Wałcz - lipiec 2016 roku

Rozgrzewka biegowa 

1

Kochamy Triathlon

Reklama prezentowana podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie 2-5 lipca 2016 roku.

2

Start do pływania w triathlonie amatorskim

W zawodach triathlonowych startuje duża ilość amatorów adrenaliny...

3

Julia Sanecka

Podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie, Węgry 2016.

4

Triathlon Pniewy

Zaraz po starcie na dystansie sprinterskim 750-20-5

5

Triathlon Delf

Mamy ładną grupę

6

Delf to my

Tak sobie siedzimy podczas obozu w Wałczu 2016.

7

Triathlon Delf

Delf to marka

8

Grzegorz, Mateusz, Jakub

Podczas tiathlonu w Pniewach 2016 roku, wprowadzanie rowerów do strefy zmian po części kolarskiej.

9

Triathlon Sport Atrakcyjny

Triathlon jest sportem atrakcyjnym, wszechstronnym, nowoczesnym.

10

Tu jesteś :: Start ::Home

Home

21.10.2018 Plany organizacyjne dla TriPop

 Logo COS w Spale

 

Logo PZTri

 

Logo Delfa

23 sierpnia informowaliśmy, że otrzymamy dofinansowanie z Polskiego Związku Triathlonu na prowadzenie "szkółki triathlonowej" w ramach programu TriPop. W ramach programu dofinansowane zostaną wstępy do CW Laguna, praca trenera prowadzącego zajęcia oraz sfinansowany zostanie również wyjazd do Centralnego Ośrodka Sportowego w Spale na konsultacje sportowe - testy sprawnościowe i pływackie.

Wyjazd do Spały nastąpi 9 listopada. Zbiórka do wyjazdu zaplanowana została na godzinę 13.00 przy siedzibie klubu, ul. Łużycka 38.

Program testów:

@ Sobota 10 listopada:

1. Testy umiejętności pływackich: 25m każdym stylem - wg zgłoszeń do poszczególnych styli/minimum 1, max 4:)

2. Testy wytrzymałości pływackiej - 200m stylem dowolnym

3. MTSF: siła ramion, skok obónóż w dal z miejsca, skłony w przód z leżenia tyłem w czasie 30sekund, gibkość-skłon w przód, bieg wahadłowy 4x10m, siła dłoni.

@ niedziela 11 listopada: biegi na 50 i 1000m.

Do udziału w konsultajach zakwalifikowanych zostało 11 zawodników: Wiktor Pietraszuk, Aleksander Turowski, Bartosz Peta, Bartosz Ratajczak, Dagna Dąbrowska, Maura Dąbrowska, Szymon Janaszkiewicz, Paweł Kowalczyk, Bartosz Celmer, Kalina Grabowska, Małgorzata Kowalczyk.

Opiekę w czasie wyjazdu sprawować będę Monika Sanecka, Karol Pietraszuk i Marek Sanecki. Przejazd zrealizowany zostanie samochodami K. Pietraszuka i trenerów M. i M. Saneckich.

Uczestnicy muszą posiadać na wyjazd: sprzęt pływacki, ubiory biegowe (koszulki i spodenki, dresy, buty biegowe, czapki, stroje klubowe). Przybory toaletowe (bez ręczników), ubiory do przejazdu, funkcjonowania poza zajęciami sportowymi.

W dniu wyjazdu zawodnicy powinni przyjść już po zjedzeniu obiadu. W ramach projektu sfinansowane zostanie pełne wyżywienie od kolacji 9 listopada do obiadu w niedzielę 11.11.

Delf sfinansuje dodatkowy posiłek w drodze powrotnej.

Uczestnicy wyjazdu nie będą ponosili żadnych kosztów uczestnictwa, ani kosztów noclegów, ani kosztów przejazdu.

Wszystkich zawodników zachęcamy do systematycznego i solidnego treningu.

Uwaga:

W prypadkach losowych, skutkiem których gdyby któryś zawodnik nie mógł wziąć udziału w wyjeździe to prosimy o jak najszybsze zgłoszenie tego faktu trenerom klubu. W takim przypadku weźmiemy innego zawodnika.

17.10.2018 Poezja jesiennego treningu rowerowego 

 Las jesienny Delfa Gryfino

Delf w Pięknej jesiennej scenerii lasu

Od 7 października odpoczywamy :) Jest to wspaniały okres przejściowy, pomiędzy okresem startowym, a okresem przygotowawczym. Grupa starsza ćwiczy pływanie w środy i piątki, jeździ

w soboty i biega w niedziele.

Grupa młodsza trenuje swoim rytmem - młodzieńczym.

W miniony piękny weekend (13-14.10.2018) złotej polskiej jesieni mieliśmy przyjemność przejechać 60km w pięknej słonecznej pogodzie - na trasie Gryfino - Lisie Pole - Gryfino. Było bardzo ciepło - powyżej 20 stopni, słonecznie, wspaniale. Część naszej trasy wiodła w pięknym lesie. Podczas takiego treningu wspaniale podładować bateryjki na jesień i zimę :)

W sobotę 20 października planujemy przejechać 87km na trasie: Gryfino - Widuchowa - Chojna - Swobnica - Banie - Lubanowo - Rożnowo - Pniewo - Gryfino. 

Zapraszamy wszystkich kolarzy i sympatyków zdrowego stylu życia z okolic na wspólny trening, będziemy jechać spokojnie w tempie 27 - 28 km/h.

Ci, którzy nie będą mieli w sobotę rano wolne, aż tyle czasu by mogli przejechać opisaną powyżej trasę zapraszamy na 60-tkę, do Lisiego Pola i powrót.

Jak pisaliśmy wcześniej mamy okres odpoczynkowy dlatego na trasie będziemy się zatrzymować

na przerwy kulinarne, czyli konsumpcję jabłecznika, który obiecała upiec Ela Urbanek :). Będziemy mieli również herbatkę.  

Galeria >>>

6.10.2018 Bawiliśmy się na Masowych Biegach Przełajowych

 Reprezentacja Delfa w biegu otwartym im. Ludwika Alchimowicza, który rozegrany został podczas Masowych Biegów Przełajowych w sobotę 6 października 2018 roku.

 Dumna Mama Ola z córkami Dagną i Maurą.

Już po zakończeniu sezonu startowego, bardzo fajnie bawiliśmy się podczas sportowej zabawy w bieganie podczas Masowych Biegów Przełajowych, które rozegrane zostały przy pięknej słonecznej pogodzie w sobotę 6 października. Kilkukrotnie nasi zawodnicy stawali na padium, na pozycjach 1, 2 i 3, kilku błądziło... :)

Galeria >>> Wyniki nie są najważniejsze, ale zamieścimy je po ich opublikowaniu przez OSiR Gryfino.

 

3.10.2018 Sukcesem zamknięty zezon 2018

 Na Gryfińskim moście

Zwycięzcy 48 BT Doliną Dolnej Odry w klasyfikacji mężczyzn i Kobiet

Dobrym występem podczas 48 Biegu Doliną Dolnej Odry zakończyli nasi zawodnicy sezon 2018.

Trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej mężczyzn wywalczył Mateusz Janaszkiewicz (1-y w M-16), piąty był Oskar Wieligórka (2-i w M-16), szósty Grzegorz Rudziński (3-i w M-16).

Klasyfikację generalną Kobiet wygrała Julia Sanecka, która w klasyfikacji open z mężczyznami zajęła miejsce 10-te. Pierwszy raz w historii BT - Doliną Dolnej Odry kobieta weszła do pierwszej dziesiątki OPEN Mężczyzn!

Jeżeli prawdą jest, jak podaje organizator, że trasa liczyła 10,9km to nasza zawodniczka pobiegła po 3,57,2 min/km. Biorąc pod uwagę, że biegło się pod wiatr i końcówkę sezonu rezultat ten należy ocenić pozytywnie!

Prezez naszego klubu Mariusz Podolak zajął 12 miejsce- jest OK, dał dobry przykład młodzieży. Brawo.

W sobotę jeszcze zabawa podczas Masowych Biegów Przełajowych i kompletna laba do końca października - tylko spacery biegowe, pływanie "higieniczne", no i ze dwie wycieczki rowerowe (87km) z jedzeniem szarlotki i piciem herbaty... :)

Galeria >>>             Wyniki >>>

10.08.2018 MTB i Triathlon, Trening.

 

Logo Zachodniopomorskiego Pucharu MTB

 Start do triathlonu w Zagrzebiu 2018. Na pierwszym planie nogi Julii Saneckiej. Zdjęcie pobrane ze strony internetowej organizatora zawodów.

 

Niedziela 9 września była bardzo urozmaicona. Trzech naszych zawodników, w tym Wiceprezes naszego klubu Karol Pietraszuk startowało w Policach w IV edycji Zachodniopomorskiej Ligi MTB, Julia Sanecka ścigała się w zawodach triathlonowych w chorwackim Zagrzebiu, ponad 20 osób trenowało :).

Więcej o zawodach MTB napiszemy po otrzymaniu wyników... Dzisiaj możemy poinformować jedynie, że drugi w swojej grupie wiekowej był Mateusz Janaszkiewicz, który w klasyfikacji generalnej zajął 30 lokatę. Oskar Wieligórka w związku z awarią hamulca zajął dalszą lokatę. Nasz Wiceprezes w swojej grupie wiekowej był dziewiąty, ale w klasyfikacji generalnej był o oczko wyżej niż M. Janaszkiewicz. Jak sam nam powiedział, zaprocentowało doświadczenie, technika i znajomość trasy :)

Ponad dwudziestu naszych zawodników trenowało... był to przesympatyczny trening rowerowo-biegowo-integracyjny :). Jest już prawie po sezonie można więc zmniejszyć objętość i intensywność wysiłków. W związku z tym bardzo liczna grupa naszych członków i sympatyków wybrała się nad jezioro wełtyńskie. Młodsi na rowerach MTB, a starsi biegiem. Przynać jednak trzeba, że w związku z suszą i piaskiem na trasie, że biegaczom było łatwiej...

Nad jeziorem była wspólna gimnastyka poprowadzona przez Prezes Delfa Monikę Sanecką, było bardzo sympatycznie. Oczywiście towarzyszyły nam nasze wspaniałe pieski Roy, Ksena i Zefir :)

@

Julia Sanecka natomiast rozwijała swój talent w Pucharze Europy Juniorów w Chorwackim Zagrzebiu.

Wyniki:

Women: z triathlon.org >>>           w pdf >>>

Men: z triathlon.org >>>               w pdf >>>

Julia zajęła dziewiąte miejsce. Wystąpiła bardzo dobrze:

@ jako trzecia wyszła z wody (pierwsza i druga zawodniczka zajęły "dopiero" pietnastą i jedenastą pozycję w klasyfikacji końcowej).

@ miała  drugi czas pokonania stref zmian

@ wygrała z Włoszką Chiarą Lobbą, która 7 lipca 2018 roku wygrała kwalifikacje na Światowe Igrzyska Młodzieży w Triathlonie

@ wygrała z austyjaczką Pia Totsching, która wygrała PE Juniorów w Zagrzebiu w 2016 roku, była trzecia podczas Mistrzostw Europy Juniorek Młodszych w Poniewierzu 2017 roku.

W swoim pierwszym tegorocznym starcie, który odbył się 13 maja w Walencji Julia pobiegła lepiej niż 6 zawodniczka IO 2016 roku Barbara Riveros. Całe zawody z olimpijką tą przegrała, bo ... za słabo popłynęła :).

Popracowaliśmy nad pływaniem, obecnie jest super, odbyło się to trochę poprzez słabsze bieganie, ale wiemy o tym i uwzględnimy w korekcie treningu.

Przed Julią w 2018 roku już jeden poważny start, w ramach Ligi francuskiej, później zawody lokalne i roztrenowanie.

03.08.2018 ME Youth - Grecja - zawody "pomyłek"

Grecja

Julia Sanecka przed wyjazdem na ME Youth do Loutraki w Grecji

 Grecja-Foto

Bałagan organizacyjny

Z najmłodszymi powinni pracować najlepsi: przedszkolanki, nauczyciele, trenerzy... Dla najmłodszych należy robić wszystko by pokazywać im jak szlachetnie walczyć na arenach sportowych, jak te zawody organizować, jak powinien funkcjonować świat..., bo przeczież to Oni w przyszłości będą rządzić światem :)

Niestety w życiu, powyżej opisany fakt musi ścierć się z innymi, "równie ważnymi argumentami"...

Organizację jednych z najważniejszych europejskich zawodów dla młodzieży roku 2018 roku w triathlonie powierzono Grecji - państwu, które kilka lat wcześniej o mało nie upadło...

Po tym jak Grecy przeprowadzili ME Youth można powiedzieć, że nic dziwnego, że doszli do skraju bankructwa...

ME Youth w triathlonie to zawody dla młodzieży urodzonej w latach 2001 do 2003.

Po Mistrzostwach Youth, które odbyły się w roku 2016 roku na Węgrzech, w roku 2017 na Litwie spodziewaliśmy się wspaniałych zawodów...

Po trzech seriach eliminacyjnych,  w których w rywalizacji dziewcząt najlepszy czas uzyskała nasza wychowanka Julia Sanecka mogliśmy spodzieać się sukcasu....

Jadąc na międzynarodowe zawody zawodnicy przygotowują się do określonych warunków klimatycznych, programu minutowego, profilu i przebiegu trasy... Warunki i założenia organizacyjne zawsze opisane są w specjalnym dokumencie. Tak też miało być w Loutraki w Grecji - przewodnik organizacyjny >>> ,

Organizatorzy zaczeli zawodzić jeszcze przed zawodami. Nie odbyła się bowiem ceromonia otwarcia zawodów..., ale to był dopiero zwiastun bałaganu organizacyjnego.

Podczas zawodów panował ogólny bałagan, największe niebezpieczeństw z tego bałaganu występowały podcas rywalizacji kolarskiej. Na trasę, która miała być w całości zamknięta wjeżdżały samochody, ludzie na skuterach, nie obyło się bez wypadków.

W związku z brakiem dochowywania obowiązujących standardów z wyścigów finałowych A startów indywidualnych wycofała się reprezentacja Francji. Wycofano 3 chłopców i dwie zawodniczki.

W konsekwencji różnego rodzaju protestów kilkukrotnie zmieniano przebieg trasy kolarskiej. Ostatecznie w wyścigu finałowym A dziewcząt, ośmio kilometrową trasę kolarską wyznaczono - po wahadle o długości 800m,  czyli zawodniczki miały 15 nawrotów. Pierwotnie tak opisywano przebieg trasy w oficjalnym dokumencie >>>  i tak przedstawiano jej schemat >>>.

Wypaczyło to charakter triathlonu i negatywnie wpłynąło na wynik naszej zawodniczki Julii.

W kwalifikacjach bez problemów wygrała swoją 1-ą serię kwalifikacyjną i uzyskała najlepszy czas wszystkich trzech wyścigów - sprawdź >>>  

W finale A - z wody wyszła 10-a, ze strefy zmian wybiegła już 7-a. i przy trasie zapowiadanej, do jakiej trenowaliśmy pewnie pojechała by w pierwszej grupie, dzięki temu mogłaby walczyć o czołowe miejsca ME.

Ostatecznie Julia zajęła 16 miejsce. Wyniki >>>  Opracowane przez nas >>>  Kilkukrotne zmiany planów poprowadzenia trasy rowerowej skutkowało zmianami "programu minutowego", a właściwie jego brakiem. W konsekwencji rozgrzewka Julii trwała 12 minut, przy standardowej trwającej 40 minut z konsekwencjami z tego wynikającymi. 

Czarę goryczy przelała decyzja organizatora o zmianie godziny wyścigów sztafetowych z 12 na 9 i niepoinformowanie o tym fakcie nszej reprezentaji. Skutkiem tego zaniedbania Polska reprezentacja w wyścigu tym wcale nie wystartowała...

O kuriozalności greckich zawodów niech świadczy jeszcze fakt, że w sztafetach tych triathlon zamieniono na aquathlon. Kierownicy ekip nie chcieli ryzykować zdrowiem swoich podopiecznych i tak zakończyły się ME. cdn...

30.08.2018 Julia Sanecka wygrała półfinał ME Youth

Julia Sanecka przed wyjazdem na ME Youth do Loutraki w Grecji

Reprezentacja Polski na ME Youth w Loutraki w Grecji 2018

Julia Sanecka

Nasza zawodniczka Julia Sanecka wygrła 1 serię kwalifikacyjną do Mistrzostw Europy Youth.

Julia bardzo dobrze wyszła z wody, jechała w pierwszej 6 osobowej grupie i wygrała biegiem. Wyniki wkrótce, po ich opublikowaniu przez organizatora zawodów..

W drugiej serii Zuzanna Sudak zajęła 14 lokatę, a w trzeciej serii kwalifikacyjnej Natalia Zych była 13. Tym samym w finale A wystąpi nasza zawodniczka, a w finale B zobaczymy Zuzię i Natalię. 

Do finałów A i B kwalifikowało się po 30 zawodniczek z 75 startujących.

W wyścigach kwalifikacyjnych zawodnicy ścigali się na dystansach: 500m pływania,12km jazdy rowerowej i 3km biegu. 

W finałach zawodnicy rywalizować będą na dystansach: 300-8-2.

Finał odbędzie się w sobotę, a w niedzielę sztafety narodowe składające się z dwóch zawodniczek i dwóch zawodników startujących naprzemian K - M - K - M.

W 1 serii eliminacyjnej chłopców wystąpi Maksymilian Kopiczko, a w drugiej Marcin Stanglewicz.

Trzymamy kciuki za naszą Reprezentację!.

 

Polska Flaga

Wyniki Youth Women: Semifinal 1 >>>, Semifinal 2 >>>, Semifinal 3 >>>

Wyniki Youth Man: Semifinal 1 >>>, Semifinal 2 >>>, Semifinal 3 >>> 

Komentarz w  odrębnej informacji powyżej >>>

23.08.2018 Otrzymamy dotację na "Szkółkę triathlonową" 

Logo Delfa

Z satysfakcją informujemy, że otrzymamy dotację z Polskiego Związku Triathlonu na poprowadzenie "Szkółki triathlonowej".

Jest to element działań popularyzatorskich i prorozwojowych PZTri. 

Projekt obejmuje:

1. Prowadzenie zajęć z dziećmi w wieku 9-13 lat przez osobę posiadającą licencję trenerską PZTri.

2. Tygodniowy wymiar zajęć: 6 godzin, w tym 3-4 godziny zajęć na basenie, 2-3 godzin zajęć sprawnościowych w terenie i na sali gimnastycznej.

3. Udział uczestników w zawodach sportowych (co najmniej 1x) w trakcie realizacji projektu: pływackich, kolarstwo MTB, biegi, aquathlon, triathlon – do wyboru.

4. Udział w ogólnopolskich testach sprawności motorycznej MTSF oraz sprawności i wytrzymałości pływackiej pod koniec projektu.

5. Udział w konferencji metodyczno-szkoleniowej.

W ramach projektu finansowane będą:

1. Praca trenera – 40zł x 6g/tydz. x 15 tyg. Od 3.09.2018 – do 21.12.2018

2. Dofinansowanie basenu w ramach udziału w projekcie – ok. 1200zł/grupę

3. Udział w ogólnopolskich testach: dofinansowanie transportu, pobyt uczestników, trenera.

Projekt dofinansowany będzie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

14.08.2018 OOM w Triathlonie - Katowice 2018 - Sukces

Delf 1 Klubem w Polsce

Julia Sanecka - Mistrzynią Polski 

Dekoracja klubów w ramach klasyfikacji punktowej podczas 24 OOM - Katowice 2018

Julia Sanecka - prowadzi grupę pływacką podczas 24 OOM w Katowicach 2018

dekoracja sztafet wojewódzkich podczas 24 OOM w Triathlonie - Katowice 2018

Julia Sanecka z trenerem Markiem Saneckim

Grupa juniorów młodszych na dojeździe do punktu nawrotowego podczas 24 OOM Katowice 2018

Mateusz Janaszkiewicz wciąga flagę narodową

Julia Sanecka otrzymuje kwiaty od wujka Stanisława

Oliwia Podolak i Piotr Partyka

Triathlon Delf

Odnieśliśmy duży sukces podczas 24 Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, która rozegrana została w dniach 11 - 12 sierpnia w Katowicach. Impreza ta była elementem Festiwalu Sportu Młodzieżowego, którego program uzupełniały Mistrzostwa Polski Młodzików i MP Juniorów.

Nasz SUKCES to:

1. Wygranie rywalizacji klubów podczas 24 OOM

2. Zwycięstwo Julii Saneckiej w gronie Juniorek Młodszych

3. Wygranie cztero osobowej sztafety Województw w ramach OOM

4. Zajęcie II miejsca w rywalizacji województw w części OOM.

Wyniki:

@ Juniorki Młodsze - OOM >>>

@ Juniorzy Młodsi - OOM >>>

@ OOM: sztafety województw - 4 osobowe: K-M-K-M: >>>

@ Młodziczki >>>

@ Młodzicy >>>

@ Juniorki >>>

@ Juniorzy >>>

@ Klasyfikacja Klubów >>>

@ Klasyfikacja województw >>>

Galeria 322 zdjęć >>>  Prezentacja Delfa na tle rywali

Rywalizację klubową wygraliśmy zdobywając 32 punkty. Przyczynili się ku temu: Julia Sanecka 11,25 pkt., Mateusz Janaszkiewicz 6,5 pkt., Dawid Heda 6,25 pkt., Piotr Partyka 4,5 pkt. Oliwia Podolak 3,5pkt.

Regulamin rywalizacji sportowej PZTri w roku 2018 >>>

Osiągnięcie to uznajemy za ogromny sukces, zwłaszcza, że była to trzecia z rzędu nasza pozycja medalowa w rywalizacji OOM w klasyfikacji klubowej.

Nasze miejsca w klasyfikacji klubów:

2016 - 1 miejsce

2017 - 2 miejsce

2018 - 1 miejsce

Za rok nie będzie tak dobrze - wiemy to już dzisiaj, ale pracujemy nad tym, by w kolejnych latach znowu zwyciężać... Pocieszające jest jednak to, że pomimo, że za rok nie błyśniemy na OOM, to pewnie awansujemy w Ogólnopolskim Systemie Rywalizacji Sportu Dzieci i Młodzieży - w klasyfikacji klubowej... Nasi juniorzy młodsi przechodzą do grupy juniorów, w których można zdobyć więcej punktów. Punktuje mniej zawodników, ale za czołowe miejsca można zdobyć ich więcej :) Sprawdź >>>

Podczas całych katowickich zawodów zdobyliśmy 40pkt. 5 z nich zdobył Oskar Wieligórka za 8 miejsce w gronie juniorów, 2 pkt. wywalczył Bartosz Jasiulewicz - junior i 1 pkt udało się zdobyć Jakubowi Podolakowi za 23m w triathlonie młodzików.

Zycięstwo Julii Saneckiej, która w Katowicach potwierdziła, że jest świetną triathlonistką przyczyniło się do spełnienia marzeń jednego z jej trenerów... by mógł otrzymać medal Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży :). Było to możliwe dzięki temu, że trener zawodniczki / zawodnika, który wygra OOM, również otrzymuje medal OOM. Problemem jest jednak fakt, że Julia ma dwoje trenerów: Monikę Sanecką i Marka Saneckiego, nadzieja w tym, że jako małżeństwo w kwestii zasług w zwycięstwo Julii jakoś się dogadają... :) 

W rywalizacji indywidualnej nasi zawodnicy zajęli następujące miejsca:

- 1m - Julia Sanecka - OOM

- 8m - Mateusz Janaszkiewicz - OOM

- 8m Oskar Wieligórka - MP Juniorów

- 13m Bartosz Jasiulewicz - MP Juniorów

- 15m - Oliwia Podolak - OOM

- 15m - Dawid Heda - OOM

- 17m - Piotr Partyka - OOM

- 23m - Jakub Podolak - MP Młodzików

Sztafeta, która zdobyła pierwsze miejsce wystąpiła w składzie: Julia Sanecka (Delf), Jankowski Adrian (Ironman Szczecin), Joanna Woźniak (Ironman Szczecin), Dawid Heda (Delf). Druga sztafeta województwa zachodniopomorskiego wystąpiła w składzie: Oliwia Podolak (Delf), Piotr Partyka (Delf), Skrzypczak Ada (Iroman Szczecin), Mateusz Janaszkiewicz (Delf).

W rywalizacji województw zajęliśmy II miejsce - były szanse na 1 pozycję, gdyby nie kłopoty techniczne dwóch zawodników z naszego województwa, którzy w związku z problemami nie zdobyli punktów.

Warto zauważyć, że flagę na maszt podczas uroczystego otwarcia OOM wciągał Mateusz Janaszkiewicz - jako ten, który w podczas OOM 2017 zajął najwyższe miejsce ze swego 2001 rocznika.

W Katowicach wystartowało ośmioro naszych zawodników - to duże przedsięwzięcie organizacyjne i finansowe. Do Katowic mamy 564km... Na szczęście jak zwykle na wysokości zadania stanęli członkowie zarządu naszego klubu Karol Pietraszuk i Mariusz Podolak :)

06.08.2018 Obozowe życie poza treningami

Dąbrowska Dagna

Podczas obozu treningowego nie cały czas się trenuje - zwłaszcza na obozie Delfa... :)

Jest to czas by pospać, pograć w karty, bilarda, poczytać książki, pomalować się, albo przeżyć "Noc duchów".

Galeria malutka... >>> 

06.08.2018 Edukacja rowerowa młodych triathlonistów

Delf na podjeździe, podczas treningu rowerowego

Triathlon jest bardzo złożonym sportem, wiedzą to ci którzy spróbowali tej pięknej dyscypliny.

Jednym z ważniejszych aspektów są umiejętności kolarskie. Zawodnicy grupy młodszej ćwiczyli je w niedzielę 5. i w poniedziałek 6. sierpnia.

Młodzi adepci triathlonu ćwiczyli jazdę "na kole", jazdę w parach, zmiany prowadzących, jazdę w peletonie, dobór przełożeń, zjazdy, podjazdy, jazdę rytmem .

Zachęcamy do obejrzenia naszych zawodników i sympatyków, którzy z nimi ćwiczyli.

Galeria 71 zdjęć >>> 

05.08.2018 Biegowa Wytrzymałość Tempowa

Biegowa Wytrzymałość Tempowa

W niedzielny poranek nasi zawodnicy szybko biegali - zrealizowali tzw. Biegową Wytrzymałość Tempową. Biegali odcinki 400metrowe.

Młodsza grupa uczyła się biegać na jeszcze krótszych odcinkach 400, 300, 200 i 100 metrów. Galeria >>>

04.08.2018 Wszyscy Kochamy Triathlon 

 Dąbrowska Maura

Wszyscy Kochamy Triathlon - nie tylko Maura Dąbrowska, której zdjęcie prezentujemy obok....

Trenujemy, odpoczywamy i bawimy się w Wałczu, to wie cały świat... - wiemy, że wie o tym cały świat, bo sami Go o tym informujemy..., a ze statystyk oglądalności witryny wiemy, że naszą stronę delf.pl ogląda każdego dnia średnio 1500 - 2000 osób z całego świata!!!

Galeria uczestników obozu Delf 2018 >>>

W czasie pobtu w Centralnym Ośrodku Sportu - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich trenujemy do Mistrzostw Polski, Mistrzostw Europy, Igrzysk Olimpijskich ...

W Mistrzostwach Polski wystartujemy w Katowicach 11 i 12 sierpnia, w Mistrzostwach Europy na koniec sierpnia, a w Igrzyskach Olimpijskich w 2024, albo w kolejnych latach !!!!

Dzisiaj prezentujemy naszych wspaniałych zawodników, trenerów, działaczy, rodziców - Nas - Delfa Gryfino :)

@ # @

   


Archiwum Delf 2018

Archiwum Delf 2017

Archiwum Delf 2016

Partnerzy Delf

    PGE Górnictwo i energetyka Konwencjonalna Spółka Akcyjna       

 

Adnotacje Delf

   Poprzednia wersja strony Delf      

1 % dla Delfa

Info o Delf

Gryfiński Klub Sportowy Delf,

ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl  

NIP: 858 16 49 343,  Regon:812340121,  KRS: 0000014967

Konto w Banku Alior Bank: 13 1060 0076 0000 3200 0109 2012