiem dla siebie i całego społeczeństwa. Jesteśmy dumni, że PGNiG może uczestniczyć

w tak ważnej inicjatywie" – powiedział Radosław Bartosik, wiceprezes PGNiG SA.

Lista beneficjentów >>>

19.06.2018 Startowaliśmy w Triathlonie w Lipianach

Startowaliśmy w Triathlonie w Lipianach - bo tam tworzyła się Historia..., a ponadto do tej kreatywnej miejscowości mieliśmy tylko 65km dojazdu.

Wyniki:

- dzieci i młodzików (400-8-2) >>>

- juniorzy młodsi (600-15-3): dziewczęta >>>        chłopcy >>>

- juniorzy (sprint 750-20-5 - z draftingiem):    K >>>       M >>>          

- amatorzy (sprint 750-20-5 - jazda indywidualna): razem K i M >>>

- amatorzy olimpijka 1500-20-5 - jazda indywidualna): razem K i M >>>

W Lipianach zaprezentowaliśmy się bardzo ładnie, byliśmy widoczni na trasach pływackich - kolarskich i biegowych jak i w "strefie kibica" We wszystkich wyścigach w Lipianach wystartowało 342 zawodników z czego 26 naszych Delfiaków - co stanowi 7,60%

Na podium stanęły trzy nasze zawodniczki: 1 Miejsce wśród juniorek młodszych zajęła Julia Sanecka >>> , drugie miejsce w grupie dziewcząt starszych w wyścigu pierwszym 400-8-2 zajęła Dagna Dąbrowska >>>  , trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej w starcie amatorskim sprintu 750-20-5 wywalczyła Elżbieta Urbanek >>> (pierwsze w swojej grupie wiekowej).

Start w Lipianach był świetnym "przetarciem" po obozie w Zakopanym dla naszych juniorów.

Wyścig dzieci i młodzików był wspaniałym "polem edukacyjnym" dla naszych najmłodszych pociech. Na 58 dziewcząt i chłopców, aż 14 to "nasi" - 24,13 %. W wyścigu tym rewelacyjnie wystąpił Aleksander Turowski >>> , który mając 11 lat zajął 25 miejsce na 58 osób startujących. W gronie 10-13 lat był czwarty, ale przegrał jednynie z zawonikami o 2 lata od siebie starszymi.

Galeria 129 zdjęć >>>         djęcia z drugiego aparatu jeszcze czekają...

13.06.2018 Jedziemy na Triathlon-Lipiany

Informacja organizacyjna dla zawodników i rodziców.

W niedzielę 17 czerwca jedziemy na zawody triathlonowe do Lipian. Strona internetowa o zawodach www.triathlon-lipiany.pl 

Nasz harmonogram:

- pakiety startowe odbierze trener w sobotę:

- 7.15 - zbiórka do wyjazdu - parking przy CW LagunaW Gryfinie

- 8.15 - planowany czas przyjazdu do Lipian na miejsce zawodów

- 8.15 - 9.00 wstawianie rowerów do strefy zmian

- 9.45 - odprawa techniczna dla zawodników startujących w supersprincie (dzieci i młodzicy: 400 - 8 - 2 oraz juniorzy młodsi: 600 - 15 - 3)

- 9.55 - start Supersprintu 400 - 8 - 2

- 10.10 - start Supersprintu 600 - 15 - 3

- 10.05 - odprawa techniczna Sprintu i Olimpijki (płyta boiska)

- 10.50 - Start sprintu w konwencji z draftingiem ("jazdą na kole" - w grupie)

- 11.05 - Start sprintu w konwencji bez draftingu (jazdy indywidualnej)

- 14.30 - 15.00 - odbiór rowerów ze strefy zmian i ich zapakowanie na samochody

- 15.30 - Ceremonia dekoracji

- 16.00 - Zakończenie imprezy - planowany powrót do Gryfina w godz. 16.45 - 17.00

@ Do startu dzieci i mlodzików na dystans 400-8-2 z Delfa zgłoszeni zostali: Bartosz Celmer, Dagna Dąbrowska, Maura Dąbrowska, Kalina Grabowska, Szymon Janaszkiewicz, Paweł Kowalczyk, Michał Nowaliński, Adrian Paździor, Bartosz Peta, Wiktor Pietraszuk, Jakub Podolak, Bartłomiej Ratajczak, Aleksander Turowski, Nader Zair (razem 14 osób)

@ Do wyścigu juniorów młodszych na dystans 60015-3 z Delfa zgłoszeni zostali: Dawid Heda, Mateusz Janaszkiewicz,  Piotr Partyka, Oliwia Podolak, Julia Sanecka, Jakub Zmitrowicz (razem 6 osób)

@ Do startu juniorów na dystansie 750-20-5 z Delfa zgłoszeni zostali: Bartosz Jasiulewicz, Urbanek Mateusz, Oskar Wieligórka (razem 3 osoby)

@ Do startu na dystansie 750-20-5 (bez draftingu) z Delfa zgłoszeni zostali: Karol Pietraszuk, Mariusz Podolak, Elżbieta Urbanek (razem 3 osoby).

Ustalenia organizacji przewozu na zawody - kliknij aby zobaczyć >>>

13.06.2018 Delf - Polska Delf!

Po zgrupowaniu w Zakopanem, które zakończyło się w niedzielę 10.06 trenujemy na rodzimej ziemi w Gryfinie.

Z satysfakcją wracamy jednak jeszcze do tego co było na obozie...

Bardzo miłą niespodziankę podczas zgrupowania dla wszystkich jego uczestników przygotowali członkowie naszego zarządu Karol Pietraszuk i Mariusz Podolak wspólnie z Anią Podolak. Ufundowali nam bardzo ładne koszulki polo, treningowe, czapeczki z daszkiem i pamiątkowe breloczki.  Galeria >>>

Nasi zawodnicy mieli możliwość spotkania z jednym z najbardziej doświadczonym polskim triathlonistą, z Sylwestrem Kusterem >>> 

Spotkanie trwało ponad 2 godziny, w tym czasie Sylwester opowiadał o tym jak trafił do dyscypliny, doświadczeniach treningowych, startach na arenie krajowej i międzynarodowej. Było bardzo ciekawie bo zawodnik ten, posiada również specjalistyczną wiedzę trenerską - jest absolwentem AWF Katowice. Opowiadał również jak trenował z kadrą Niemiec i Hiszpani. Galeria >>>. >

08.06.2018 Młode Delfiaki biegają po górach jak kozice :)

Z wiekiem trzeba trenować bardziej specjalistycznie. Zawodnicy grupy młodszej mogą jeszcze pozwolić sobie na "treki po szczytach", a starsi w tym okresie treningowym niestaty już nie :)

Młodsi, pomiędzy pływaniem i treningami kolarskimi biegali po górach. Byli na Nosalu, Kasprowym Wierchu  i Giewoncie. Wspinaczka po łańcuchach dodała animuszu młodziakom. 

Galeria >>>

Pozdrawiamy z pięknych Tatr.

05.06.2018 Sprawność - źródło sukcesu, bo...

W dniach 1 - 10 czerwca trenujemy w Zakopanym. Każdego dnia dwa razy pływamy, jeździmy, biegamy...

Nie zapominamy o sprawności, a warunki do tego są wręcz doskonałe. Mamy tutaj do dyspozycji specjalną salę, całą wyłożoną wysokiej jakości materacami.

Regularne wykonywanie ćwiczeń sprawnościowych oprócz pozytywnego wpływu na poprawę wyników sportowych jest źródłem unikania kontuzji.  

Galeria 109 >>>

Naszym sukcesem jest to, że zawodnicy rozumieją znaczenie tych zajęć i ćwiczą z pełnym zaangażowaniem.

Zajęcia sprawnościowe ze wzorcowym pokazem i merytorycznym objaśnieniem tego jak należy wykonywać ćwiczenie prowadzi nasza trenerka Monika Sanecka. 

02.06.2018

Pozdrawiamy z obozu sportowego w Zakopanym.

Łapiemy formę na dobry sezon w wymarzonym miejscu - w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich, w pięknych górach i w fajnym towarzystwie.

Do Zakopanego pojechaliśmy w piątek 1 czerwca. Zdjęcie obok prezentuje grupę bezpośrednio po przyjeździe...

W sobotę 2.06 zrealizowaliśmy już cztery wysiłki: rowery, pływacki, sprawnościowy i drugi pływacki.

Młodsza grupa po raz pierwszy trenowała na szosówkach. Nasi najmłodsi adepci triathlonu byli szczęśliwi po wspaniałych zjazdach i wymagających podjazdach. W górach spisali się na medal.

W gelerii przedstawiamy ćwiczenia w doskonałym pokazie trenrki Moniki Saneckiej. Galeria >>>

30.05.2018 Sezon Startowy - gorący dla nas okres

Sezon startowy już tuż, tuż...

W sobotę 17 czerwca 26 zawodników naszego klubu wystartuje w Triathlonie w Lipianach >>> 

Będzie to super sprawdzian przed kwalifikacjami do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, które odbędą się w już 1 lipca w Pniewach.

OOM, Mistrzostwa Polski Młodzików oraz MP Juniorów odbędą się w dniach 10-12 sierpnia

w Katowicach.

Niespełna tydzień po Katowickim święcie triathlonu młodzieżowego, w Gryfinie zorganizujemy

13 Gryfiński Festiwal Triathlonowy - już dzisiaj zapraszamy!

Zawody w Lipianach będą dużym wyzwaniem dla naszych zawodników z grupy młodszej, którzy dopiero wdrażają się w triathlon... bo najmłodsi w wieku od 10 lat będą ścigać się z młodzikami 14 - 15 lat

na dystansie 400m pływania, 8km jazdy rowerowej oraz 2km biegu.

"Objętość nie boli, boli intensywność..., dla zdrowia i sportowego rozwoju lepiej jest trenować

i startować na dłuższych dystansach, ale spokojnie :)"

"Aby startować, trzeba trenować", dlatego już w najbliższy piątek 1 czerwca jedziemy na obóz do Zakopanego. Będzie to bardzo fajne zgrupowanie, Trenować będziemy w COS-ie, razem ze zgrupowaniem Polskiego Związku Triathlonu, w którym czteroosobowa grupa zawodników przygotowywać będzie się do europejskich kwalifikacji do Światowych Igrzysk Młodzieży.

27.05.2018 Dobra praca popłaca - ...

"Dobra praca popłaca" - zwłaszcza praca treningowa, pisaliśmy o tym wczoraj. Dzisiaj przedstawiamy informację potwierdzającą...

W zawodach MTB, organizowanych w ramach Zachodniopomorskiego Pucharu MTB - rozegranych w niedzielę 27 maja w Szczecinie nasz zawodnik Wiktor Pietraszuk wygrał w grupie dzieci.

W starcie Open nasz Wiceprezes ds. sportowych Karol Pietraszuk na 131 startujących na dystansie 45km zajął 26 lokatę, w swojej grupie wiekowej na 50 zawodników wywalczył 12 lokatę.

Wyniki: Open >>>                 W grupie wiekowej >>>

O wiktorze pisaliśmy już wcześniej, w tegorocznych MBP zajął  drugie miejsce >>>...

27.05.2018 Dobra praca popłaca - daje wyniki sportowe...

"Dobra praca popłaca" - zwłaszcza praca treningowa...

Tegoroczny okres przygotowawczy do sezonu startowego przepracowaliśmy bardzo dobrze. Może nie wszyscy w 100%, ale tak czy inaczej są tego efekty.

Obok prezentujemy 2 zdjęcia:

- pierwsze, przedstawia grupę starszą podczas rowerowego treningu zimowego 2018 zrealizowanego w Puszczy Bukowej.

- drugie, prezentuje zawodników Delfa na zbiórce przed treningiem rowerowym tegorocznej wiosny.

Jako ciekawostkę podajemy, że w Gryfinie triathloniści "za przejazdem kolejowym" spotykają się już niemal od 30 lat...

Wracając do popłacania pracy... informujemy, że w sobotę 26 maja ośmio osobowa grupka naszych zawodników przejechało 31km odcinek "zakresu rowerowego" ze średnią prędkością 38,63km. Czas przejazdu tego odcinka to 48 minut, a maksymalna osiągnięta prędkość 55,63km/h.

Rok temu w podobnym okresie na tym samym odcinku jeździliśmy o 1km/h wolniej!

Trasa przejazdu w przygotowaniu.... 

21.05.2018 Mistrzostwa Polski w Duathlonie - Rumia

19 maja 2018 roku dziewięciu zawodników Delfa ścigało się podczas Mistrzostw Polski w Duathlonie, które rozegrane zostały w Rumii.

Rozegrano trzy wyścigi:

- w grupach wiekowych:  5 - 10,0 - 2,5 >>>

- młodzików i juniorów młodszych: 2,5km - 10,6 - 1,25 >>>

- elity 5 - 20,8 - 2,5 >>>

Wszyscy zawodnicy zajęli wysokie miejsca w swoich kategoriach. Julia Sanecka prowadziła od startu do mety i tym samym zdobyła tytuł Mistrzyni Polski Juniorek Młodszych. Czwarta była Oliwia Pdolak. W tej samej kategorii Mateusz Janaszkiewicz zajął również 4 m-ce., Piotr Partyka był 6., Dawid Heda 8. Wśród juniorów 5-ty na metę przybiegł Oskar Wieligórka. Jako młodzik pierwszą dziesiątkę zamknął Jakub Podolak. Miły akcent wśród seniorek postawiła Ela Urbanek zdobywając tytuł wice Mistrzyni Polski w K 40-45. Mariusz Podolak dobiegł 25. Wspaniały start w barwach klubowych - dziękujemy i gratulujemy serdecznie. 

Galeria >>>

19.05.2018 Gryfińska Gala Sportu 2018.

Byliśmy, widzieliśmy, zwyciężaliśmy!!!

W czwartek 17 czerwca 2018r. uczestniczyliśmy w Gryfińskiej Gali Sportu, podczas której nagradzani byli sportowcy z Gminy Gryfino, którzy osiągali wysokie wyniki sportowe na arenach krajowych i międzynarodowych.

Za osiągnięcia sezonu 2017 z naszego klubu nagrodzeni zostali:

od lewej: Bartosz Jasiulewicz, Oliwia Podolak, Piotr Partyka, Jakub Heda, Oskar Wieligórka, Dawid Heda, Mateusz Janaszkiewicz, Monika Sanecka (trenerka), Maja Sanecka (wyniki w przyszłości...), Julia Sanecka, Marek Sanecki (trener). Ponadto z Delfa zostali nagrodzeni Wiktoria Budny, Grzegorz Rudziński i Mateusz Urbanek.

Galeria >>>

16.05.2018 Aleksander Turowski: pływa, jeździ, biega:Triathlonista!

Nasz młodziutki triathlonista Aleksander Turowski został 7 zawodnikiem tegorocznej ligi pływackiej województwa zachodniopomorskiego wśród dzieci 11-letnich.

Brawo. Gratulujemy! :)

Jego wysiłki w wielobojach pływackich zostały docenione nagrodami i my dumnie informujemy o tym triathlonowy świat!

16.05.2018 Pobiegł bo bardzo chciał - Szymon Janaszkiewicz 

Z kronikarską konsekwencją zapisujemy, że w biegu transgranicznym na 10km, który rozegrany został 3 maja 2018 roku pobiegł i z czasem 44.45 min w dobrej dyspozycji ukończył  nasz zawodnik Szymon Janaszkiewicz.

Pobiegł bo bardzo chciał - bez naszej zachęty, za zgodą rodziców.

Uwaga starsi, młodziaki budzą się do wyścigów .

04.05.2018 Wspaniały występ Julii Saneckiej w 

W niedzielę 13 maja nasza zawodniczka Julia Sanecka startowała w pierwszych zawodach francuskiej ligi triathlonowej - pierwszej dywizji w Walencji.

Wyniki:  kobiet >>>                 mężczyzn >>>

Julia zajęła 45 miejsce na 78 startujących. Były to zawody francuskiej klubowej ligi, w której startowały zawodniczki z 15 krajów: Wielkiej Brytani, Francji, Niemiec, Włoch, Hiszpani, Danii, Chile, Holandii, Szwajcarii,Węgier, Portugalii, Belgii, Polski, Luksemburga, Meksyku. 

Zawody wygrała utytułowana urodzona w 1994 roku Brytyjka Georgia Taylor-Brawn, która między innymi w 2013 roku była Mistrzynią Europy Juniorek, a w 2017 roku Młodzieżową Mistrzynią Europy U23 >>>

Druga była również wysoce utytułowana Brytyjka - urodzona w 1995 roku - Mistrzyni GB z 2015 roku Sophia Goldwell >>> >

W zawodach startowały również trzy olimpijki z Rio de Janeiro:

- Audrey Merle (ur. 1995) - Francja >>>

- Barbara Riveros (ur. 1987) - Chile >>> 

- Margit Vanek (ur. 1986) - Węgry >>>

Warto zaznaczyć, że Barbara Riveros podczas Igrzysk Olimpijskich 2016 zajęła wspaniałe 5 miejsce, uzyskała 6 rezultat biegu na 10km, pobiegła w 35.21 minut.

Wyniki Igrzysk Olimpijskich kobiet z 2016 roku z analizą wieku, wzrostu, wagi zawodniczek w roku olimpijskim oraz rankingu poszczególnych składowych triathlonu >>>

W Walencji nasza Julia Sanecka, 5km pobiegła w 18:43, a Barbara Riveros w 18:52 - czyli nasza zawodniczka pokonała w tych zawodach, w składowej triathlonu - w biegu 5 zawodniczkę IO z RIO o 9 sekund. Nasza zawodniczka pobiegła ze średnią prędkością 3:46,4 minuty na 1km.

Brawo Julia wspaniały bieg...

W Valencji Julia pobiegła również lepiej od Margit Vanek >>> i to aż o 1min. 18 sekund sic!

Triathlony przegrywa się pływaniem, a wygrywa się bieganiem!!!

Zawody w Walencji odbywały się w bardzo trudnych warunkach, było zimno i cały czas padał deszcz. Wszyscy zawodnicy startowali w tych samych warunkach, dlatego wyniki dobrze porównywać do innych zawodników, z którymi rywalizowało się już wcześniej.

Przykładowo:

1. Julia bardzo dobrze pobiegła w stosunku do Dunki Anne Holm (ur. 1999>>>  , która podczas ubiegłorocznych Mistrzostw Europy Juniorów zdobyła 7 lokatę. Wtedy Julia przgrała z nią w biegu o 67 sekund, a w Walencji na tym samym dystansie wygrała o 5 sekund.

2. Na wspomnianych powyżej MEJ  z Austrii 2017 roku z 10 wtedy  Jasminą Weber (ur. 1998) >> bieg przegrała 63 sekundy, a teraz wygrała 1s. 

3. Z Holenderką Rani Skrabanja (ur. 1998) >>> w Austrii Julia przegrała bieg o  1'12", a we Francji wygrała o 11 sekund

Zestawienie wyników czterech juniorek uczestniczek ME Juniorek z roku 2017 i zawodów Grand Prix Francji z 13 maja 2018 roku w kontekście wyników biegu >>>

W Grand Prix Francji w pierwszej dywizji Julia startowała w barwach francuskiego klubu Triathlon Toulouse Metropole w ramach naszej międzynarodowej współpracy. Było to dla niej bardzo dobre doświadczenie: sportowe i życiowe.

Julia  ścigała się z trzema olimpijkami z Rio z 2016 roku, mistrzyniami kilku krajów w grupie wiekowej juniorek i elity!

We francji triathlon jest bardzo popularny, pracuje ponad 700 klubów, które startują w trzech ligach. Julia miała zaszczyt startować w tej najlepszej. W 2018 roku na pewno wystartuje jeszcze w jednych zawodach tejże ligi, a może jeszcz w większej ilości startów, ale zależeć będzie to od praktyki życia codziennego - prozy triathlonu polskiego   

Julia ma dopiero 17 lat i jest juniorką młodszą... po wylocie z Berlina do Tuluzy musiała sobie radzić sama. Po angielsku dogadała się z naszymi francuskimi partnerami, poradziła sobie ze stresem związanym z nowymi miejscami i nieznanymi wcześniej ludźmi oraz bardzo trudnymi warunkami pogodowymi... Działamy według powiedzenia "Co Cię nie zabije - to Cię wzmocni" wiemy więc, że doświadczenie to Julię wzmocni i będzie źródłem jej dalszych sportowych postępów!

Wszystkie koszty związane z udziałem naszej zawodniczki w zawodach pokrył klub z Tuluzy :) 

04.05.2018 Gryfiński Festiwal Biegowy - w żółto/niebiesko/czerwonych barwach!

W czwartek 3 maja 2018 roku startowaliśmy w IV Gryfińskim Festiwalu Biegowym w ramach którego rozegrano dwa biegi:

- na 10km - wyniki >>>

- półmaraton: 21.97 - wyniki >>>

Reprezentowało nas 15 zawodników (w tym jeden PK), wszyscy w biegu na 10km.

Zestawienie i analiza wyników naszych zawodników >>>

W klasyfikacji generalnej kobiet z czasem 39.22 wygrała Julia Sanecka, w klasyfikacji generalnej mężczyzn z czasem 34:38 drugi był Grzegorz Rudziński.

Gratulujemy wszystkim uczestnikom IV Gryfińskiego Festiwalu Biegowego.

Galeria w przygotowaniu...

03.05.2018 Zdobyliśmy 44 pkt w rywalizacji sportu dzieci i młodzieży

Informujemy, że w 2017 roku w ogólnopolskiej rywalizacji sportu dzieci i młodzieży zdobyliśmy 44pkt. co dało nam 907 pozycję w klasyfikacji generalnej klubów (sklasyfikowano 3643 kluby).

W triathlonie sklasyfikowano 45 stowarzyszeń,  zajęliśmy 5 miejsce. Zdobyte 44 punkty to 5.88% możliwych do zdobycia.

Powiat Gryfiński z 245,72pkt. (0,16% puli punktów) zajął 151 miejsce na 368 sklasyfikowanych powiatów.

Gmina Gryfino zdobyła 218pkt (0,14%) co dało nam 120 pozycję na 928 sklasyfikowanych gmin. W Gminie Gryfino punktowały 4 kluby: MKS Hermes 128pkt., Delf 44, KSS LOK Regalica 33 i KS Energetyk 33

Wyniki oficjalne: część 1 >>>    część 2 >>>.

02.05.2018 Skok w Marzenia

Nasza wspaniała sportsmenka - 0limpijka Monika Pyrek >>> założyła fundację fundacjamonikipyrek.pl która prowadzi fundusz stypendialny "Skok w marzenia".

Celem działania funduszu jest wspieranie rozwoju karier sportowych młodych i wyjątkowo uzdolnionych ludzi. Razem z partnerem funduszu, firmą Netto, Fundacja pragnie wyszukiwać młodych sportowców wybitnie utalentowanych w danej dziedzinie sportu i otaczać ich fachową opieką na poziomie wsparcia merytorycznego, jak i finansowego. W ramach działania funduszu stypendialnego daje im szansę rozwinięcia skrzydeł i wykonania ich „skoku w marzenie” m.in. poprzez przyznanie stypendium sportowego.

Udział w programie funduszu stypendialnego przeznaczony jest dla sportowców w wieku 16-25 lat.

Warto mieć marzenia, i warto dążyć do ich realizacji...

Wniosek o udzielenie stypendium w Fundacji Moniki Pyrek złożyła nasza utalentowana zawodniczka Julia Sanecka. Wymogiem formalnym do złożenia wniosku było opublikowanie w internecie 1' filmiku

w którym aspirujący mówi dlaczego to właśnie on powinien zostać stypendystą funduszu.

Prezentujemy filmik, w którym Julia opowiada o swoim "Skoku w Marzenia" >>>

Filmik przygotował Grzegorz Kowalczyk, któremu bardzo dziękujemy za to dzieło!

21.04.2018 84 Masowe biegi Przełajowe - biegaliśmy!

Kilka razy na podium stawali nasi zawodnicy podczas 84 Gryfińskich Masowych Biegów przełajowych, które odbyły się 21 kwietnia 2018 roku na Gryfińskich Obiektach Sportowych:

- na 1000m juniorek wygrała Julia Sanecka.

- na 1000m chłopców z rocznika 2007 - drugi był pięknie biegnący Wiktor Pietraszuk

- na 800m chłopców z rocznika 2007 - minimalnie za pierwszym był Aleksander Turowski.

- na 1000 metrów druga w biegu otwartym (zawodniczki urodzone w roku 1998 i starsze) była Elżbieta Urbanek

Trzecie miejsca w swoich biegach wywalczyli: Oliwia Podolak, Piotr Partyka, Szymon Janaszkiewicz, Adrian Paździor, Marek Sanecki.

Galeria - z dwoch aparatów >>>       Kolejność zawodników na mecie >>>.

16.04.2018 Obóz letni odbędzie się w Wałczu w dniach 2-8 sierpnia!

Informujemy, że tegoroczny obóz letni naszego klubu odbędzie się w dniach od 2 do 8 sierpnia

w Centralnym Ośrodku Sportowym - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Wałczu. Tak krótki okres wynika z faktu, że pierszeństwo w organizacji obozów w COS-ach mają Polskie Związki Sportowe...

Nam zależy by zgrupowanie to przeprowadzić właśnie w tym miejscu w związku ze świetnymi warunkami treningowymi tam występującymi oraz jego bliskością.

Mamy zagwarantowane 30 miejsc noclegowych.

Warunki uczestnictwa w obozie przedstawione zostaną na piśmie wraz z deklaracją uczestnictwa.

O zakwalifikowaniu zawodnika - dziecka na obóz decydować będzie jego zangażowanie w trening oraz prezentowany poziom sportowy. 

13.04.2018 Mamy licencję triathlonową do szkolenia w roku 2018

Z satysfakcją informujemy, że Delf Gryfino uzyskał licencję Polskiego Związku Triathlonu do prowadzenia działalności i  szkolenia zawodników w zakresie triathlonu oraz uczestnictwa w systemie ogólnopolskiej rywalizacji sportowej w zakresie dyscypliny w roku 2018

Oczekujemy na licencje trenerskie, trenerów naszego klubu: Moniki Saneckiej, która posiada kwalifikacje trenerskie w zakresie: Pływania, Sportów Walki i Triathlonu oraz Marka Saneckiego, który posiada kwalifikacje trenerskie w zakresie Lekkiej Atletyki i Triathlonu.

12.04.2018 Delf wspiera smartfony, a sport wzmacnia ludzi!

Nasze podstawki wspierające smartfony wykonała firma grawerowanie3d.pl  Chwalimy się tymi podstawkami bo są bardzo ładne, praktyczne i świetnie promują nasz klub.

Szczególnie dumny jest z nich pomysłodawca i trener Delfa Marek Sanecki. W gadżecie tym ogniskuje się bowiem wieloletnia praca jego i wielu innych ludzi...

Właścicielem firmy grawerowanie3d.pl jest Karol Pietraszuk, przed laty zawodnik uprawiający duathlon, triathlon pod okiem trenera Marka Saneckiego, a obecnie członek Zarzadu Delfa, który cały czas jest aktywny sportowo: pływa, jeździ na rowerze, biega.

Karol Pietraszuk jest świetnym przykładem tego, że sport w niczym nie przeszkadza :) a wręcz pomaga...

Grawerowanie3d.pl zajmuje się głównie grawerowaniem w kryształach, ale na przykładzie naszych podstawek widać, że nie tylko. Karol wykonał nam wiele różnorodnych materiałów reklamowych i informacyjnych: podstawki, tablice informacyjne >>>, bombki świąteczne, szkatułki >>> itd...

15.03.2018 Julia Sanecka - osobowoscią Kultury i Sportu w Powiecie Gryfino roku 2017

15 marca w Szczecinie nasza zawodniczka Julia Sanecka  podczas Wielkiego Finału Plebiscytu Głosu Szczecińskiego otrzymała z rąk Jarosława Jaza, dyrektora ds. redakcyjnych Głosu Szczecińskiego tytuł Osobowości roku 2017 Powiatu Gryfino w kategorii Kultura i Sport. Otrzymanie tytułu potwierdzone zostało okolicznościowym dyplomem.

Obejrzyj krótką relacje >>>

6.03.2018 Wysoce obiecujące wyniki naszej zawodniczki

Bardzo satysfakcjonująco wystąpiła nasza zawodniczka - Julia Sanecka podczas testów KN Juniiorów

i testów do tejże kadry, które odbyły się w sobotę i niedzielę 3 i 4 marca w Spale. Wzięło w nich udział 67 adeptów triathlonu - kadrowiczów i pretendentów. 

W sobotę odbyły się wyścigi pływackie na 100 i 1000 metrów. W niedzielę na hali przeprowadzone zostały próby biegowe na 400 i 1000m.   

Wyniki Julii Saneckiej:

Pływanie: 100m - 1.04,90,     1000m - 12.46,4

Bieganie: 400m - 1.08.40      1000m - 3,16,30

Rezultaty te przeliczane były na punkty. Julia osiągnęła jedne z najlepszych rezultatów co jest dla nas bardzo satysfakcjonujące :)

Wiemy  jednak, że były to tylko testy..., a jak mówił "Klasyk", "wszystko sprawdzi beton" (czyli wszystko sprawdzi się na drodze podczas zawodów).

W testach nie było bardzo ważnej składowej triathlonu - kolarstwa, a triathlon to nie suma czasów

z pokonywania odrębnych odcinków tras  pływackich, kolarskich i biegowych.

Szczególnie cieszy nas to jak Julia popłynęła na 1000m - zobacz >>>.

Ważne jest, że nasza juniorka młodsza popłynęła bardzo "równo", a najszybsze były pierwsza i ostatnia "setki".

Jak mówimy i piszemy "Triathlon przegrywa się pływaniem, a wygrywa bieganiem."

Wspaniała wiadomość: Julia pływa wystarczająco dobrze by startować w imprezach najwyższej rangi w świecie!!!

W ostatnim okresie przeprowadzilismy rozmowę z naszą najlepszą zawodniczką w historii - Agnieszką Jerzyk, dwukrotną olimpijką. W Londynie Agnieszka zajęła 25 miejsce, a w Rio zdobyła jeszcze lepszą bo 22 lokatę.

Agnieszka Jerzyk w swojej sportowej karieże niejednokrotnie pokazywał, że jest przykładem sportowca "z krwi i kości", który potrafi walczyć do samego końca, dzięki czemu osiągała świetne wyniki.

Było to widać od zawsze... dlatego robiliśmy sobie z nią zdjęcia przy każdej okazji: jeden > w  roku 2013 rok >    Julia i Agnieszka w 2014 roku > (specjalną galerię zamieścimy w przyszłości...).

Okazuje się, że nasza zawodniczka pływa już lepiej niż nasza najbardziej utytułowana i najbardziej zasłużona w historii polskiego triathlonu zawodniczka Agnieszka Jerzyk. Agnieszka na 400m na basenie nigdy nie popłynęła szybciej niż 5 minut, a na 800m nie połamała granicy 10 minut.... Tymczasem Julia na 400 metrów ma już 4.53.6 >>>, a z zestawienia prędkości pływania na poszczególnych odcinkach spalskiego testu na 1000m wynika, że tylko kwestią czasu jest kiedy Julia "połamie" 10 minut na 1km.

 Agnieszka bardzo dobrze jeździ na rowerze, świetnie biega... w Rio miała 13 czas biegu - trzeba więc stwierdzić, że gdyby lepiej pływała to pewnie podczas igrzysk mieściła by się w pierwszej 10....

Julia fajnie pywa, umie jeździć na rowerze, bardzo dobrze również biega - może pójdzie więc w ślady Agnieszki? 

4.03.2018 Nastawienie, motywacja, efekty pracy, Bartek Jasiulewicz 

27 stycznia 2018 roku pisaliśmy o naszym nowym sprzęcie ergometrze, który prezentował Bartosz Jasiulewicz. Wybór prezentara (jak i sprzetu) nie był oczywiście przypadkowy...

Bartek z wielu względów jest ciekawą osobowością , ale wybraliśmy go do tego zadania głównie w związku

z jego metamorfozą w stosunku do zaangażowania w trening....

Kiedyś Bartek przyszedł na "Biegi górskie" zjadł kiełbaskę i poszedł...

Teraz dojeżdża do szkoły do Szczecina, a na treningach ma niemal 100% obecność. Brawo :)

I postawa ta daje efekty :)

27 grudnia 2017 roku podczaas sprawdzianu na 400m uzyskał czas 5:19,6, podczas "poprawki" która przeprowadzona została 10 stycznia  poprawił się prawie o 10 sekund, uzyskując 05:09,75. Brawo!

W środę 28 lutego 2018 roku Bartek podczas "kolejnego środowego" treningu pobił rekord życiowy! Nie podczas zawodów, sprawdzianu tylko treningu. Brawo.

Najpierw 400m popłunął w 5:08,74 min. a po  2 minutach przerwy pokonał kolejne 400 w  5:13,18min.

Nie są to rekordy świata, ale najważniejszy jest postęp... :Dwa dobre skoki".

24.02.2018 Mróz nam nie straszny. W sercu puszczy byliśmy :)

Mróz nam nie straszny... dlatego zgodnie z planami i wcześniejszymi zapowiedziami w sobotę 23 lutego trenowaliśmy w Puszczy Bukowej.

Z prozaicznych powodów: zdrowotnych, edukacyjnych, i innych :) nie wszystkim naszym zawodnikom w całości :) udało się w tym atrakcyjnym treningu uczestniczyć...., a szkoda :) bo warto było go zaliczyć.

Najbardziej przykre jest jak komuś przebija się dętka i nie może jej zmienić na nową, pomimo, że mamy takową... bo ma koło mocowane na śruby, a nie zacisk...

Zapis przebiegu trasy >>>  

W związku z pogodą pojechaliśmy "lekko" inaczej niż planowaliśmy, ale już wkrótce wypracujemy sobie optymalną trasę :)

18.02.2018 Podstawą sportu są wartości. Dążenie do osobistej doskonałości.

Ciekawego wywiadu dla Newsweeka, który umieszczony został na www.msn.com.pl-pl udzieliła Katarzyna Deberny - dyrektor Działu Kultury i Edukacji Polskiego Komitetu Olimpijskiego
- zachęcamy do przeczytania >>>

Dążenie do doskonałości: dążmy, sprzyjajmy!!!

18.02.2018 Sprzyjamy powszechnie wyznawanym wartościom :)

Główny Urząd Statystyczny >>> przeprowadza "Badania Spójności Społecznej 2018". Bardzo dobrze... dzięki temu można wiele się dowiedzieć...

Z poprzednich badań w tym zakresie, przeprowadzonych w 2015 roku wynika, że 99% społeczeństwa stwierdza, że ZDROWIE ma dla nich największe znaczenie. 

Wyniki badań z 2015 roku >>>>

Bardzo duże znaczenie w polskim społeczeństwie ma również rodzina i szczęście rodzinne.

Sprawność fizyczna dla 47% społeczeństwa ma znaczenie bardzo duże, a dla 41 duże znaczenie. 

Mamy wrażenie, że sprzyjamy zaspokajaniu większości powszechnie wyznawanych wartościom... :) 

17.02.2018 Trenowaliśmy w Puszczy Bukowej - Tam czas ma inny wymiar.

W sobotę 17 lutego udało nam się zrealizować bardzo fajny trening rowerowy. Na "góralach" przejechaliśmy 61,5km po fajnej trasie >>> Duża część przebiegała drogami asfaltowymi, ale dzięki temu mogliśmy jechać rytmem... Część przebiegająca przez Puszczę dała nam jednak niezapomniane wrażenia. Były długie podjazdy, zjazdy.. Przejeżdżaliśmy obok "Serca Puszczy" >>> Tam czas ma inny wymiar....

Pewnie w najbliższej przyszłości pojedziemy tam jeszcze ze dwa razy... Postaramy się więcej pojechać lasem, bo drogi nie będą już tak miękie i śliskie... a później na na szosę :) 

16.02.2018 Dobra praca popłaca :) 

Dobra płaca popłaca.

Dzięki dobrej naszej pracy, osiąganym wynikom, władze miasta i gminy Gryfino, kolejny raz zwiększyły dotacje roczną na naszą działalność. Po "suchych" latach w których musieliśmy radzić sobie za 14, 15 tysięcy rocznej dotacji, obecnie mamy dużo lepiej :).

W roku 2016 otrzymaliśmy dotację gminną 44 tys. w roku 2017 wsparci zostaliśmy kwotą 55 tys. zł, a w roku bieżacym otrzymaliśmy 63 tysięce zł.. 

Właśnie dzięki dotacji gminnej zakupiliśmy kolejny sprzęt do naszej siłowni. Jest to suwnica poioma na leżąco i siedząco >>>  z firmy HBP.

Firma na wykonywany przez siebie sprzęt posiada certyfikat jakości - bezpieczeństwa >>>.

Jest to urządzenie do kształtowania siły nóg.

Sprzęt prezentują Małgorzata Czyleko i Mateusz Urbanek >>>

08.02.2018 Osobowość Kultury i Sportu 2017- Julia Sanecka

Z radością  informujemy, że nasza zawodniczka Julia Sanecka >>> wygrała w plebiscycie Głosu Szczecińskiego "Osobowość Roku 2017" w kategorii "Kultura i sport" w powiecie gryfińskim. Nasza wychowanka otrzymała 152 głosy.

Wyniki >>> 

Za naszym pośrednictwem Julia składa podziękowania wszystkim osobom, które oddały na nią swój głos i doceniły wynik - brązowy medal Pucharu Europy Juniorów w Triathlonie (Zagrzeb).

06.02.2018 100 Rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości

    Z satysfakcją informujemy, że Prezes Naszego KLubu Monika Sanecka weszła w skład Honorowego Komitetu Obchodów 100 Rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości.

Komitet ten powołany został przez Burmistrza Miasta i Gminy Gryfino Mieczysława Sawaryna oraz przewodniczącą Rady Miasta i Gminy Gryfino Elżbietę Kasprzyk.

04.02.2018 Dejemy MOC

Z satysfakcją informujemy co napisała nasza zawodniczka Małgorzata Czyleko na swoim profilu na Facebooku...:

"Napiszę Wam dzisiaj co u mnie słychać :) skoro Facebook tak nalega ;)

W tym całym zamieszaniu i fali hejtu dotyczącego Mackiewicza, a także styczniu, który jest miesiącem podsumowań, myślę o sobie.

O tym, jak zmieniło się moje życie kiedy jako matka 2 dzieci, w październiku 2016 roku wstąpiłam w szeregi gryfińskiego klubu DELF. Długo zastanawiałam się nad tą decyzją, ale postawiłam wszystko na jedną kartę. Szukając inspiracji i motywacji... łudząc się, że jeszcze nadejdzie mój złoty czas w sporcie, który tak kocham. W poczuciu wolności, które ogarnia mnie kiedy przemierzam kolejne kilometry. Dzisiaj moja cała rodzina jest w klubie. Razem stawiamy czoła kolejnym treningom, każdy wedle uznania i swoich możliwości. Uważam, że jest to jedna z najlepszych moich życiowych decyzji, mimo wielu negatywnych komentarzy: w moją stroną (matki "ciągającej dzieci na mordercze treningi" czy też czytając kolejne artykuły w lokalnych gazetach i na portalach opluwających ciężką pracę moich trenerów, sprowadzając ją jedynie do chęci wzbogacenia się. Dzięki systematycznej pracy wśród zdeterminowanych i wykwalifikowanych ludzi dzisiaj jestem zupełnie innym człowiekiem. Mam u boku ludzi z którymi dzielę się swoja pasją, autorytety i kolejne cele do których dążę. Ja znalazłam swoje miejsce na ziemi i swój czas."

To bardzo miłe, że Dajemy MOC.

01.02.2018 Osobowość roku 2017

Prosimy  oddanie głosu na naszą zawodniczkę Julię Sanecką, która bierze udział w plebiscycie Głosu Szczcińskiego o tytuł Osobowości roku 2017 w kategorii Kultura i Sport.

Julia do konkursu zgłoszona została przez redakcję Głosu Szczecińskiego za zdobycie brązowego medalu w Pucharze Europy Juniorów w Zagrzebiu.

Plebiscyt ma dwa etapy: powiatowy i finałowy (wojewódzki)

Etap powiatowy potrwa do 6 lutego.

Głosowanie w etapie finałowym potrwa od 9 do 23 lutego do godziny 22.00

Więcej na stronie organizatora >>>

Aby oddać głos na Julię Sanecką prosimy o wysłanie:

SMS na numer 72355 o treści GSK.18

Koszt jednego SMSa to 2.46 z vat

Potencjalna wygrana naszej super zawodniczki byłaby świetną promocją Julii i uprawianego przez nią TRIATHLONU jak i naszego klubu.

Laureaci etapu finałowego otrzymają: statuetkę Osobowości Roku 2017, dyplom uznania, zaproszenie na dwuosobowy, weekendowy pobyt w SPA w Dolinie Charlotty, a co najważniejsze po okolicznościowej gali, na której wręczone zostaną tutuły ukaże się specjalne wydanie "Głosu", w którym zaprezentowani zostaną laureaci i ich działalność.

27.01.2018 Bartosz Jasiulewicz i Concept 2

Z satysfakcją informujemy, że udało nam się naszą własną siłownię wyposażyć w kolejne, profesjonalne urządzenie. Ze środków własnych zakupiliśmy trenażer narciarski, firmy Concpt 2.

Urządzenie to z pewnością zwiększy skuteczność kształtowania siły i wytrzymałości mięśni obręczy barkowej, które pracują podczas pływania stylem dowolnym (kraulem). Trenażer ten urozmaici również trening sprawnościowo - siłowy. Mamy już trenażer wioślarski, narciarski..., a ćwiczymy triathlon...

Dlatego w najbliższym czasie oddamy również do użytku, autorski projekt sprzętu, dzięki któremu zawodnicy będą mogli jeszcze bardziej skutecznie kształotować siłę ramion w ułożeniu ciała jak podczas pływania..., ale o tym w przyszłości...

Najnowszy nasz nabytek prezentuje Bartosz Jasiulewicz. Bartosz jest szczególnym naszym zawodnikiem... Swoją karierę rozpoczął już w zerówce...

Zobacz Bartka prezentującego wygląd i  możlwości naszego najnowszego nabytku: galeria >>>

Bartosz jest szczególny... bo do sportu budził się całe lata... Wcześniej trenowanie traktował 

z "przymrużeniem oka", ale wraz z dojrzewaniem, wzrostrem samoświadomości,  wzrostem świadomości pojmowania czasu, jego pro sportowa postawa rosła i dzisiaj osiągnęła swoje optimum.

Bartek uczęszcza do szkoły w Szczecinie, codziennie do niej dojeżdża, a jest na każdym treningu, część wysiłków, dodatkowo, wykonuje indywidualnie!

Brawo dla Bartka !!!

Przy okazji pochwalimy sami siebie: Brawo Delf!!!!

Kiedyś Bartek nie rokował.... My pracując dla... dzieci i młodzieży, sportu dobrze rozumianego... robliśmy swoje - pracowaliśmy!

23.01.2018 Białe księgi Komisji Wspólnot Europejskich

Zachęcamy do zapoznania się z dwoma  ważnymi dokumentami przygotowanymi przez Komisję Wspólnot Europejskch, tak zwanymi "Białymi księgami:

- na temat sportu >>>

- na temat aktywności fizycznej >>>

23.01.2018 Program rozwoju sportu do roku 2020

W sport szeroko rozumiany warto inwestować. Dla nas jest to prawda oczywista od zawsze...

Pytanie w jaki sposób to  robić, aktualne będzie zawsze. Aby dyskusja na ten temat była skuteczna warto zapoznać się z dokumentami przygotowanymi na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Program rozwoju sportu do roku 2020 >>>

Dokument implementacyjny rozwoju sportu do roku 2020 >>>

Zobaczmy jak wzrost aktywności fizycznej społeczeństwa może przełożyć się na zdrowie Polaków

i konkretne - ogromne pieniądze zarobione / zaoszczędzone przez państwo / nas samych  - slajd >>>

3 miliardy rocznie musi podziałać na wyobraźnię...

Jak to zostało wyliczone nie jest proste, ale warto rzucić okiem >>>>

Zachęcamy do zapoznania się z raportem analitycznym oceny korzyści społecznych inwestycji w sport

w odniesieniu do ponoszonych kosztów - Raport >>>

Poziom aktywności fizycznej - sportowo-rekreacyjnej Polaków rośnie w 2017 wyglądał tak >>>

10.01.2018 Rekord Klubu i życiówki w pływaniu na 400m

Taki sobie sprawdzianik... W środę 10 stycznia 2018 roku przeprowadziliśmy kolejny sprawdzian z pływania na 400m. Tym razem był to test tylko dla czterech osób. Życiówki, poprawiły trzy osoby. Rekord klubu ustanowiła Julia Sanecka, która nie dość, że poprawiła śwój najlepszy czas, to pobiła również rekord klubu, nie tylko kobiet, ale również mężczyzn.

Dotychczas nejlepiej w historii Delf na, na 400m popłynął Michał Bara, który uzyskał czas 4.54.13. Warto w tym momencie przypomnieć, że Michał był kilkukrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Triathlonie. 

W sprawdzianie płynęli: Julia Sanecka, Bartosz Jasiulewicz, Dawid Heda, Grzegorz Rudziński. Wyniki >>>

Bartosz Jasiulewicz po popredniej dużej poprawie 53 sekund, teraz poprzwił się o 9,3 sekundy. W jego wypadku tak ogromny postęp możliwy był w związku z tym, że kiedyś nie pracoiwał tak solidnie jak obecnie :) ...

Dawid Heda po pewnym okresie zastoju poprawił się aż o 25,2 sekundy... Czekamy na kolejne rekordy bo junior młodszy by liczyć się w Polsce musi pływać szybciej.

Grzegorz Rudziński pływał już poniżej 5 minut..., ostatnio robił kurs na prawo jazdy, nie angażował się emocjonalnie w trening więc i wynik słabszy niż wcześniej :).

Ciekawie wygląda rozkład tempa jakim płynęła Julia - zobacz >>>

Drugie "200m" Julia popłynęła, aż o 4,4 sekundy szybciej niż pierwszego odcinka.

Czas drugiej "200 " dobrze rokuje na  możliwość złamania kolejnej bariery 4.50.

Postępy - Julia Sanecka na 400m >>>

10.01.2018 Wszyscy uprawiajmy sport... Ktoś zostanie Mistrzem!

Wszyscy powinni uprawiać sport... Bo sport uczy cennych dla życia cech i postaw życiowych, sprzyja zachowaniu zdrowia. Sport uczy wygrywania, przegrywania z honorem, pracowitości. Dzięki sportowi powstają przyjaźnie, rozwijają się miłości... Później z częśći Mistrzów powstają Gwiazdy, część tych Gwiazd przechodzi do historii krajów, sportu światowego...

Jak powstają Mistrzowie?

Różnie to bywa, różnie w różnych krajach. Niektórzy mówią, że zaczyna się od marzeń,

a kończy się  na ciężkiej pracy...

Według nas sport powinien być wysoce logicznie i  sensownie zorganizowany...

W Polsce póki co, sukcesy osiąga się dzięki jednostkom, zangażowaniu rodziny, znajomych, przyjaciół. Na pewno nie dzięki funkcjonownaiu racjonalnego, opartego na wiedzy systemu.

Chcemy Gwiazd... widać to najlepiej na przykładzie Adama Małysza, Kamila Stocha...

Naszą małą gwiazdką staje się Julia Sanecka, którą o wywiad poprosił portal chojna24.pl Wywiad z nią ukazał się w piątek 5 stycznia 2018 roku. - przeczytaj >>>

Robimy wszystko co w naszej mocy, by marzenia Julii się spełniły, bo jest naszą zawodniczką

i dlatego są to również nasze marzenia...

Szukamy Mistrzów takich jak wcześniejsi nasi wychowankowie: Artur Osicki (brązowy Medalista Mistrzostw Świata w Duathlonie z 1999 roku- Humtersvil USA),  Michał Bara kilkukrotny medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie, Mariusz Podolak, Karol Pietraszuk - reprezentanci kraju na imprezach międzynarodowych, Mateusz KLimek, Zuzanna Arcisz - medaliści Mistrzostw Polski... 

01.01.2018 A. Turowski - 1, Sz. Janaszkiewicz - 3  

W zakończonych w sobotę 30 grudnia 2017 roku Gryfińskich Biegach Górskich dwóch naszych zawodników stanęło na podium w klasyfikacji końcowej cyklu. Cały cykl składał się z trzech biegów, o wynikach których informowaliśmy wcześniej. 

Pierwsze miejsce wśród chłopców z roczników 2007 - 2008 zajął Aleksander Turowski >>>

Trzecie miejsce w grupie chłopców 2005 - 2006 wywalczył Szymon Janaszkiewicz >>>

Gratulujemy!

Komunikat końcowy >>>

W tegorocznej edycji nie startowali zawodnicy grupy starszej.

27.12.2017 Sprawdziany pływackie na 100 i 400m

W środę 27 grudnia przeprowadziliśmy dwa sprawdziany pływackie dla zawodników grupy starszej, na 100 i 400 metrów. Najlepiej popłynęła Julia Sanecka, która złamała barierę 5' - wynik 04:58,9, drugi przypłynął Bartosz Jasiulewicz, który osiągnął czas 05:19,1. Bartosz osiągnął  wspaniały postę w stosunku do życiówki, poprawił się bowiem aż o 53 sekundy. Bartek staje się w pewien sposób "Mistrzem Sportu - Mistrzem życia" Po wcześniejszym średnim okresie zaangażowania w osiąganie wyników sportowych w bieżącym okresie przygotowawczym świeci przykłądem zangażowania... Pomimo, że do szkoły dojeżdża do Szczecina to osiągnął jeden z największych postępów.

Brawo Bartek :)

Wyniki sprawdzianu na 400m >>>

Znaczącą poprawę osiągnął również Mateusz Janszkiewicz, który również dojeżdża do szkoły do Sczecina. Mateusz  poprawił się o 9,3 sek. i w sprawdzianie zajął miejsce trzecie. Kilka osób uzyskało słabsze czasy niż wcześniej, ale tak to w sporcie jest... Bardzo dużo zależy od postawy, klasycznego treningu - systematycznej pracy.

Świetnym tego przykładem jest stały postęp osiągany przez Julię Sanecką, która od 2011 roku, kiedy w wieku 11 lat popłynęła w sprawdzianie na 400m poprawiła się łącznie o 2 minuty i 16 sekund, co daje średni roczny postęp 22,7 sekundy.

Poprawa wyników Julii Saneckiejw pływaniu na  400m w latach 2011 - 2017 >>>

Ciekawostką jest jak Julia popłynęła poszczególne "50" - zobacz >>>

Uwaga: start do pływania - z wody, pływały dwie osoby na torze!

Sprawdziliśmy również naszych zawodników na 100 metrów, ale test ten traktowaliśmy jedynie jak rozgrzewkę... do 400 to nie publikujemy wyników...